Памятка Инфаркт Миокарда. ПАМЯТКА ИНФАРКТ МИОКАРДА. Памятка для пациента инфаркт мииокарда. Что такое инфаркт миокарда и как определить что он произошел
 Скачать 364.35 Kb.
|
|
БОЛТИНОВА КСЕНИЯ 394 МС ПАМЯТКА ДЛЯ ПАЦИЕНТА - ИНФАРКТ МИИОКАРДА. Что такое инфаркт миокарда и как определить что он произошел? Инфаркт миокарда - это сердечный приступ. Инфаркт миокарда характеризуется некрозом (омертвением) участка сердечной мышцы вследствие продолжительного нарушения кровообращения (ишемии) в миокарде. Чаще всего развивается в левом желудочке. Сердце представляет собой мышечный мешок и играет роль насоса в организме, перегоняя кровь. Кислород к сердечной мышце доставляют крупные коронарные сосуды.  Внимание! Признаки инфаркта, при которых нужно вызывать «скорую помощь»: боль в сердце, которая может отдавать в руку, плечо, нижнюю челюсть, желудок, а также жжение за грудиной. Как снизить риск возникновения инфаркта миокарда? Прежде всего, вам по возможности нужно исключить факторы риска. А именно: высокое давление и уровень холестерина, курение, лишний вес, сахарный диабет, недостаток физической активности. Чтобы не возник инфаркт миокарда, вам нужно следовать профилактике. Она бывает первичная и вторичная. Что входит в первичную профилактику : Рациональное питание - полноценное питание, при котором потребляемые и сжигаемые организмом калории уравновешены. Следует избегать жировых отложений, ведь это прежде всего нагрузка на сердце. Ежедневная физическая активность – нельзя лежать весь день диване, нужно двигаться. Рекомендуется выполнять физические упражнения хотя бы 3 раза в неделю – ходьба, бег, плавание, катание на лыжах. Отказывайтесь от вредных привычек. Скажите «нет» сигаретам и алкоголю. Старайтесь получать от жизни больше положительных эмоций. Очень важно научиться избегать стресса, быть уравновешенным человеком, позитивным, доброжелательным к окружающим. Вторичная профилактика направлена на предотвращение повторного инфаркта миокарда, проводится пациентам, которые уже перенесли инфаркт миокарда, длится всю жизнь и включает: соблюдение всех мер, применяемых для первичной профилактики инфаркта миокарда постоянное применение медикаментозных препаратов, назначенных врачом регулярный контроль состояния, уровня артериального давления, показателей биохимии, изменений на ЭКГ и эхокардиографии.  Берегите свое здоровье. Старайтесь вести жизнь так, чтобы инфаркт миокарда никогда не случился с вами! |