Профилактика компьютерной зависимости
 Скачать 3.49 Mb.
|
Профилактика компьютерной зависимостиДавайте посмотрим! https://www.youtube.com/watch?v=K1koNcBfid0 Что такое компьютерная зависимость? Компьютерная зависимость — это пристрастие к занятиям, связанным с использованием компьютера, приводящее к резкому сокращению всех остальных видов деятельности, ограничению общения с другими людьми. Компьютерная зависимость наиболее часта в детском и подростковом возрасте, особенно у мальчиков. Компьютерной зависимости является не само по себе время, проводимое за компьютером, а сосредоточение вокруг компьютера всех интересов и отказ от других видов деятельности. Причины компьютерной зависимости Неуверенность в себе и своих силах, застенчивость, комплексы и трудности в общении Недостаток общения со сверстниками и значимыми для ребенка людьми Неумение ребенка налаживать желательные контакты с окружающими, отсутствие друзей. Желание ребенка быть «как все» его сверстники, следовать за их увлечениями, не отставать. Недостаток внимания со стороны родителей Отсутствие у ребенка увлечений или хобби, любых других привязанностей, не связанных с компьютером Склонность подростков к быстрому «впитыванию» всего нового, интересного Формирование компьютерной зависимости ребенка часто связывают с особенностями воспитания и отношениями в семье Признаки компьютерной зависимости Ребенок теряет интерес к другим занятиям Все свое свободное время ребенок стремится провести за компьютером или ТВ Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм. Происходит постепенная утрата контакта с родителями. Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным. Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров. Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое. Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провел за компьютером или телевизором. На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать. Теряет контроль над временем, проведенным за экраном. Ребенок начинает есть возле компьютера. Ребенок уже с утра начинает просить мультики или компьютер. Ребенок приходит из школы и первым делом садиться перед ТЗ или включает компьютер. Непонятный эмоциональный подъем, который резко сменяется дурным настроением. Присмотревшись, вы поймете, что все это связано с виртуальными успехами и неудачами в игре. Завзятого компьютерщика можно отличить сразу. Он обращен внутрь себя, не замечает или игнорирует внешние события, плохо адаптируется к реальной жизни. Признаки компьютерной зависимости Плюсы и минусы использования компьютера
Психологические симптомы компьютерной зависимости
Физические симптомы компьютерной зависимости
Тест на выявление ранних признаков компьютерной зависимости 2. Часто ли Вы пренебрегаете домашними делами, чтобы провести больше времени в сети? 3. Часто ли окружающие интересуются количеством времени, проводимым Вами в сети? 4. Замечете ли Вы, что Ваша успеваемость в школе стала хуже из-за того, что на учебу у Вас не остается времени, так как Вы слишком много времени проводите в сети? 5. Часто ли Вы ощущаете, что жизнь без Интернета скучна, пуста и безрадостна? 6. Часто ли Вы пренебрегаете сном, засиживаясь в Интернете допоздна? 7. Появились ли у Вас нарушения сна и/или изменился ли режим сна, с тех пор как Вы стали использовать компьютер ежедневно? 8. Вы чувствуете себя раздраженным или усталым, если долго не играете на компьютере? 9. Возникают ли у Вас головные боли после игры за компьютером? 10. Пренебрегаете ли Вы приемом пищи из-за компьютерной игры? Подсчет результатов: «Да» – 1 балл, «Нет» – 0 баллов. Полученные баллы суммируются. 0 – 3 балла – низкий уровень компьютерной зависимости. 4 – 6 балла – средний уровень компьютерной зависимости. 7 – 10 баллов – высокий уровень компьютерной зависимости. Рекомендации подросткам по профилактике компьютерной зависимости
Спасибо за внимание! |