|
Кузнецова А.А. прыжки на батуте. Прыжки на батуте Прыжки на батуте вид спорта не только для детей, но и для их родителей!
Прыжки на батуте
Прыжки на батуте- вид спорта не только для детей, но и для их родителей!
Немного об истории - История акробатических видов спорта начинается с цирковой арены. Цирковые акробаты и гимнасты с древних времен применяли батут, акробатическую дорожку (АКД) и двойной мини-трамп (ДМТ) в различных модификациях, как средство выступления и подготовки цирковых номеров. В последствии они выделились в самостоятельный вид спорта – акробатику. В данный вид спорта стали входить: парно-групповые упражнения и акробатические прыжки.
Польза для детей - Упражнения на батуте способствуют улучшению и росту физической выносливости человека, а регулярные тренировки, даже если они будут не длительными, замедляют процесс старения и укрепляют организм.
- Для подростков упражнения и тренировки на батуте будут очень полезны, так как в подростковом возрасте происходит формирование мускулатуры. Вследствие этого польза батута в этом случае заключается в том, что девушки благодаря таким тренировкам приобретут красивую осанку, грациозную походку, а у молодых людей сформируется правильное телосложение.
Польза для взрослых - Для тех людей, кто желает потерять несколько лишних килограммов и привести свой вес в норму, польза батута будет неоценима. Именно нагрузка на тело человека во время прыжка позволяет избавляться от шлаков в организме. Это происходит таким образом: во время прыжка увеличивается потребление кислорода, который попадает в клетки организма, что способствует улучшению обмену веществ.
- Все шлаки, которые постоянно скапливаются в организме, способствуя образованию лишнего веса, выходят в межклеточную жидкость. После этого шлаки выходят из организма человека через лимфатическую систему. Польза батута в данном случае заключается не только в том, что вы за достаточно короткий срок сможете потерять несколько лишних килограммов, но и в том, что вы ощутите, насколько изменится ваше самочувствие. Организм начнет самостоятельное обновление и омоложение, что благоприятно влияет и на кожу — она станет более упругой и наполненной энергией.
 |
|
|
Скачать 1.91 Mb.