Внеурочная деятельност. Физкультурное направление. внеурочная деятельность. Познавательная игра Я хозяин своего здоровья!
 Скачать 461.04 Kb.
|
|
Великий философ Сократ на вопрос учеников «Что такое здоровье?» ответил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!». Тематическое направление: спортивно-оздоровительное. Тема: познавательная игра «Я хозяин своего здоровья!» Обоснование выбора темы (актуальность): проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания, если касается детей и подростков. Здоровый образ жизни школьника – это условие не только здоровья, но и дальнейшей успешной учебы, работы, семейной жизни. Сейчас жизнь ставит новую задачу – формировать у школьников убежденность в необходимости ведения здорового образа жизни. Проблемы физического здоровья важны и актуальны, иными словами, здоровью надо учить, поэтому в своей работе я уделяю большое внимание. Целевая аудитория воспитательного мероприятия: 9 -10 лет/ 3 класс Цель: пропаганда здорового образа жизни Задачи: расширить и обобщить знания учащихся о здоровье и здоровом образе жизни; обсудить различные варианты отношения к своему здоровью и возможные пути его сохранения; -развитие познавательной, речевой деятельности, памяти, внимания, творческих способностей; - воспитывать у детей чувство личной ответственности за собственное здоровье. Предварительная работа. Подготовка команд (в каждой команде по 6 человек). Оборудование.Карточки с заданиями, музыкальное сопровождение: музыка «Полонез Огинского»,музыка Моцарта, песня «Вальс бабочек». Ход мероприятия: 1. Игра «Передай хорошее настроение» Хорошее настроение – это улыбка. Я хочу вам передать свое хорошее настроение! Вам надо взяться за руки, по цепочке повернуться к соседу справа, улыбнуться и слегка нажать на руку соседа. 2. Зарядились хорошим настроением, а теперь я предлагаю вам распределиться по группам. Для этого вы должны взять жетончик и присесть за тот стол, где… - Сегодня мы проведем игру , где мы обсудим вопросы: -Ребята, как добиться, чтобы быть здоровым, крепким и развитым? (ответы детей) - Как вы думайте, что такое здоровый образ жизни? (Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни человека, направленный на сохранение здоровья, профилактику болезней и укрепление человеческого организма в целом) - о чем пойдет речь на занятии? - Я согласна с вами, тема занятия «Я хозяин своего здоровья!» - Сегодня вы будете работать в командах и успех команды зависит от каждого из вас, от того как вы будете работать, такой будет и результат. 2. Я хочу предложить вашему вниманию притчу. Притча «Все в твоих руках». «Жил-был мудрец, который знал все. Один человек захотел доказать, что мудрец знает далеко не все. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мертвая или живая?» А сам думает: «Скажет живая – я её умертвлю, скажет мертвая – я её выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Все в твоих руках». - Может ли состояние нашего здоровья зависеть от нас самих? - Хочу предположить (Если ВСЁ в руках человека, то и ЗДОРОВЬЕ в руках человека?) И хочу это доказать. Что же самое главное, самое важное для любого человека: и для маленького, и для большого? - Конечно же это – здоровье. Ребята давайте немного порассуждаем. Давайте ответим на один, кажется, очень простой вопрос: «Что такое здоровье?». У меня в руках мячик, он для нас будет эстафетной палочкой. Мы будем передавать его по кругу, и тот человек в чьи руки попал мячик, отвечает на вопрос: «Что такое здоровье?». Здоровье – (ответы детей) Здоровье – (ответы детей) и т.д Учитель: Здоровье – наиважнейшая вещь в жизни и здоровье зависит от нашего образа жизни. Как же добиться этого? -Начнем с разминки. Приступаем к упражнениям, которые приведут наше тело в состояние боевой готовности. Встаньте пожалуйста. (дети встают) Давайте сделаем массаж рук: (показываем движениями) «умывание рук»; интенсивное растирание; интенсивные встряхивания; А теперь массаж головы (широко расставив пальцы, охватываем голову и проводим по воображаемым параллельным и диагональным линиям, продолжающимся от макушки до шеи); Ребята для того чтобы наши глаза отдохнули, давайте быстро поморгаем ими. И первое наше задание называется «Здоровье». Ребята у вас на столе лежат листочки. На том листочке написано слово ЗДОРОВЬЕ. К каждой букве этого слова нужно подобрать другие слова, которые имеют отношение к здоровью, здоровому образу жизни. На выполнение задания отводится одна минута.(во время работы команд звучит музыка Моцарта) З –здоровье, закаливание, закалённый, зарядка, закалка Д –диета, душ, диетолог, движение О –осанка Р–режим, расчёска О–отдых, обливание В–выносливость, витамины, вода Ь - -------- Е –еда - Время закончилось, я предлагаю повесить ваши листы на доску. Посмотрите, сколько много слов имею отношение к здоровью и ЗОЖ! _________________________________________________________ (звучит музыка «Полонез Огинского») Ребята, а сейчас ваша задача заполнить таблицу. Перед вами эта таблица в одной колонне вы должны написать, что влияет на ухудшение здоровья ребёнка? А в другой колонке, что способствует улучшению здоровья ребёнка? ПРИМЕРНЫЕ ОТВЕТЫ:
Дискуссия: __________________________________________________________ ФИЗМИНУТКА Вы должны придумать по два упражнения по виду спорта вашей команды. (1 минута) Для выполнения физминутки с каждой команды по одному ученику. -- Сейчас я называю вид спорта, а вы должны показать упражнения, другие повторяют. Лыжи, теннис, хоккей, футбол, теннис, хоккей, лыжи, футбол ________________________________________________________________ - А сейчас я вам раздам конверты, в которых лежит режим дня, но разрезанный на части. Ваша задача как можно быстрее восстановить режим дня (звучит музыка Моцарта). У участников должен получиться следующий режим дня: 7.00 – подъем, зарядка, утренний туалет, завтрак; 8.00 - 12.00 – пребывание в школе; 13.00 – обед; 13.30 - отдых, прогулка, посещение кружков, секций; 16.00 – выполнение домашнего задания; 17.30 – отдых, помощь в домашних делах; 19.00 - ужин, чтение, игры по интересам; 20.30 - подготовка ко сну; 21.00 - сон. ________________________________________________________________ Учитель:Ребята у вас на столе лежат листочки с различными ситуациями. Вы сейчас командой должны прочитать и обсудить эту проблемную ситуацию. По окончанию обсуждения я вас прошу высказаться по данному вопросу (Звучит музыка Моцарта) Проблемная ситуация. Мальчик съел на обед: кашу с сахаром, какао со сладкой булочкой, кусок торта, шоколадку. Хороший ли обед получился у мальчика? Почему? Какие блюда вы рекомендовали бы для этого мальчика? (Обсуждение проблемы, высказывание по данному вопросу). Учитель: итак, рациональное питание – употребление чистых, натуральных продуктов, обязательное соблюдения режима питания. Проблемная ситуация Ребята играют в разные головоломки, просиживают часами перед мониторами компьютеров и радуют своих родителей тем, что те наконец-то могут заняться своими делами. Какие советы вы можете дать в этом случае? Учитель: физическая нагрузка крайне необходима детям. Она не только тренирует сердце и сосуды, но и развивает мышцы, которые при необходимости приходят на помощь всему организму. Проблемная ситуация Здоровый ребёнок ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле, лежит на диване, не гуляет? Что можно ему посоветовать и почему? Учитель (Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода.Малая подвижность ослабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными!) Учитель: двигательная активность – это третье слагаемое здоровья. Проблемная ситуация Коля очень любил читать. Он читал много и везде: во время еды, по дороге в школу, в транспорте, вечером, после приготовления уроков. А когда мама выключала свет и желала «Спокойной ночи», он читал под одеялом при свете фонарика. А ещё Коля любил громкую музыку и часто не снимал наушники плеера по несколько часов, в перерывах между чтением. Оцените его поведение. Учитель: Беречь зрение и слух, ребята, необходимо с раннего детства Существует мудрая пословица:Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – много потерял, здоровье потерял – всё потерял. Давайте еще раз вспомним, что же мы можем сделать для того, чтобы быть здоровыми? -Соблюдать режим дня. -Правильно питаться. -Физическая активность. -Отсутствие вредных привычек! -Закаляться. -Положительные эмоции. _______________________________________________________________________ Вспомните притчу, в которой говорилось о бабочке. Давайте дадим ей жизнь, а она в свою очередь изменит наш взгляд на здоровье. А теперь свои эмоции и чувства от занятия передайте бабочке, раскрашенной вашими руками (звучит песня «Вальс бабочек», работают 2 мин). А теперь все бабочки закрепите на рамке. Как она изменилась? - Верно ли предположение, высказанное мной в начале занятия или мы его опровергнем? (Если ВСЁ в руках человека, то и ЗДОРОВЬЕ в руках человека) - Здоровье в наших руках или нет? - Может ли каждый сказать «я хозяин своего здоровья » Учитель: не все так безнадежно в нашем деле. И работа приносит результат. Я думаю, что сегодняшний разговор не пройдет бесследно для вас; вы еще раз убедились, что если человек заботится о своем здоровье, то это поможет ему найти себя в жизни и приносить пользу другим людям и себе тоже. - Оцените свои действия во время занятия «Если вам понравилось – улыбнитесь мне, если вы не совсем довольны своей работой на занятии, то подмигните мне. » Учитель: Великий философ Сократ на вопрос учеников «Что такое здоровье?» ответил: «Здоровье – это не всё, но всё без здоровья – ничто!». Желаю вам крепкого здоровья!
Проблемная ситуация. Мальчик съел на обед: кашу с сахаром, какао со сладкой булочкой, кусок торта, шоколадку. Хороший ли обед получился у мальчика? Почему? Какие блюда вы рекомендовали бы для этого мальчика? _______________________________________________ Проблемная ситуация Ребята играют в разные головоломки, просиживают часами перед мониторами компьютеров и радуют своих родителей тем, что те наконец-то могут заняться своими делами. Какие советы вы можете дать в этом случае? ___________________________________________________ Проблемная ситуация Здоровый ребёнок ведет неподвижный образ жизни и большую часть времени сидит в кресле, лежит на диване, не гуляет? Что можно ему посоветовать и почему? Его мышцы, сердце не тренируются. Он не дышит свежим воздухом, ему не хватает солнечных лучей и кислорода. Малая подвижность ослабляет здоровье! А движение, особенно на свежем воздухе, делает нас сильными, ловкими, закаленными! _______________________________________________ Проблемная ситуация Коля очень любил читать. Он читал много и везде: во время еды, по дороге в школу, в транспорте, вечером, после приготовления уроков. А когда мама выключала свет и желала «Спокойной ночи», он читал под одеялом при свете фонарика. А ещё Коля любил громкую музыку и часто не снимал наушники плеера по несколько часов, в перерывах между чтением. ________________________________________________ З Д О Р О В Ь Е    |