ПОРЯДОК ЗАЩИТЫ РАБОТЫ. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ ГОТОВНОСТИ К ВЫСТУПЛЕНИЮ. Эссе Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к. Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к выступлению
 Скачать 26.6 Kb.
|
ЭССЕ по дисциплине «Организация НИР» Тема: Порядок защиты работы. Психологический аспект готовности к выступлению
Екатеринбург 2022 г. Мною была выбрана данная тема эссе, поскольку проявление ораторских способностей мы часто можем встретить в нашей свами повседневной жизни: в детстве начиная с ответов на уроках и теперь выступлением перед начальством и докладом о результатах проведенной работы. Очень часто в жизни нам приходится сталкиваться с проблемами выступлений перед публикой, тем самым большинству из нас естественно чувство волнения, ведь некоторые из нас не знают, как правильно донести информацию до слушателя, как привлечь его внимание и заинтересованность к своему докладу, а также как преодолеть страх выступления перед публикой. Поэтому я и хочу объяснить актуальность данной темы эссе. Некоторые считают, что страх и волнение перед выступлением на публике испытывают лишь неуверенные, стеснительные и робкие люди. Но как показывает практика и ораторское искусство на самом деле через такие переживания и волнения перед выступлениями проходит каждый человек. Даже многие опытные ораторы, которые ранее выступали многочисленное раз перед публикой испытывают волнение, выходя выступать с новой темой или перед незнакомой аудиторией. Поэтому страх перед публичными выступлениями одна из самых распространённых фобий. На примере рассмотрим порядок защиты курсовой работы или реферата, что же необходимо для того, чтобы успешно защитить свой доклад. В первую очередь конечно же работа должно быть написано самостоятельно и утверждена руководителем. Во-вторых, необходимо написать доклад для защиты, в нем должны присутствовать цели, задачи и итоги исследования, краткие выводы по проделанной работе. В-третьих, нужно создать презентацию, которая представляет представить материал наглядно, что будет удобно и для самого себя и для аудитории, которая будет вас слушать. Так же отвечающий должен выучить защитную речь и проверить подготовленную им презентацию на наличие ошибок и недочетов. Не маловажно это подготовка, поскольку первое и самое главное при подготовке к публичному выступлению, это подготовка вашей речи которая должна быть четкой и поставленной, для того что бы у слушателей не возникало мысли о том, что вы рассказываете о том, чего сами не знаете. Для этого определите, зачем вы выступаете, и зачем ваша аудитория пришла вас слушать. Выделите главную идею вашей речи и тезисы, которые вы будете доказывать. Придумайте план и структуру вашего будущего текста. Так же не маловажно и отрепетировать свой доклад сопровождая жестами, жестким и четким произношением и то, как вы выглядите пред зеркалом. Не стоить использовать слова, которые вам не знакомы или вы не знаете и не выступайте на ту тему которую вы вовсе не знаете. Когда ваше речь перед защитой будет готова, то попросите кого-нибудь из ваших близких прослушать ее и объективно и попробовать выделит недостатки, а также задаст вам пару вопросов. И в случае каких-либо казусных ситуаций недостатки переделываем, вопросы и ответы на них запоминаем, а если не знаем ответы, находим. Ваши жесты, мимика и голос скажут вашим слушателям, если вы будете бояться или явно врать. Во время публичного выступления не отклоняйтесь назад, и не отклоняйте голову это на невербальном языке отстранение от проблемы. Наоборот, будьте уверены и говорите четко и внятно, что бы слушатель не просил вас пересказать предложение из-за того, что он вас не расслышал. Большинство людей боятся публичных выступлений из-за страха сделать ошибку перед всеми или быть не настолько эффективными, как им хотелось бы. Это беспокойство еще больше увеличивает вероятность ошибки. И даже профессиональные докладчики не застрахованы от них. Но они не видят в своих ошибках препятствий для успеха. Секрет в том, чтобы относиться к ним как к несчастным случаям и развить способность быстро выходить из сложных ситуаций. Оставьте ошибку позади и двигайтесь дальше. Чтобы избавиться от страха перед публикой, от стеснения не так сложно, как может показаться на первый взгляд, нужно просто по-настоящему хотеть, то есть что-то сделать. Все наши достижения начинаются с головы. Поэтому только одно одобрение осознания этих установок способствует постепенному росту нашей уверенности в себе в будущем. Вера в то, что публика будет критиковать вас так же, как и себя. Поверьте, аудитория хочет, чтобы вы добились успеха, и предоставит вам любую возможность сделать это. Ошибки и сбои, которые могут показаться вам очевидными, могут остаться незамеченными большинством ваших слушателей. Когда вы поймете это, вы сможете преодолеть свой страх перед аудиторией, и ваши публичные выступления извлекут из этого пользу. Поскольку человеческое тело представляет собой совершенную систему, в которой психика связана с физикой, мышцы тела всегда реагируют на то, что происходит в мозге и нервах. Соответственно, мозг может реагировать на то, что происходит в мышцах. Используя этот принцип, вы можете контролировать наши мышцы, особенно мышцы, участвующие в дыхании, освобождать их от накопленного в них напряжения, и благодаря этому мы учимся достигать эмоционального баланса. Тревога вызывает напряжение в мышцах груди и горла, нарушая снабжение легких кислородом. Это приводит к тому, что голос может меняться. Глубокое дыхание снабдит ваши легкие и мозг кислородом и, освободив горло и грудь, поможет вашему голосу звучать. Пока вы говорите, обращайте на свою аудиторию. Найдите дружелюбное лицо им может оказаться как незнакомый вам человек, так и наоборот, и посмотрите на него. Улыбка и одобрение наполнят вас самоуверенностью. После окончания своего выступления необходимо поблагодарить своих слушателей за внимание и улыбнутся, демонстрируя свое удовлетворение от общения с аудиторией. При этом если ваш доклад будет четким, внятным и понятным для слушателей, то возможно дополнительные вопросы вас минуют, так как для слушателей будет понятно о том, что вы полностью разобрались с выбранной вами темой и каких-либо дополнений им не нужно. Подводя итог данного эссе, я могу сделать вывод, что с самого раннего детства нам приходится выступать на публике, начиная с детских утренников в детском саду. При этом можно подметить, что некоторые делали это без труда, будто родились великими ораторами, а кто-то испытывал истинный ужас выходя к аудитории. Очень важно понять причину своего страха и как можно быстрее помочь себе в ее устранении, найти различные способы борьбы со своим страхом и научится с уверенностью, красиво и грамотно излагать свои мысли, защищать свою работу на глазах у слушателей. Для преодоления можно посещать ораторские мастер-классы или изучить литературу, но в наше время очень много информации (Видео лекции, книжная литература) находится в сети интернет, не стоит пренебрегать этими возможностями. Необходимо не только изучить информацию, но и постоянно тренироваться и репетировать свою речь и конечно вселить уверенность в себя и свои возможности. СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ Карнеги, Д. Как вырабатывать уверенность в себе и влиять на людей, выступая публично/Д. Карнеги. - М.: «Проспект», 1989. Шейнов, В.П. Риторика/В.П. Шейнов. - Мн.: Амалфея, 2000. Сопер П. Л. Основы искусства речи. - М .: Феникс, 2006. Корнилова Е. Н. Риторика - искусство убеждать. М .: УРАО, 1998. Введенская А.А., Павлова Л.Г. Культура и искусство речи. - Ростов н/Д., 1995. |