Памятка для родителей. Памятка для родителей Профилактика дефицита витамина d у детей 01 Зачем нужен витамин D
 Скачать 0.61 Mb.
|
Памятка для родителейПрофилактика дефицита витамина D у детей01Зачем нужен витамин D?Каковы источники витамина D?Чем опасен дефицит витамина D?В каких дозах необходимо давать витамин D для профилактики дефицита витамина D? Нужно ли прекращать профилак-тический прием витамина D в летнее время? Содержание 05 Витамин ДВитамин D – один из ключевых факторов развития и сохранения здоровой костной ткани в течение всей жизни человека. Его основная функция – регуляция содержания кальция в организме. При дефиците витамина D у маленьких детей развивается рахит*, а у старших детей и взрослых – остеомаляция**.Рахит*(от греч. rachis - хребет, — позвоночник) — заболевание детей грудного и раннего возраста с расстройством костеобразования и недостаточностью минерализации костей. Остеомаляция**(мягкость – размягчение костей) – системное заболевание, характеризующееся недостаточной минерализацией костной ткани. Зачем нужен витамин Д? Каковы источники витамина D?рыбий жир (400 – 1000 МЕ в чайной ложке),Витамин D3жирная рыба (скумбрия, лосось, сардина, тунец – содержание 250 – 300 МЕ/100 г),яичный желток (20 МЕ в одном курином желтке),грибы (100 МЕ/100 г свежих грибов)Витамин D2дрожжидетские молочные смеси (400 МЕ/1000 мл), молоко, йогурты, сливочное масло, сыр, хлеб, каши.говяжья печень.В грудном молоке содержится всего 15 – 50 МЕ витамина D в 1 л, что не может удовлетворить потребности ребенка.Искусственно обогащенные витамином D продукты Витамин D уникален тем, что может образовываться в коже под действием солнечного света. Помимо этого, витамин D присутствует в пище, но в небольшом количестве. Бывают две формы витамина D – D3 и D2, действие которых примерно одинаковое. Чем опасен дефицит витамина D?Рахит Дети с дефицитом витамина D обычно более раздражительны, хуже развиваются (позже начинают ходить), у них снижен аппетит. Этим проявлениям сопутствуют задержка прорезывания зубов и патология зубной эмали. Какие препараты доступны в России для профилактики дефицита витамина D?Капсулы для детей с рождения Д3вит беби, в каждой из которых содержится 200 МЕ (5 мкг) витамина D3Масляный раствор витамина D3 (Вигантол), который содержит 20000 МЕ витамина D3 в 1 мл,Водный раствор витамина D3 (Аквадетрим), который содержит 15000 МЕ витамина D3 в 1 млВ нескольких исследованиях показано, что биодоступность витамина D сходна при приеме как масляного раствора витамина D, так и витамина D в форме порошка и водного раствора. Более того, у некоторых детей, имеющих болезни кишечника, всасывание масляного раствора витамина D даже менее эффективно по сравнению с порошком и водным раствором. В каких дозах необходимо давать витамин D для профилактики дефицита витамина D?Рекомендации по дозам препаратов холекальциферола для профилактики гиповитаминоза DПрием холекальциферола в профилактической дозировке на всей территории России рекомендован постоянно, непрерывно, без перерыва в приеме в летние месяцы.
БЛАГОДАРЮ ЗА ВНИМАНИЕ! |