документ. Документ Microsoft Office Word (2). Овсянка 60 Курага 30 Молоко 100

• Название: Овсянка 60 Курага 30 Молоко 100
• Анкор: документ
• Дата: 14.02.2021
• Размер: 13.41 Kb.
• Имя файла: Документ Microsoft Office Word (2).docx
• Тип: Документы; #176332

Овсянка 60 Курага 30 Молоко 100

2 Персик 300 Йогурт 50 Киви 100

3 Макароны 60 Фасоль струч 100 Кабачок 100 Помидор 100

4 Слива 400

5 Грибы 150 Лук 30 Гречка 40 Сыр 20

6 Кефир 200

18.10 Гречка 40 Молоко 150 Хлеб 20 Сыр 20

2 Курага 100

3 Филе куриное 100 Сыр 20 Перец 200 Ананас 100 (конс)

4 Салат: Креветки 150 Йогурт 50+горчица Ананас 100 Сыр 30

5 Кефир 200 Хлебцы 20 Сыр 30

Омлет: Молоко 50 Сыр 30 Фасоль струч 100 Помидор 100 Яйцо 2

2 Клетчатка 5 / Творог 130

3 Филе куриное 120 Перец 200 (Гриль)

4 Сыр 40 Морковь 60 Йогурт 50

5 Креветки 50 Фетаки 40 помидор 80 перец 60 любой зеленый салат 30

6 Клетчатка 5 / Творог 130

20.10 Яйцо 2

Салат: Фетаки 40 помидор 80 перец 60 любой зеленый салат 30

2 Клетчатка 5 / Творог 130

3 Филе куриное 100 Морковь 50 Кабачок 120 Фасоль струч 100

4 Салат: Фетаки 60 помидор 120 перец 80 любой зеленый салат 30

5 Сыр 50 Морковь 80 Йогурт 50

6 Клетчатка 5 / Творог 130

22.10 Яйцо 2 Фетаки 40 помидор 80 перец 60 любой зеленый салат 30

2 Клетчатка 5 / Творог 130

3 Филе куриное 100 Свёкла 150 Фетаки 30

4 Моцарелла 60 Помидор 200

5 Яйцо 1 Фетаки 40 помидор 80 перец 60 любой зеленый салат 30 6 Клетчатка 5 / Творог 130

Омлет: Молоко 50 Сыр 30 Грибы 100 Помидор 100 Лук 20 Яйцо 2

2 Клетчатка 5 / Творог 140

3 Филе индейки 80 Сыр 20 Йогурт 50 Кабачок 200 Помидор 100 Грибы 50

4 Филе красной рыбы 100 Грейпф 200

5 Клетчатка 5 / Творог 140

26.10 Овсянка 60 Курага 30 Молоко 100

2 Банан 200

3 Гречка 60 Чернослив 30 Морковь 50 Лук 30

4 Яблоко 400 Мед 10 (Запечь)

5 Картофель 200 Чернослив 20 Помидор 200

6 Кефир 200 Хлебцы 20