Отчёт. ФКиС отчёт по практике. Практическое задание 2 по дисциплине
 Скачать 31.08 Kb.
|
ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАДАНИЕ__2__ по дисциплине «_____Физическая культура и спорт___________» «Оценка личного физического состояния"_________________________________ (тема практического задания)
Москва 2021 Исследование проходило на девушке 17 лет. В ходе работы я: 1) Измерила артериальное давление систолического (верхнее) АДв (мм рт.ст). Фактическое давление АДвф. =124 (мм рт. ст.) , а АДвд рассчитала с учётом возраста по формуле: АДвд. =1,7×17+83=111,9(мм рт. ст.) 2)Измерила артериальное давление диастолическое (нижнее) АДн. (мм рт. Ст.) .Фактическое значение АДнф =80 мм рт.ст. , а АДнд. рассчитала по формуле: АДнд =1,6×17+42=69,2 3) Частота сердечных сокращений ЧСС в покое составляет 68 уд/мин. Фактическая частота сокращений ЧССф =73 уд/мин, ЧССд =70 уд/мин, что является нормой для женщин. n=30-(73-70)=27 4)Силовая выносливость мышц ног и туловища СВн (число раз). Из положения лежа на спине , руки вдоль тела в течении 20с производятся подъёмы прямых ног до угла 90°. Фактическое значение СВнф определяется по максимальному числу подъёмов ног и равен 17. СВнд=16, что является должным значением для женщин. n=30-3(СВнф- СВнд )=30-3(17-16)=27*1=27 5) Силовая выносливость мышц рук СВр (число раз). В упоре стоя на коленях для женщин в течении 30 с производятся сгибания рук СВрф=23.А СВрд=26,что является нормой для представительниц женского пола. n=30-4(СВрд - СВрф )=30-4(26-23)=30-4*3=30-12=18 ВЫВОД: Данная практическая работа была проведена для изучения оценки личного физического состояния студента. Таким образом, можно сделать вывод, что с помощью определённых приборов, например, благодаря тонометру и секундомеру, можно оценить уровень физической активности студента , его уровень подготовки. А также, исходя из данного исследования можно сказать, что данный студент здоров и имеет среднестатистические показатели уровня своего физического развития. |
