Брошюра 2 PDF. Правила привязанности в семье на чём сосредоточен напуганный ребёнок Помогая ребенку чувствовать себя в безопасности, вы развиваете доверие
 Скачать 0.93 Mb.
|
|
СОДЕРЖАНИЕ На чём сосредоточен напуганный ребёнок ….…1 Чего не воспринимает напуганный ребёнок ..…2 Реакция мозга на страх ..…………………………………….…3 Задачи родителя при общении с напуганным ребёнком ……………………………………………….………………….4-5 Методы борьбы с хроническим страхом .…….…6-7 Как быстро помочь ребёнку расслабиться ..……8 Тест для самопроверки ………………....……………………9-12 Правила привязанности в семье …………….……….13-14 На чём сосредоточен напуганный ребёнок Помогая ребенку чувствовать себя в безопасности, вы развиваете доверие. Напуганный ребенок сосредотачивается только на вопросах выживания, например: Безопасность Голод и жажда Усталость Как не попасть в ситуацию, когда страшно Как сделать, чтобы не было больно или чтобы боль ушла Как держать все под контролем Чего не воспринимает напуганный ребёнок Напуганный ребенок не может воспринимать: Осуждений, поучений и лекций Сложных объяснений , аргументаций или рассказов Философских дискуссий или абстрактных понятий Разгадывание загадок или математических задач Реакция мозга на страх Примитивная реакция мозга на страх «дерись, беги или замри» может заставить ребенка: Убежать или спрятаться Выплеснуть гнев вербально или физически Разозлиться или расплакаться Упрямо молчать или не реагировать Попытаться контролировать ситуацию Помните: страх подстрекает вашего ребенка к плохому поведению. Задачи родителя при общении с напуганным ребёнком Задача родителя при формировании привязанности: нейтрализация страха и формирование главного послания « Ты в безопасности». Вот несколько простых советов: Проявляйте постоянную заботу, чтобы ваш ребенок понял: «Этот надежный взрослый позаботиться обо мне и защитит меня. Мои потребности имеют для него значение». Обеспечьте теплые взаимоотношения, чтобы ваш ребенок понял: «Я не должен бояться этого взрослого. Я представляю ценность для этого человека» Будьте отзывчивы, чтобы ваш ребенок понял: «Этот взрослый понимает, что я чувствую . С ним я в безопасности.» Задачи родителя при общении с напуганным ребёнком Завоюйте доверие ребенка Постоянно проявляйте эмоциональную теплоту и доверие Пусть ваши эмоциональные отклики будут позитивными, часто хвалите ребенка. Играйте с вашим ребенком Относитесь с пониманием к восприятию вашим ребенком звуков, прикосновений, соблюдению личной дистанции Уважайте потребность вашего ребенка в личном пространстве Используйте простые слова и выражения, которые ему понятны Заранее предупреждайте вашего ребенка о грядущих изменениях Методы борьбы с хроническим страхом у ребёнка Предупреждайте детей о предстоящей деятельности ( «через 15 минут мы соберем все игрушки и пойдет принимать ванну», «Через 10 минут мы пойдем за покупками»…) Сделайте день ребенка предсказуемым ( утром обсуждайте с ребенком расписание на весь день, составьте таблицу расписание на день, неделю, месяц. Визуальные напоминания вносят свою лепту в ощущение безопасности ребенка) Поделитесь с ребенком властью, предлагая сделать выбор (сегодня ты бы хотел надеть синие или коричневые шорты? Ты хотел бы писать ручкой или карандашом? Ты хочешь подремать или просто тихонечко отдохнуть?) Говорите простым языком и повторяйте сказанное. Будьте эффективным лидером. Вот несколько вопросов, которые помогут вам понять, насколько вы эффективный лидер: Выполняете ли вы обещания? Вы спокойны и терпеливы? Вы уверены в себе? Вместо вопроса « Ты хочешь принять ванну в ближайшее время?» скажите: «Через 10 минут мы пойдем принимать ванную; вместо вопроса «Чтобы ты хотел на обед ?», предоставьте ребенку простой выбор «Чтобы ты хотел съесть после куриного супа: яблоко или банан? Не допускайте сенсорной перегрузки Не загоняйте ребенка в угол Научите ребенка распознавать безопасных людей Научите ребенка справляться с проблемами Будьте дружелюбны Знакомьте ребенка с новым окружением Уважайте эмоции детей Уважайте жизнь детей Тест для самопроверки Жизненно важно найти баланс между строгостью и вседозволенностью. Как же разобраться нашли ли вы правильный баланс? - Пройти тест для самопроверки. Вы недостаточно строги и слишком снисходительны если: Устанавливаете правила и даете обещания, но потом не следите за их выполнением Выше ворчание голословно Слишком медлите, чтобы добиться повиновения, а затем выходите из себя Упрашивайте ребенка пойти вам на встречу Как быстро помочь ребёнку расслабиться Физически опуститесь на его уровень, став на колени или присев Говорите мягко и нежно, с теплотой в голосе Дайте мячик для снятия стресса, или успокаивающую игрушку, которую ребенок сможет сжимать или тискать Предложите ему жевательную резинку (жевание успокаивает) Предложите леденец или конфету на палочке (сосание успокаивает) Предложите сесть или встать подальше от него Предложите сделать несколько глубоких и медленных вдохов Ваш ребенок решает будет ли он что-то делать и когда Спрашиваете у ребенка что бы ты хотел, чаще чем говорите ему что должно произойти Позволяете ему причинять физическую боль вам или окружающим, делаете вид, что не замечаете плохого поведения или неуважение Ваш ребенок не воспринимает ваши слова всерьез Ребенок разговаривает с вами неуважительно Вы слишком требовательны и строги, если Говорите своему ребенку «нет» чаще, чем хвалите его Говорите ребенку нет чаще, чем проявляете любовь и нежность Постоянно говорите своему ребенку, что ему делать и не даете возможность выбирать и находить компромисс Пресекаете детское выражение грусти и разочарования Игнорируете или обесцениваете точку зрения ребенка Наказываете, стыдите и оскорбляете ребенка, чтобы добиться его повиновения И часа не проходит, чтобы вы не нашли, к чему придраться в поведении вашего ребенка Вы настигли надлежащего баланса, если Установили правила и дали обещание, то следите за их выполнением. По возможности вы добиваетесь своего через доброту и игровой подход. Хвалите и говорите позитивные фразы вашему ребенку я пять раз чаще, чем исправляете его. Подмечаете, если ребенок делает что-то хорошо. Даете возможность ребенка выбирать из предложенных вариантов. Принимаете и уважаете выражение грусти или разочарования вашим ребенком. Ребенок понимает, что вы тут главный, и что последнее слово за вами, но он вас не боится. Правила привязанности в семье Ребенок не может управлять семьей посредством истерик, пререканий, нытья или другой подобной тактики. Родители добры, справедливы и последовательны: они всегда спокойны уверены в себе. Они устанавливают порядок и рамки , но также являются источником безграничной заботы, похвалы и нежности. Ребенка поощряют использовать слова, чтобы выражать потребности прямо и с уважением. Родители уважают границы ребенка, с уважением прислушиваются к его потребностям и просьбам. Они никогда не стыдят детей и не высмеивают их точку зрения. Родители удовлетворяют все приемлемые потребности и просьбы ребенка. Они говорят «да» при каждой возможности, иногда они идут на компромисс, а иногда говорят «нет» и отвечают отказом на просьбу. Родители незамедлительно реагируют на плохое поведение. Они перенаправляют ребенка, чтобы он смог сделать правильный выбор, позволяют ему потренировать сделать все как надо и затем хвалят ребёнка за то, что он хорошо справился. Как только конфликт разрешен, они возвращаются к веселым и сердечным взаимодействиям со своим ребенком. |