ИД Видрашко Тренинг. Программа профессиональной переподготовки Гештальтконсультирование в психологической практике (1560) Дисциплина Технологии ведения тренинга
 Скачать 27.46 Kb.
|
|
АНО ДПО «Институт прикладной психологии в социальной сфере» Программа профессиональной переподготовки Гештальт-консультирование в психологической практике (1560) Дисциплина: Технологии ведения тренинга Выполнил: слушатель Видрашко Ирина Константиновна Преподаватель: Жданова Ирина Михайловна г. Москва - 2022 Задание 1. Разработайте по 2 формирующих и 2 исследовательских упражнения для тренинга. 1. Формирующее упражнение: Название: «Нечто в мешке» Цель: Формирование беглости мышления, разминка для интеллекта. Инструкция участникам: «Итак, участники, перед собой вы видите мешок, в котором что-то находится и даже издает странные звуки. Бррр! Вам необходимо каждому по порядку и максимально быстро ответить на три вопроса: 1) Кто/что находится в мешке? 2) Откуда он взялся? 3) Что хочет то, что находится внутри мешка? При этом повторяться не разрешается, каждый участник должен придумывать новые ответы на каждый из этих вопросов. Описание хода проведения: 1) Зачитывается инструкция.2) На стол перед участниками выставляется небольшой, непрозрачный мешок.3) Участникам по очереди необходимо ответить на три следующих вопроса: 1) Кто/что находится в мешке? 2) Откуда он взялся? 3) Что хочет то, что находится внутри мешка?4) Проводится шеринг. Вопросы к шерингу:1. Какие ответы на вопросы запомнились вам как наиболее интересные и оригинальные?2. Что для вас оказалось самым сложным в этом упражнении?3. Что оказалось для вас проще всего? Почему? 4. Какие выводы вы для себя сделали исходя из этого упражнения? В каких тренингах и практических ситуациях может быть использовано это упражнение? Данное упражнение подходит для старшего школьного возраста, студентов всех курсов, работников. Может быть использовано в качестве упражнения в тренинге на развитие креативности и творческого мышления. 2. Формирующее упражнение: Название: "Убеди меня, если сможешь" Цель: Сформировать навыки аргументации, убеждения. Инструкция участникам: "Вам необходимо разделиться на две группы поровну, первая группа будет называться "скептики", а вторая "энтузиасты". У меня на столе лежит стопка карточек с абсурдными утверждениями, например, "На Земле деревьев больше, чем звезд в нашей Галактике", и "энтузиастам" необходимо убедить "скептиков" в правдивости данного факта приводя различного рода аргументы. Описание хода проведения:1) Зачитывается инструкция;2) Участники делятся на две группы поровну;3) Затем вторая группа берет карточки с абсурдными фактами и утверждениями;4) Вторая группа пытается убедить первую используя навыки аргументации в том, что этот факт действительно правдивый. 5) Первая группа отмечает кто какие аргументы использовал и насколько они были убедительными. 6) Участники меняются местами, и теперь "скептики" становятся на место "энтузиастов" и пытаются убедить их в правдивости утверждений. 7) Проводится шеринг. Вопросы к шерингу: 1) Какие аргументы были самыми удачными, относительно первого утверждения?2) Какие аргументы были самыми удачными, относительно (второго и т.д) утверждения?3) Какие аргументы относительно всех утверждений вам запомнились больше всего?4) Смогли ли энтузиасты убедить вас в правдивости данных утверждений? 5) Какие другие механизмы воздействия вы использовали помимо аргументов?6) Что вы чувствовали в роли скептика?7) Что вы чувствовали в роли энтузиаста? В каких тренингах и практических ситуациях может быть использовано это упражнение? На тренингах для навыков продаж, для тренингов руководителей, со студентами, с сотрудниками компаний, со школьниками старшего школьного возраста. 1. Исследовательское упражнение: Название: «Я невероятно ценен, потому что» Цель: Исследование и осознание собственной ценности. Инструкция участникам: «Вам даётся семь минут, чтобы вы написали на листке бумаги десять случайных пришедших в голову предложений, каждое из которых будет начинаться с фразы "Я невероятно ценен, потому что". Затем мы проведем обсуждение написанного вами!" Описание хода проведения: 1) Участник получает на руки ручку и листок формата А4.2) Зачитывается инструкция.3) Каждый участник за семь минут выписывают на листочках А4 десять предложений, которые начинаются со фразы «Я невероятно ценен, потому что»4) Проводится обсуждение написанного. Вопросы к шерингу: 1) Какие ценности было отметить сложнее всего? Почему? 2) Какие ценности было отметить проще всего? Почему? 3) Что в данном упражнении вам показалось самым сложным? 4) Пришли ли вам на ум в ходе этого упражнения какие-то ваши качества, о которых вы раньше не задумывались? 5) Какие выводы вы для себя сделали исходя из этого упражнения? В каких тренингах и практических ситуациях может быть использовано это упражнение? На тренингах личностного роста, для тренингов повышения самооценки, для тренингов самопознания и саморегуляции, со студентами, с сотрудниками компаний, со школьниками старшего школьного возраста. 2. Исследовательское упражнение: Название: «Какие цвета у моего внутреннего состояния?» Цель: Исследование своего внутреннего состояния при помощи изобразительных средств. Инструкция участникам: "Состояние каждого из нас уникально и все мы чувствуем себя по-разному. Перед вами на столе лежат цветные фломастеры и карандаши и лист бумаги А4, погрузитесь в своё внутреннее состояние и ощутите его, рассмотрите его. Из каких цветов оно состоит? Какой оно формы? Рисуйте так как чувствуйте, если одного листа мало, можете взять ещё!" Описание хода проведения: 1) Участник получает на руки карандаши, фломастеры, листы А4.2) Зачитывается инструкция.3) Участники изображают свое внутреннее состояния используя изобразительные средства.4) Каждый рисунок вешается на доску, и участники по очереди рассказывают почему они использовали те или иные цвета (при желании). 5) Проводится шеринг. Вопросы к шерингу: 1) Почему вы выбрали именно эти цвета? Как они характеризуют ваше состояние? 2) Что вы чувствовали во время того, как изображали ваше состояние? 3) Сложно ли для вас было выполнять это упражнение? 4) Какие рисунки других участников вам тоже близки и почему? 5) Что нового вы о себе узнали при помощи данного упражнения? В каких тренингах и практических ситуациях может быть использовано это упражнение? (На какую тему, с какими участниками?) На тренингах личностного роста, со студентами, с сотрудниками компаний, со школьниками старшего школьного возраста. Задание 2. Напишите сценарий тренинга длительностью 6 часов на любую из актуальных для вас тем или на одну из предложенных тем: Тренинг развития стрессоустойчивости "Управление своим стрессом"
Задание 3. Для написанного вами сценария тренинга разработайте анкету обратной связи для участников. Уважаемый участник! Спасибо за участие в тренинге! Заполните, пожалуйста, эту анкету. Тренинг «________________________________________________________________». «___» __________ 20 ____ г. 1. Как Вы в целом оцениваете проведенный тренинг? (обведите кружочком подходящий ответ) А) Очень хорошо Б) Хорошо В) Удовлетворительно Г) Неудовлетворительно Д) Затрудняюсь ответить 2. Был ли Вам понятен предоставленный материал? А) Был понятен Б) Была понятна только большая часть В) Была понятна только меньшая часть Г) Не было понятно ничего Д) Затрудняюсь ответить Предложения по улучшению предоставляемого материала: __________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________________________________________________________________ 3. Было ли Вам интересно принимать участие в тренинге? А) Было интересно Б) Была интересна только часть В) Не было интересно Г) Затрудняюсь ответить 4. Будете ли Вы применять полученную на тренинге информацию в собственной жизни? А) Буду Б) Буду частично В) Не буду Г) Затрудняюсь ответить 5. Насколько комфортным для Вас был темп проведения тренинга? А) Был комфортным Б) Частично комфортный В) Не комфортный темп Г) Затрудняюсь ответить 6. Насколько полезными и информативными были практические упражнения и игры, раздаточные материалы? А) Полезно и информативно Б) Частично полезно и информативно В) Не полезно и не информативно Г) Затрудняюсь ответить Предложения по улучшению качества тренинга: __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ 7. Насколько комфортной для вас была психологическая атмосфера на тренинге? А) Комфортная психологическая атмосфера Б) Частично комфортная В) Не комфортная психологическая атмосфера Г) Затрудняюсь ответить Предложения по улучшению атмосферы на тренинге: __________________________________________________________________ __________________________________________________________________ Спасибо! |