Подготовка к походу. Подготовка к походу и поведение в природных условиях. Подготовка к походу и поведение в природных условиях
 Скачать 133.5 Kb.
|
|
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение Средняя общеобразовательная школа № 68 г. Челябинска им. Родионова Е.Н. МБОУ СОШ № 68 г. Челябинска РЕФЕРАТ Предмет: Основы безопасности жизнедеятельности Тема: Подготовка к походу и поведение в природных условиях Выполнила: Алямовская Елизавета класс 9-1 Проверил: Грязин Сергей Владимирович Челябинск 2022 Содержание Введение 3 1. Подготовка к походу 4 1.1 Список необходимых вещей 4 1.2 Одежда 5 1.3 Обувь 6 1.4 Вес рюкзака 6 1.5 Палатка 7 1.6 Продовольствие 7 1.7 Посуда и нужные мелочи 7 2. Поведение в природных условиях 9 Заключение 12 Список источников и литературы 13 Введение Ежегодно тысячи туристов-школьников отправляются в походы и экспедиции. Их сопровождают учителя или руководители туристских кружков. Туристы реально знают и представляют себе сложности походной жизни и заблаговременно готовятся к их преодолению. Существует инструкция, в которой определены обязанности руководителя и членов группы при подготовке и проведении похода, по предотвращению экстремальных ситуаций. Главная задача при подготовке и проведении похода – это обеспечение безопасности. Не думайте, что поход – это сплошное удовольствие. В походе бывает и трудно, и холодно, и слишком жарко. Туристскую группу школьников обязательно возглавляют двое взрослых: руководитель группы и его заместитель. Если во время похода что-то произойдёт с руководителем, его место займёт заместитель. Руководителя группы назначают из опытных туристов. Он несёт ответственность за жизнь и здоровье членов группы. Поэтому он обладает абсолютной властью, как капитан корабля. Подготовки требуют и многодневные, сложные походы, и одно-двухдневные. Подготовка предусматривает определение целей и задач похода, разработку маршрута, приобретение продуктов питания, подготовку общественного (палатки, посуда для приготовления пищи) и личного снаряжения. 1. Подготовка к походу Подготовка к походу – кропотливое и хлопотное дело. При этом особой разницы нет, отправляетесь ли вы недалеко от города в лес на двое суток, или уезжаете далеко в горы, к реке, или в степь на две недели. Подготовка к любому походу требует внимательности. Даже у опытных туристов, которые начинают сборы с составления чёткого плана, случаются промашки – что уж говорить о новичках. Потому стоит придерживаться некоторых инструкций, ну и, конечно же, принять во внимание следующие несколько советов1. 1.1 Список необходимых вещей Подготовка к походу начинается с составления списка вещей, которые точно понадобятся в пути. А также в него следует включить вещи, которые пригодятся, если в походе случится непредвиденная ситуация (рис. 1).  Рисунок 1 – Необходимые вещи Список должен выглядеть примерно так: Рюкзак; Спальник; Палатка и снаряжение Карта и компас; Фонарь, запасные лампочки и батарейки к нему; Предметы личной гигиены; Запасная и тёплая одежда; Спички; Посуда; Аптечка; Обмундирование; Съестные припасы. Список можно дополнить, но исключать из него ничего не следует. А также не стоит набирать с собой бесполезные вещи, которые, скорее всего, не понадобятся. Например, косметику, аксессуары, украшения, много одежды, гаджеты, кроме телефона и фотоаппарата, и многое другое, чем мы пользуемся в повседневной жизни. 1.2 Одежда Стоит ли говорить, что походная одежда – это прежде всего комфорт. Составляя список вещей, не забывайте, что вечерние наряды на природе вам не понадобятся, поэтому ограничьте походный гардероб до двух комплектов нательного белья, учитывая тот, что будет на вас. Кроме белья, есть ещё два слоя одежды. Кофты и подштанники – это средний слой одежды, а куртки, брюки, дождевики и накидки – верхний. Желательно, чтобы все три слоя были из одного вида материала, то есть из натуральных тканей, или синтетических. У натуральных материалов при современных технологиях остался один плюс – в них дышит тело. У синтетических – другой: это сохранение тепла, выталкивание влаги от тела наружу, возможность быстро сохнуть. Так, термобельё сохраняет тепло тела. Пока турист работает, термобельё набирает тепло и сохраняет его, а пот выталкивает наружу. Если следующий слой будет хлопчатобумажный, он вернёт уже охлаждённый пот и влагу обратно. Даже в тёплую погоду будет неприятно. 1.3 Обувь Подобрать обувь для похода сложнее, чем одежду. Она должна быть подходящей по размеру, комфортной, удобной для неровной местности, гор, склонов и таких неприятностей, как лужи и грязь. Лучше использовать не недавно купленную обувь, а уже разношенную. Иначе мозоли, при которых не получится продолжать движение, обеспечены. Походник должен быть уверен, что ботинки не развалятся во время непогоды, которая может случиться. Опытные туристы выбирают только проверенные бренды. Для равнинной местности подойдут лёгкие кеды или кроссовки. Для гор нужны высокие ботинки, которые будут крепко держать щиколотку и стопу. В ином случае – вывих гарантирован. Водникам лучше отдать предпочтение сапогам из пенополиуретана, так как материал легче классической резины, а свойствами обладает теми же. Если поход запланирован в холодное или влажное время года, следует позаботиться о том, чтобы не обморозить конечности. 1.4 Вес рюкзака Если вы осознанно собираетесь в поход, то учитывайте, что рюкзак придётся нести самому. В лесу, в горах или у реки не вызовешь такси. Так, пешеход может позволить себе взять немного больше, чем альпинист, а вот байдарочник может особо не ограничиваться: загрузил всё в байдарку и – готово. Однако, собирая рюкзак, не стоит забывать о необходимых вещах, от которых нельзя отказываться, даже если рюкзак показался тяжёлым. 1.5 Палатка Такие вещи берутся, как правило, на всех участников группы. Если турист решил взять палатку, рассчитанную на одного, и нести её придётся одному. А вот вес многоместной палатки распределится на всех. Кроме палатки, в поход берут тенты на случай непогоды, принадлежности для разведения огня, ёмкости для приготовления пищи. В слаженной и организованной группе общий вес распределяется не поровну, а по физическим возможностям. 1.6 Продовольствие От количества воды и запаса продовольствия зависит не только комфортность похода, но и здоровье туристов. Однако, из хорошего похода люди возвращаются с лёгким ощущением голода и без пары-тройки килограммов. Съестные запасы должны быть организованы и расфасованы по разным пакетам, в каждом из которых продовольствия будет на одну готовку. Правильная подготовка к походу заключается в частности в том, что запас еды рассчитывается на человека. Важно иметь при себе и достаточный запас воды для питья, а также тару, куда её можно набрать. При любом случае путешественники заходят в населённые пункты, где можно набрать воды, но лучше заранее узнать, где по пути будут ключи и источники. 1.7 Посуда и нужные мелочи Посуда для похода обычно металлическая. Она должна быть с удобными крышками и ручками. Стеклянная и пластиковая посуда ненадёжная: портится легко, а утилизируется плохо, а стекло ещё и тяжёлое. Из важных мелочей при себе должен быть нож. Байдарочники носят его на груди, под рукой, иначе в случае переворота байдарки они утонут, так как ремнями привязаны к ней. Пешеходники, случается, попадают в силки, поэтому нож тоже должен быть под рукой, а не в рюкзаке. Ещё при себе должны быть спички и кресало. Среди мелочей, которые пригодятся, но катастрофы без них не произойдёт: солнечные очки и крем от ожогов, защитная мазь от насекомых, фотоаппарат, верёвка, ножницы, мусорные пакеты, мыло и зубная паста. Подготовка к походу — залог успешного отдыха! Если следовать этим правилам и советам, поход пройдёт без проблем. В продвинутом варианте похода роли медсестры, завхоза и командира группы распределяются заранее. Собрание участников группы перед выходом также желательно для обсуждения деталей, но не обязательный нюанс. И помните, что поход – это атмосфера, поэтому прихватите с собой ещё и гитару, конечно, если останется место. 2. Поведение в природных условиях У туристов существуют чёткие правила поведения на маршруте, на привале, при преодолении препятствий. Эти правила направлены на обеспечение безопасности. В походе необходимо быть дисциплинированным, ведь большая часть экстремальных ситуаций в природе возникает из-за недисциплинированности участников. Во время движения члены группы идут в колонне по одному. Впереди в роли направляющего может идти руководитель или штурман группы, сзади — замыкающий. У него ответственная задача: следить, чтобы колонна не растягивалась, никто не отставал. Если вдруг что-то случилось с одним из участников, то замыкающий решает, останавливать ли всю группу или остановиться с этим участником для устранения неполадок. Но в любом случае он сначала сообщает об этом руководителю. На маршруте или на привале ни в коем случае нельзя уходить от группы. Особенно внимательными надо быть при движении по сложным участкам местности. Можно поскользнуться на крутом горном склоне, на сырых камнях на берегу горной реки, на переправе через неё, оступиться при движении по болоту, да и просто запнуться ногой за поваленное дерево, ветку в густой траве. Опасны последние километры дневного перехода. Накапливается усталость, снижается внимание. В группе всегда назначается участник, ответственный за оказание первой помощи. Уметь её оказывать должны все члены группы, но у назначенного на эту должность хранится медицинская аптечка. Среди туристов принято считать, что поход проведён успешно, если медикаменты и перевязочные средства не потребовались. Надо быть осторожным у костра, нельзя пить сырую воду... Как запомнить, что можно, а что нельзя? Очень просто — об этом расскажут на занятиях туристского кружка и всему научат: ставить палатку, разводить костёр, готовить пищу, ориентироваться на местности, оказывать первую помощь, вязать специальные туристские узлы. На маршруте и на привале настоящие туристы бережно относятся к окружающей природе, стараясь как можно меньше нарушать её гармонию. Мы - гости природы и должны вести себя прилично. Стойки для палаток не надо вырубать из живых деревьев на каждом привале, лучше взять разборные, лёгкие из дома. Ушли в прошлое вырубленные рогульки и перекладины для подвешивания вёдер над костром: туристы теперь носят с собой лёгкий разборный таганок или тросик. Соблазнительно подстелить под палатку пушистые еловые ветки, но правильнее взять с собой теплоизоляционный коврик (рис. 2)2.  Рисунок 2 – Стойки для палаток и подвешивания вёдер над костром Для подвешивания вёдер над костром туристы используют тросик. У туристов есть такое правило: если кто-то отправляется в разведку, то заранее определяют маршрут и устанавливают контрольное время, к которому необходимо вернуться. Если это время истекло, а ушедшие в разведку не вернулись, начинают поисковые работы. Собираясь в незнакомый лес, расспросите о местности маршрутах местных жителей. Если есть подробная карта этого района, изучите её. Лучше пойти в незнакомый лес с местными ребятами, а ещё надёжнее — с кем-то из взрослых. Уходя, надо сообщить об этом родителям или кому-то из взрослых. Выходя из населённого пункта, надо определить направление дорог, идущих от него. Узнать, какими ориентирами ограничен участок леса, в который собираетесь идти. У туристов и ориентировщиков, участвующих в соревнованиях, существует понятие «границы полигона» Это линейные ориентиры (дороги, просеки, граница леса, линии электропередачи), за которые выходить нельзя. Во время прогулки надо запомнить основное направление движения, какие-то хорошо заметные предметы, по которым можно определить своё местонахождение (их называют ориентирами), развилки троп, перекрёстки дорог, характерные особенности рельефа. Собирая с кем-нибудь грибы или ягоды, стараться не упускать друг друга из вида. Иногда в литературе можно встретить совет: при входе в незнакомый лес отмечать свой путь зарубками на деревьях. Представьте, во что превратится лес, если все входящие в него начнут делать зарубки или надламывать ветки! Делать это надо только в крайнем случае, в экстремальной ситуации. Заключение Туризм – это экскурсии, походы и путешествия, где активный отдых сочетается с познавательными и образовательными целями, в которых учащиеся закаляют свой организм, укрепляют здоровье, развивают выносливость, получают навыки самообслуживания. В туристических походах по-новому звучат знания, приобретенные на уроках географии, биологии, астрономии. Пешеходный туризм – один из лучших видов активного отдыха. Туристы сами намечают маршрут и способ передвижения, сами обеспечивают себе питание, ночлег и место отдыха, намечают объекты для осмотра. Им самим приходится оборудовать лагерные стоянки, собирать топливо для костров, готовить пищу, преодолевать разные препятствия, устраивать переправы, расчищать завалы. Все это несет определенные опасности. Для предотвращения травматизма в походе учащиеся должны: знать правила безопасного нахождения в природной среде; иметь навыки пользования основным туристским снаряжением; знать приемы передвижения и ориентирования на местности, преодоления естественных препятствий; уметь действовать в случае возникновения экстремальных ситуаций3. Определяющий фактор безопасности в походе – это соблюдение дисциплины и безукоризненное выполнение всех требований и указаний руководителя группы. Список источников и литературы Бардин, К.В. Азбука туризма (о технике пешеходных путешествий) / К. В. Бардин. М.: Инфо, 2004. – 198 с. Варламов, В.Г. Основы безопасности в пешем походе / В.Г. Варламов. М.: Центральное рекламно-информационное бюро «Турист», 1983. – 296 с. Как правильно собраться в поход. Советы. – https://mygeografi.ru/kak-pravilno-sobratsya-v-poxod-sovety Подготовка к походу и поведение в природных условиях. – https://tepka.ru/OBZh_6/5.html Правила безопасного поведения в походе. – http://life.mosmetod.ru/index.php/item/pravila-bezopasnogo-povedeniya-v-pohode 1 Как правильно собраться в поход. Советы. – https://mygeografi.ru/kak-pravilno-sobratsya-v-poxod-sovety 2 Подготовка к походу и поведение в природных условиях. – https://tepka.ru/OBZh_6/5.html 3 Правила безопасного поведения в походе. – http://life.mosmetod.ru/index.php/item/pravila-bezopasnogo-povedeniya-v-pohode |