практика. практикум 1 виноградов. Практикум 1 Емоція це особливий клас психічних явищ, що
 Скачать 17.66 Kb.
|
|
Практикум 1 Емоція – це особливий клас психічних явищ, що відображає у формі безпосереднього, швидкоплинного переживання важливість для життєдіяльності індивіда певних явищ і ситуацій, що діють на нього.Почуття-це специфічно людський, узагальнений, найвищий, найглибший рівень переживань особою свого ставлення до себе, до подій, осіб, предметів, які були, є і будуть. Почуття – вищий рівень розвитку емоцій,специфічно людські, узагальнені, стійкі переживання ставлення до предметів, явищ та потреб, що мають мотиваційну, напрямну значимість. У залежності від спрямованості виділяють такі види почуттів: - моральні – переживання людиною її ставлення до інших людей і до суспільства в цілому; - інтелектуальні – виражають ставлення особистості до процесу пізнання; - естетичні – почуття краси, що виявляються при сприйнятті творів мистецтва, явищ дійсності; - практичні – переживання людиною її ставлення до трудової, навчальної й інших видів діяльності. Стрес - це неспецифічна реакція організму у відповідь на несподівану та напружену ситуацію; це фізіологічна реакція, що мобілізує резерви організму і готує його до фізичної активності типу супротиву, боротьби, до втечі. Дістрес – дія негативних емоцій у ситуаціях горя, нещастя, хвороби, що знижує опірність організму до несприятливих чинників середовища, виснажує людину, заважає їй мобілізуватися; Афект (лат.) - протилежність спокоєві духу, позначає всяким, викликаним почуттям, припинення або утруднення в звичайному, нормальному плині представлень. Таким чином, афект позбавляє людини спокійної розважливості мислення і волі. Настрій - відносно тривалий, стійкий психічний стан помірної або слабкої інтенсивності, що виявляється як позитивний або негативний емоційний фон психічного життя індивіда. Настрій може бути радісним або сумним, бадьорим або пригніченим. Фрустрація - це своєрідний емоційний стан, характерною ознакою якого є дезорганізація свідомості й діяльності в стані безнадійності, втрати перспективи. Саморегуляція – це управління своїм психоемоційним станом, який досягається шляхом впливу людини на самого себе за допомогою слів, уявних образів, управління м’язовим тонусом і диханням. Настрої відрізняються від афектів тривалістю і силою. 3. Найчастіше почуття фрустрації можна бачити у екстравертів або у нестабільних емоційно людей . 4.Рядок б:здивування, сумнів і упевненість. 5.Поради та рекомендації особистості щодо розвитку навичок саморегуляції та самовиховання: Займайтеся самоаналізом. Контролюйте свої дії, розподіляйте їх на позитивні і негативні. Плануйте і ведіть щоденник, відмічайте виконані завдання Самомотивуйте себе і тоді ви зможете позбутися ліні. Намагайтеся створювати образ бажаного результату. |