Лабораторная работа 10. Оздоровительная физическая культура
![]()
|
ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА Занятия проводятся для студентов с различными отклонениями в состоянии здоровья. Студенты, отнесенные по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинским группам, выполняют только те разделы программы, требования и тесты, которые доступны им по состоянию здоровья. В отделение также зачисляются студенты, которым рекомендовано освобождение от практических занятий по состоянию здоровья. Занятия проводятся в виде методико-практических занятий по освоению теории оздоровительной физической культуры. Практические учебные занятия носят оздоровительный характер и направлены на развитие физической подготовленности и профилактику заболеваний средствами оздоровительной физической культуры. Среди оздоровительных методик на занятиях применяются: *ритмическая гимнастика; *суставная гимнастика; *корригирующая гимнастика; *скандинавская ходьба; *кардио-вело тренировка; *хатха-йога; *пилатес; *калланетика; *фитбол-аэробика; *шейпинг; *стретчинг; *оздоровительная атлетическая гимнастика; *оздоровительный футбол; *плавание. Занятия оздоровительной физической культурой проводят опытные и квалифицированные преподаватели. Среди них 3 кандидата наук, профессора и доценты, 2 заслуженных тренера РФ, мастера спорта международного класса и мастера спорта. Занятия проводятся в спортивном зале физкультурно-оздоровительного комплекса (Фонвизина, 5), оснащенного современными велотренажерами и спортивным оборудованием. На занятиях используются современные технические средства. Атлетическая гимнастика для юношей проводится в оснащенном тренажерном зале, расположенном в подтрибунном помещении на стадионе УрФУ. Занятия с отягощениями проводятся с учетом возможностей студентов и медицинскими показаниями и противопоказаниями. В бассейне УрФУ «Университетский» проводятся занятия по плаванию для юношей и девушек с любым уровнем владения водной средой. На футбольных полях УрФУ проводится футбол для юношей, не имеющих медицинских противопоказаний к данному виду двигательной активности. |