Памятка для родителей Профилактика нарушений зрения и слуха у детей школьного и подросткового возраста
 Скачать 488.04 Kb.
|
|
Самостоятельная работа по теме 6.3. Цель занятия: приобретение и закрепление знаний о гигиене зрения и слуха, формирование умения применять их. Задание 1. Подберите методический материал и составьте памятку для родителей «Профилактика нарушений зрения и слуха у детей школьного и подросткового возраста». Памятка для родителей Профилактика нарушений зрения и слуха у детей школьного и подросткового возраста Основные правила для профилактики нарушений зрения: 1.За занятиями надо следить за осанкой ребенка. 2.Освещенность рабочего места должна быть достаточной(но не избыточной),чтобы не возникало необходимости наклонять лицо к книге ближе, чем на 30см. 3.При чтении сидя книгу желательно располагать на столе в наклонном положении(при помощи подкладок или специальной подставки). 3.Просмотр телевизора, игры на компьютере, смартфоне и прочих гаджетов, нужно прерывать через 20-40минут в зависимости от состояния зрения. 4.Правильное питание . 5.Правильно подобранная мебель, естественное, искусственное освещение весьма важны для охраны зрения детей. Самым лучшим освещением для профилактика нарушений зрения у детей является дневной свет, падающим из окна. 6.Беречь глаза от травм и повреждений. 7.Здоровый и достаточный сон. Основные правила для профилактики нарушений слуха: Держать уши в чистоте, но не следует слишком часто очищать слуховой проход от серы, так как она защищает ухо от влияния неблагоприятных фактов внешней среды. Принимать меры по избеганию бытовых травм, следите, чтобы ребенок никогда не ковырялся в ухе спичками, шпильками и прочими острыми предметами. Предупреждать воспалительные процессы в органах слуха. Приучать своего ребенка не нагружать свои уши излишне громкими звуками-музыкой и криками. Оберегать уши от холода. В целях предупреждения нарушений слуха врач-отоларинголог должен периодически обследовать детей. Ребенок должен с детства понимать значение здорового слуха и беречь свои уши от возможных травм и заболеваний. Нарушение слуха существенно снижает возможности творческого потенциала любого человека Задание 2. Подберите методический материал и разработайте инструктивную карту «Правила организации занятий, требующих напряжения зрения».  1. А.П. Кабанов, А.П. Чабовская. Анатомия, физиология и гигиена детей дошкольного возраста. 2. Н.Н. Леонтьева, К.В. Маринова. Анатомия и физиология детского организма.Ч.1,2.М., «Просвещение», 2000 3. М.Р. Сапин, В.И. Сивоглазов. Анатомия и физиология чкловека.М.,1999. 4. Р.Б. Гарибьян, Н.Г. Марков Анатомия и физиология человека. М,1999 5. А.А. Швырев Анатомия и физиология человека с основами общей патологии. Ростов-на-Дону, «Феникс», 2004. 6. Р.В. Тонкова, Янпольская, И.Н. Черток. Основы медицинских знаний. М., «Просвещение»,1993. 7. Ю.Н. Чусов Анатомия., «Просвещение»,2003. |