Главная страница
Навигация по странице:

  • ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ: ПРОБА ШТАНГЕ И ПРОБА ГЕНЧИ

  • Время задержки дыхания на вдохе и выдохе

  • Критерии оценки задержки дыхания на вдохе и выдохе

  • Проба Штанге Проба Генчи Оценка

    		•

    парктические задания к Здоровьесберегающие технологии в учебной и воспитательной деятельности. Пантелеева. Практическая работа 5 функциональные пробы с задержкой дыхания проба штанге и проба генчи работу


    Скачать 21.09 Kb.
    НазваниеПрактическая работа 5 функциональные пробы с задержкой дыхания проба штанге и проба генчи работу
    Анкорпарктические задания к Здоровьесберегающие технологии в учебной и воспитательной деятельности
    Дата26.05.2022
    Размер21.09 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаПантелеева.docx
    ТипПрактическая работа
    #551615

    Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования

    «Российский государственный социальный университет»


    Факультет психологии

    ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА 5
    ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПРОБЫ

    С ЗАДЕРЖКОЙ ДЫХАНИЯ:

    ПРОБА ШТАНГЕ И ПРОБА ГЕНЧИ


    Работу выполнили

    студенты 1 курса,

    группы ПЕД-ФП-Б-0-3-2021-2

    Пантелеева Валерия Ростиславовна

    Москва 2022


    Алгоритм и организация исследования
    1. Метод исследования функционального состояния дыхательной системы: проба Штанге и проба Генчи. Данные пробы с задержкой дыхания используются для оценки о кислородном обеспечении организма. Они характеризуют также общий уровень тренированности человека и состояние психо-эмоциональной устойчивости.
    2. Содержание тестов.

    Проба Штанге предполагает задержку дыхания на вдохе.

    Техника выполнения: В положении сидя производится глубокий, но не максимальный вдох. Дыхание задерживается на полном вдохе, который обследуемый делает после трех дыханий ¾ глубины полного вдоха. На нос надевается зажим или же обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру.

    Проба Генчи предполагает задержку дыхания на выдохе.

    Техника выполнения: Проба с задержкой дыхания на выдохе проводится, как и предыдущая, только дыхание задерживается на выдохе. В положении сидя производится глубокий, но не максимальный выдох. На нос надевается зажим или же обследуемый зажимает нос пальцами. Время задержки регистрируется по секундомеру.
    3. Оборудование: секундомер.
    4. Измеряемые показатели:

    1) время задержки дыхания:

    - на вдохе;

    - на выдохе.

    5. Протоколирование данных

    Результаты тестирования заносятся в табл. 1
    Таблица 1

    Время задержки дыхания на вдохе и выдохе


    Показатель
    Время задержки дыхания, секунды

    Испытуемый

    Проба Штанге
    70 секунд

    Проба Генчи
    30 секунд



    7. Оценочные средства

    Таблица 2

    Критерии оценки задержки дыхания на вдохе и выдохе


    Проба Штанге
    Проба Генчи
    Оценка

    Юноши
    Девушки
    Юноши
    Девушки

    90 сек.
    80 сек.
    45 сек.
    35 сек.
    Отлично

    80-89 сек
    70-79 сек.
    40-44 сек
    30-34 сек.
    Хорошо

    50-79 сек.
    40-69 сек.
    30-39 сек.
    20-29 сек.
    Удовлетворительно

    Менее 50 сек.
    Менее 40 сек.
    Менее 30 сек.
    Менее 20 сек.
    Неудовлетворительно


    Выводы

    Проведя пробу Штанге, можно сделать вывод, что время задержки дыхания на вдохе – 70 секунд, является хорошим результатом, значит показатели находятся в норме.
    Проведя пробу Генчи, можно сделать вывод, что время задержки дыхания на выдохе – 30 секунд, является хорошим результатом, значит показатели находятся в норме.

    написать администратору сайта