Главная страница
Навигация по странице:

  • Введение

  • Цель исследования

  • Цель исследования

  • Плавание один из самых полезных видов спорта для укрепления здоровья и развития человека Что дает плавание Чем полезно плавание

  • Основные показания для занятий плаванием

  • Меры предосторожности при плавании

  • Зарождение современного плавания

  • Стили плавания Вольный стиль (кроль) Брасс Баттерфляй (бабочка) Плавание на спине Бассейн ФОК «Сокол»

  • Выводы: Занятия плаванием — это

  • 2022 Царионова Полина ИР Влияния плавания на организм школьника. 2022 Царионова Полина ИР Влияния плавания на организм школьника.. Прнзентация к исследовательской работе влияние плавания на организм школьника


    Скачать 2.3 Mb.
    НазваниеПрнзентация к исследовательской работе влияние плавания на организм школьника
    Анкор2022 Царионова Полина ИР Влияния плавания на организм школьника
    Дата20.03.2022
    Размер2.3 Mb.
    Формат файлаppt
    Имя файла2022 Царионова Полина ИР Влияния плавания на организм школьника..ppt
    ТипДокументы
    #405509

    ПРНЗЕНТАЦИЯ К ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКОЙ РАБОТЕ


    «ВЛИЯНИЕ ПЛАВАНИЯ НА ОРГАНИЗМ ШКОЛЬНИКА»


    Выполнил: ученик 2 «Б» класса МБОУ «Лицей»
    г. Арзамас
    Царионова Полина


    Введение, цели


    Введение: К сожалению, в наше время многие ребята почти всё свободное время проводят у компьютера или в игровых залах. . Проблема исследования заключается в необходимости дополнительных занятий физическими упражнениями и как отсутствие плавания повлияет на организм детей младшего школьного возраста. . Цель исследования:
    изучить влияние плавания на организм детей младшего школьного возраста.
    Гипотеза исследования:
    предполагается, что плавание окажет положительный эффект на физическое развитие и физическую подготовленность детей младшего школьного возраста.

    Цель исследования: влияние плавания на организм школьника
    Гипотеза исследования: я считаю, что плавание улучшает здоровье
    Плавание один из самых полезных видов спорта для укрепления здоровья и развития человека
    Что дает плавание?
    Чем полезно плавание?

    Польза плавания состоит в том, что оно укрепляет нервную, сердечно-сосудистую системы, развивает дыхательный аппарат, является хорошим средством для укрепления костной ткани, исправляет нарушение осанки, плоскостопия, сколиоза.
    Горизонтальное положение тела, а также движения связанные с работой мышц, давление воды на тело, глубокое дыхание и взвешенное состояние тела – всё это способствует притоку крови к сердцу и облегчает его работу.
    Люди, систематически занимающиеся плаванием, имеют высокие показатели ёмкости лёгких.
    Плавание может эффективно использоваться для предупреждения и лечения очень распространённых среди современных детей нарушений осанки и сутулости. Так как при плавании происходит выпрямление позвоночника. В воде вес заметно уменьшается, мышцы расслабляются и отсутствует нагрузка на позвоночник. Во время плавания пловец преодолевает сопротивление воды осуществляется своеобразная гимнастика.

    Основные показания для занятий плаванием:

    Укрепление всех мышц
    Лечение позвоночника и опорно-двигательного аппарата
    Закаливание

    Меры предосторожности при плавании:

    Плавайте спустя полтора часа после еды. Так как во время занятий ваше тело испытывает давление воды, это может помешать нормальному перевариванию пищи.
    Контролируйте время нахождения в прохладной воде. Переохлаждение может привести к простуде.

    Из истории плавания.

    Плавание в древности. Плавание, известное человеку с незапамятных времен, поначалу носило прикладной характер: в связи с хозяйственной деятельностью и пр. Со временем оно стало использоваться как средство «активного отдыха». Самые ранние из дошедших до нас изображений пловцов относят к 4–3 тысячелетиям до н.э.: наскальные рисунки в Ливийской пустыне, барельефы древнего Вавилона и пр. Большое внимание уделялось плаванию в древнем Египте и Индии. В Японии еще до н.э. устраивались соревнования.

    Зарождение современного плавания

    В средневековой Европе плавание входило даже в обряд посвящения в рыцари, – хотя был период, когда оно фактически пришло в упадок.
    В 15 – нач. 16 вв. плавание стало приобретать спортивный характер
    В 1830-е в Англии создана первая в истории Ассоциация любителей спортивного плавания. В 1908 создается Международная федерация любительского плавания (ФИНА)
    Первый в истории мира чемпионат мира по плаванию состоялся лишь в 1973 – в Белграде (Югославия).

    Стили плавания

    Вольный стиль (кроль)


    Брасс


    Баттерфляй (бабочка)


    Плавание на спине

    Бассейн ФОК «Сокол»

    С начала учебного года я посещаю бассейн «Сокол». Достижения мои пока не большие, но я с удовольствием хожу на занятия и осваиваю азы этого вида спорта. Даже, если я не добьюсь высоких результатов, то укреплю свое здоровье.

    Выводы:

    Занятия плаванием — это
    подъем настроения прилив энергии
    Закаливание формирование правильной осанки гармоничное развитие мышечного аппарата успех в учёбе.



    написать администратору сайта