|
|
Фоп. ПРП-НОО_Физическая-культура-ФОП-программа. Программа начального общего образования физическая культура
4 класс
К концу обучения в четвёртом классе обучающийся научит- ся:
объяснять назначение комплекса ГТО и выявлять его связь с подготовкой к труду и защите Родины;
осознавать положительное влияние занятий физической под- готовкой на укрепление здоровья, развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем;
приводить примеры регулирования физической нагрузки по пульсу при развитии физических качеств: силы, быстроты, выносливости и гибкости;
приводить примеры оказания первой помощи при травмах во время самостоятельных занятий физической культурой и спортом; характеризовать причины их появления на занятиях гимнастикой и лёгкой атлетикой, лыжной и плавательной подготовкой;
проявлять готовность оказать первую помощь в случае необходимости;
демонстрировать акробатические комбинации из 5—7 хорошо освоенных упражнений (с помощью учителя);
демонстрировать движения танца «Летка-енка» в групповом исполнении под музыкальное сопровождение;
выполнять метание малого (теннисного) мяча на дальность;
выполнять освоенные технические действия спортивных игр баскетбол, волейбол и футбол.
выполнять упражнения на развитие физических качеств, демонстрировать приросты в их показателях.
Тематическое планирование
1 класс (68 часов)
Программные учебные разделы и темы
|
Программное содержание
|
Характеристика деятельности учащихся
|
Знания
о физической культуре (2 ч)
|
Понятие «физическая культура» как занятия физическими упражнениями и спор- том по укреплению здоровья, физическому развитию и физической подготовке
Связь физических упражнений с движениями животных и трудовыми действия- ми древних людей
|
Тема «Что понимается под физической культурой» (рассказ учителя, просмотр видеофильмов и иллюстративного материала):
обсуждают рассказ учителя о видах спорта и занятиях физическими упражнениями, которым обучают школьников на уроках физической культуры, рассказывают об известных видах спорта и проводят примеры упражнений, которые умеют выполнять;
проводят наблюдение за передвижениями животных и выделяют общие признаки с передвижениями человека;
проводят сравнение между современными физическими упражнениями и трудовыми действиями древних охотников, устанавливают возможную связь между ними
|
Способы самостоятельной деятельности (2 ч)
|
3-4. Режим дня, правила его составления
и соблюдения
|
Тема«Режимдняшкольника»(беседа с учителем, использова- ние иллюстративного материала):
обсуждают предназначение
режима дня, определяют основные
дневные мероприятия
первоклассника и распределяют
их по часам с утра до вечера;
знакомятся с таблицей режима
дня и правилами её оформления,
уточняют индивидуальные
мероприятия и заполняют таблицу
(по образцу, с помощью
родителей)
|
Физическое совершенствование (95 ч). Оздоровительнаяфизическаякультура(3ч)
|
5. Гигиена человека и требования к проведению гигиенических процедур
6. Осанка и комплексы упражнений для правильного её развития
7. Физические упражнения для физкультминуток и утренней зарядки
|
Тема«Личнаягигиенаигигиеническиепроцедуры» (беседа
с учителем,использование видеофильмов и иллюстративного материала):
знакомятся с понятием «личная гигиена», обсуждают положительную связь личной гигиены с состоянием здоровья человека;
знакомятся с гигиеническими процедурами и правилами их выполнения, устанавливают время их проведения в режиме дня
Тема «Осанка человека» (рассказ учителя с использованием фотографий, рисунков, видеоматериала):
знакомятся с понятием «осанка человека», правильной и неправильной формой осанки, обсуждают её отличительные признаки;
знакомятся с возможными причинами нарушения осанки и способами её профилактики;
определяют целесообразность использования физических упражнений для профилактики нарушения осанки;
разучивают упражнения для профилактики нарушения осанки (упражнения для формирования навыка прямостояния и упражнения для развития силы отдельных мышечных групп)
Тема«Утренняязарядкаифизкультминуткиврежимедняшкольника» (рассказ учителя, использование видеофильмов, иллюстративного материала):
обсуждают рассказ учителя о физкультминутке как комплек- се физических упражнений, её предназначении в учебной деятельности учащихся младшего школьного возраста;
устанавливают положительную связь между физкультминутками и предупреждением утомления во время учебной деятельности, приводят примеры её планирования в режиме учебного дня;
разучивают комплексы физкультминуток в положении сидя и стоя на месте (упражнения на усиление активности дыхания, кровообращения и внимания; профилактики утомления мышц пальцев рук и спины);
обсуждают рассказ учителя о пользе утренней зарядки, правилах выполнения входящих в неё упражнений;
уточняют название упражнений и последовательность их выполнения в комплексе;
разучивают комплекс утренней зарядки, контролируют правильность и последовательность выполнения входящих в него упражнений (упражнения для усиления дыхания
и работы сердца; для мышц рук, туловища, спины, живота и ног; дыхательные упражнения для восстановления организма)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
82 Примерная рабочая программа |
|
|
Скачать 144.85 Kb.