Формулировка целей. Правила эффективной формулировки целей
 Скачать 157.19 Kb.
|
|
СПИРАЛЬ РАЗВИТИЯ ПРАВИЛА ЭФФЕКТИВНОЙ ФОРМУЛИРОВКИ ЦЕЛЕЙ Подумайте и определите, какие три цели окажут наибольшее влияние на вашу жизнь, если вы их достигнете в течение ближай- шего года: 1. ___________________________________________ __________________________________________ 2. ___________________________________________ ___________________________________________ 3. ___________________________________________ ___________________________________________ Ваша цель должна быть подходящего мас- штаба, реально осуществимой, чтобы вы искренне поверили в возможность ее до- стижения. И одновременно она должна быть достаточно велика, чтобы заставить вас прикладывать некоторые усилия. Как определить, насколько подходим вам мас- штаб цели? Обдумывая цель, вы должны немного за- нервничать, это не паника, но сердце забьется чаще Подробно расписав конкретные шаги к до- стижению цели, вы должны почувствовать себя уверенно, и посмотрев на пошаговую разбивку сказать себе: «Да, мне вполне это по силам» Выберите одну из них и ответьте на развер- нуто на вопрос: почему достижение этой цели значимо для меня? ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ ______________________________________________ Если у вас присутствует сочетание этих двух пунктов: цель вам подходит. Теперь запишите вашу цель: чего конкретно вы намерены добиться и к какому сроку _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ _____________________________________________ Цель должна быть записана, а в идеале – оформлена в виде изображений. Ваше под- сознание оперирует картинками. Если вы сможете предложить своему разуму образ успеха в сочетании с описанием – это луч- ший вариант. Цель должна быть конкретной и измеримой с числами и сроками. Это мощнейший уско- ритель успеха. Определите срок достижения цели, используя формулировку «к.. такой-то дате», например, к 30 числу определенного месяца. «Я достигну своей цели к _______________________» И в завершении, вашу цель надо повторять. Взаимодействовать как с важным для вас человеком. Сжиться с целью, чтобы она стала частью вас. Повторять – значит ежедневно перечитывать, изучая успехи и измеряя их, регулярно просматривать – иметь визуальные образы. Итак, перечитайте ещё раз вашу цель и то, что вы записали о ней выше и проверьте на соответствие каждому критерию: Цель для вас значима Цель конкретна и измерима Цель подходящего масштаба Цель записана/оформлена визуально Цель регулярно повторяется Для отслеживания ежедневного перечи- тывания своей цели, отмечайте это в зоне контроля, отметив галочкой: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 |