Лабораторная работа 10. Оздоровительная физическая культура

• Название: Оздоровительная физическая культура
• Анкор: Лабораторная работа 10
• Дата: 25.09.2022
• Размер: 13.48 Kb.
• Имя файла: 136780 2.docx
• Тип: Тесты; #695912

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Занятия проводятся для студентов с различными отклонениями в состоянии здоровья. Студенты, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам, выполняют только те разделы программы, требования и тесты, которые доступны им по состоянию здоровья.

В отделение также зачисляются студенты, которым рекомендовано освобождение от практических занятий по состоянию здоровья. Занятия проводятся в виде методико-практических занятий по освоению теории оздоровительной физической культуры.

Практические учебные занятия носят оздоровительный характер и направлены на развитие физической подготовленности и профилактику заболеваний средствами оздоровительной физической культуры. Среди оздоровительных методик на занятиях применяются:

*ритмическая гимнастика;

*суставная гимнастика;

*корригирующая гимнастика;

*скандинавская ходьба;

*кардио-вело тренировка;

*хатха-йога;

*пилатес;

*калланетика;

*фитбол-аэробика;

*шейпинг;

*стретчинг;

*оздоровительная атлетическая гимнастика;

*оздоровительный футбол;

*плавание.

Занятия оздоровительной физической культурой проводят опытные и квалифицированные преподаватели. Среди них 3 кандидата наук, профессора и доценты, 2 заслуженных тренера РФ, мастера спорта международного класса и мастера спорта.

Занятия проводятся в спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса (Фонвизина, 5), оснащенного современными велотренажерами и спортивным оборудованием. На занятиях используются современные технические средства.

Атлетическая гимнастика для юношей проводится в оснащенном тренажерном зале, расположенном в подтрибунном помещении на стадионе УрФУ. Занятия с отягощениями проводятся с учетом возможностей студентов и медицинскими показаниями и противопоказаниями.

В бассейне УрФУ «Университетский» проводятся занятия по плаванию для юношей и девушек с любым уровнем владения водной средой.

На футбольных полях УрФУ проводится футбол для юношей, не имеющих медицинских противопоказаний к данному виду двигательной активности.