|
|
4 урок. План урока физкультуры 4 3 класс Раздел
Краткосрочный план урока физкультуры № 4 3 класс
Раздел:
|
Раздел 1. Двигательные действия в легкой атлетике
|
ФИО педагога:
|
Пеньковский Валерий Александрович
|
Дата:
|
|
Класс: 3
|
Количество присутствующих:
|
Количество отсутствующих:
|
Тема урока
|
Основные понятия здорового образа жизни.
|
Цели обучения в соответствии
с учебной программой
|
3.3.1.1 - обсуждать важность физической активности для здорового образа жизни
|
Цели урока
|
Все учащиеся могут: Выполнять простые физические упражнения, соблюдая технику безопасности
Большинство учащихся будут: Знать 3-4 упражнения, способствующих укреплению здоровья;
Некоторые учащиеся будут: Понимать пользу физических упражнений для здоровья.
|
Ход урока
Этап урока/ Время
|
Действия педагога
|
Действия ученика
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало урока
10 мин
|
Построение , приветствие
Добрый день!
Ну а что это значит?
Значит, день был по-доброму начат,
Значит, день принесёт и удачу,
И здоровье, и радость нам всем,
Посмотрите друг на друга, улыбнитесь друг другу, я с хорошим настроением мы начнём урок.
Выполнение ОРУ на месте и в движении
Сейчас мы с вами сделаем несколько упражнений.
Упражнение на-чи-най !!!
1. Круговые движения головой в правую сторону (1-2-3-4-5-6-7)
2. Круговые движения головой в левую сторону (1-2-3-4-5-6-7)
3. Наклоны головы в правую, а потом в левую сторону (7 раз в каждую сторону)
4. И.П.-О.С., руки к плечам, на раз – руки вниз, на 2 - руки к плечам, на 3 - руки в стороны, на 4 - руки к плечам, на 5 - руки вверх, на 6 - руки- руки к плечам.
5 .И.П.-О.С, руки на поясе. На ра з- наклон вперёд, на 2 - И.П., на 3 - наклон назад, на 4 - И.П., на 5 - наклон вправо, на 6 - И.П., на 7 – наклон влево, на 8 – И.П.
6. Прыжки на правой ноге, а потом на левой ноге (прыжки на каждой ноге по 7 раз).
|
приветствуют учителя
Учащиеся выполняют ОРУ
|
оценивание по дескрипторам
похвала
|
Большое свободное пространство, свисток для учителя
|
Середина урока
20 мин
|
1. Что такое здоровый образ жизни?
ЗОЖ следует рассматривать как активную и целенаправленную форму поведения, которая обеспечивает сохранение и длительное поддержание психического и физического здоровья.
Понятие «здоровый образ жизни» включает в себя:
1 - соблюдение рационального режима дня, чередование труда и отдыха;
2 - следование правилам личной гигиены, закаливание;
3 - рациональное питание;
4 - оптимальную двигательную активность - занятие спортом и физическими упражнениями.
Именно эти 4 элемента являются и благоприятными факторами, влияющими на здоровье человека.
Повторяем все вместе для закрепления эти факторы.
Разберём один из элементов – Двигательная активность – это естественная потребность человека в движении.
В начале урока мы с вами выполняли ОРУ - это разнообразие движений, определяет осанку, походку, в определённой мере - всю манеру поведения человека.
Но не только физические упражнения влияют на здоровье человека. Большое влияние на здоровье оказывают эмоции, или душевное состояние человека. Благоприятно влияют на самочувствие человека хорошие новости, радостное, весёлое настроение, успехи, то есть положительные эмоции. И мне кажется, что хорошее настроение, физическую бодрость можно приобрести на уроках физической культуры при занятиях физическими упражнениями. И мы с вами сейчас постараемся доказать это:
Подвижные игры
«Горелки» и другие
|
слушают учителя, участвуют в диалоге
играют в игры
|
словесная похвала
|
спортивная площадка
|
Конец урока
10 мин
|
Что получилось хорошо, а что было для вас сложным?
В какой роли вы себя чувствовали наиболее комфортнее?
|
отвечают на вопросы
|
словесная похвала
|
|
Рефлексия
5 мин
|
Рефлексия.
Рефлексия вопросами и ответам
Кто может продемонстрировать одно упражнение, полезное для здоровья человека?
Как эти физические упражнения влияют на здоровье?
Как занятия лёгкой атлетикой влияют на здоровье?
Домашнее задание. Подумайте, как технику бега можно модернизировать (В виде рассказа)
|
рефлексия
|
|
| |
|
|
Скачать 27.37 Kb.