Программа Усмири дракона. программа усмири дракона. Программа тренинговых занятий коррекции агрессивного поведения у подростков Усмири дракона
 Скачать 57.97 Kb.
|
|
В: Подросткам предлагается выбрать игрушку из общей корзинки ведущего, которая отражает внутреннее состояние подростка или просто похожа на него внешне. Когда все готовы, ведущий предлагает каждому представить свою игрушку: «Мне кажется, что мы похожи с этой игрушкой тем, что … » Упражнение «Примерим костюм» В: «Весь мир состоит из противоположностей – черное и белое, день и ночь, добро и зло… В каждом из нас тоже достаточно противоположностей. Давайте сегодня поговорим о паре противоположностей: агрессивность-доброжелательность. Перед вами листы ватмана. Помогая друг другу, давайте обведем два силуэта подростка. Один силуэт с помощью коллажа мы оденем в агрессивный костюм, а второй в добрый костюм» - Что было самым сложным в этой работе? - Для чего миру нужны различные противоположности и что они дают нам? - Что происходит с человеком, если в нем только одна сторона? - Есть ли символы, которые объединяют обе стороны? - Как агрессивному человеку научиться быть более доброжелательным? - какие чувства вы испытали в сегодняшней групповой работе? - какие новые качества личности вы открыли у участников группы и у себя на сегодняшнем занятии? - одним словом опишите ваше состояние после занятия Занятие 5 Цель: Повышение внутригруппового доверия и сплоченности членов группы, создание доброжелательной атмосферы в группе,развитие коммуникативных навыков и рефлексии, содействие снижению агрессивности и закрепление навыков бесконфликтного общения. Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: мяч для игры, проволока различных цветов и жесткости Упражнение «Я – это ты» В: Подросткам предлагается разбиться на пары и за 2 минуты узнать как можно больше друг о друге (возраст, интересы, увлечения, членов семьи) Затем, от лица своего партнера подробно рассказать присутствующим о себе и ответить без помощи своего партнера на все вопросы группы. Упражнение «Проволочный человечек» В:1. Подросткам предлагается из проволоки сделать фигуру человека. Затем проводится обсуждение: — Что отражает мой проволочный человек? — Что я чувствовал, когда мной манипулировали? — Что мне больше всего хотелось сделать в этот момент? — Что такое самоуправление и самоконтроль? Что необходимо человеку, чтобы управлять собой? Рефлексия занятия - какие чувства вы испытали в работе с таким необычным материалом? - что было самым сложным в групповой работе? - какие новые качества личности вы открыли у себя на сегодняшнем занятии? Занятие 6 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности, рефлексии, творческого мышления; содействие снижению агрессивности и закрепление навыков бесконфликтного общения. Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: мяч для игры, воздушные шары разных цветов, нитки, ножницы, фломастеры, карандаши, бумага, фигурки игрушек из «киндер-сюрпризов», темный мешочек, газеты. Упражнение «Чудесный мешочек» В: Одному (2-3) изподростков предлагается на ощупь определить какой предмет находится в чудесном мешочке, и, не называя его рассказать окружающим как можно подробнее, что это за предмет. Остальные члены группы, молча должны нарисовать на своем листе описываемый предмет. После выполнения задания, участники группы сверяют рисунок с подлинником. Упражнение «Создание монстра» — Что вы сейчас чувствуете? — Что делает монстра монстром и можно ли справиться с ним? Какими способами? — Бывает ли у вас такое ощущение, что у вас внутри живет монстр? Как с ним можно справиться? А что будет, если «внутренний монстр» победит вас, а не вы его? — Сейчас, как опытные победители чудовищ, дайте совет соседу справа, если в нем просыпается злость, агрессия, готовая поглотить не только его, но и всех вокруг, что ему сделать? - какие чувства вы испытывали на сегодняшнем занятии? - какие приемы вы можете взять для себя из нашего занятия для усмирения своего агрессивного «монстра»? - какие новые качества личности вы открыли у себя на сегодняшнем занятии? Занятие 7 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности рефлексии, творческого мышления; содействие снижению агрессивности Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: воздушные шары разных цветов, нитки, ножницы, фломастеры, карандаши, краски, кисточки. Упражнение «Волшебные палочки» В: Подросткам предлагается взять в руки карандаш, встать в пару и коснуться только указательными пальцами до карандаша своего соседа, который, в свою очередь держит карандаш тоже указательным пальцем, действуя «в связке». Затем пары пробуют, держа карандаши только кончиками указательных пальцев, вместе присесть, наклониться вправо, влево. Аналогичное упражнение необходимо предложить четверкам, шестеркам и всей группе. Упражнение «Музыка шаров» В:1. Участникам предлагается надуть свой воздушный шар и попытаться, выпуская из него воздух, издавать различные звуки. Около пяти минут необходимо дать для репетиции «оркестра воздушных шаров» (можно использовать сотовые телефоны) Необходимо разъяснить подросткам, что задача музыки шаров — усилить некоторые моменты музыкального фрагмента, а не забить его. Важно внимательно слушать музыку и добавлять звук там, где, на их взгляд, это необходимо. - Какие чувства вы испытывали, когда играли музыку на воздушных шарах? - Изменилось ли ваше состояние, когда вы начали рисование музыки? - Как вы думаете, что позитивно влияет на наше настроение и чувства? Рефлексия занятия? - что было самым сложным в сегодняшней групповой работе? - какие новые качества личности вы открыли у себя и у участников группы на сегодняшнем занятии? - назовите, одним словом ваше состояние после занятия Занятие 8 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности, рефлексии; содействие снижению агрессивности и закрепление безопасных способов выражения агрессивности Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: воздушные шары разных цветов, нитки, ножницы. Упражнение «Неоконченные предложения» В: Подросткам предлагается по кругу продолжить неоконченные предложения - Я терпеть не могу, когда… - Я агрессивный в школе, когда… - Когда я злюсь… - успокоиться мне помогает… Упражнение «Рассерженные шарики» В : 1. Подросткам предлагают выбрать для себя шары и надуть их. При надувании можно предложить им вдохнуть в шар вместе с воздухом свою злость, обиду, гнев и пр. садится, успокаиваются, и надувает еще по одному шарику, но не завязывает его. Им предлагается по очереди выпустить часть воздуха из шарика и делается акцент на более безопасное выпускание своего гнева и агрессии, без причинения вреда другим и себе. - Какие чувства вы испытывали, когда надували шарики со своей злостью или обидой? - Какие испытали чувства, когда вы били соперника? - А когда бил вас соперник, что вы почувствовали? - Изменилось ли ваше состояние, когда вы просто выпустили часть воздуха, вместе с негативными эмоциями из своих шариков? Почему? - Что вы можете предложить для себя и других в группе для управления негативными чувствами: гневом, злостью, обидой? (предложения пишутся на доске) - что было самым сложным в сегодняшней групповой работе? - что у вас получилось лучше всего на занятии? - какие встречались барьеры и трудности? - назовите, одним словом ваше состояние после занятия Занятие 9 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности рефлексии, интеграция Я-образа подростка, развитие творческого воображения; содействие снижению агрессивности Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: резиновые коврики, бумага, ножницы, журналы, фломастеры, карандаши, краски, кисточки. Упражнение «Кочки» В: Подросткам предлагается перебраться через болото со связанными ногами через «кочки» (резиновые коврики). Расстояние между кочками – шаг самого маленького члена группы. Группа становится в ряд. Участники последовательно связывают ноги шарфами – правую ногу первого из группы с левой ногой второго и т.д. Подростки должны перейти цепочкой через комнату по «кочкам». Упражнение «Маски» Перед началом работы ведущий рассказывает о символическом значении маски. В: В русских обрядах маски представляют магическую силу тех зверей, которых они изображают. Африканские маски символизируют какие-либо внутренние качества. В мифическом мире Греции маска символизировала трагическую или комическую природу персонажа в театре. В Италии каждый театральный персонаж имел свою маску и свою функцию. На римских сатурналиях люди обменивались одеждами и масками с целью обмена своими социальными ролями. Оттуда пришли в другие страны карнавалы и маскарады, где маска является непременным атрибутом. Затем психолог предлагает каждому подростку самому сделать маску. Главное, чтобы маска отражала его «внутренний мир», характеризовала его. На листе бумаги рисуется овал по размеру лица подростка, определяется место для глаз и рта. Затем с помощью красок, карандашей, журналов и других материалов маска раскрашивается. Маску необходимо вырезать, надеть на лицо. Затем маска «оживает» и подростки рассказывают о себе от лица своей маски. Обсуждение (в кругу): - Какие чувства вы испытали в сегодняшней групповой работе? - Что было самым сложным при переходе болота? Кто вам помогал в этом? Кому помогали вы? - Какая маска удивила или понравилась вам, почему? - Какие трудности были у вас в работе? - Что понравилось в сегодняшнем занятии? - Как вы чувствуете себя в тренинговой группе? - Какие изменения происходят с вами в групповой работе? Занятие 10 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности рефлексии, интеграция Я-образа подростка, развитие творческого воображения; содействие снижению агрессивности Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: готовые маски, мебель, ткани. Упражнение «Путаница» В: Подросткам предлагается распутать путаницу. Один выходит за дверь. Остальные должны встать в круг и взяться за руки. Когда получится плотное кольцо, необходимо «запутаться», не разжимая рук. Когда «клубок» будет готов, нужно пригласить из-за двери ведущего, который должен «распутать» группу. Можно провести путаницу еще раз, предложив кому-либо из группы «запутать» всех, а другому ведущему распутать. Упражнение «Маски оживают» В: Подросткам предлагается взять в руки свою маску, которую они изготовили на прошлом занятии и придумать историю, в которой будут задействованы эти маски, а затем проиграть эту историю. В сюжете и драматизации обязательно должны быть задействованы все маски. Время на это задание — 30 минут. Психолог не помогает подросткам придумывать историю. Они сами должны решить, кто будет сценаристом, кто режиссером, возможно, это будет групповое решение задачи. Когда история будет готова, можно помочь участникам в случае необходимости организовать пространство, необходимое для драматизации. Репетиции не нужны. Важна спонтанность и импровизация. Обсуждение (в кругу): - Какие чувства, переживания вы испытали в сегодняшней групповой работе? - Вы были довольны (недовольны) своей ролью в этой истории? - Какие трудности были у вас в работе? - Понравился ли вам такой вид работы? Почему? (Через драматизацию подростки «примеривают» различные маски и роли, получая в психологически защищенной комфортной обстановке тот опыт, который им пригодится в реальной жизни ) - Как вы чувствуешь себя в тренинговой группе? - Какие изменения происходят с вами в групповой работе? - Можете ли вы полученный опыт общения в группе использовать в других ситуациях? Занятие 11 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности рефлексии, развитие творческого воображения; содействие снижению агрессивности и развитие эмпатии. Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: бумага, карандаши, фломастеры, краски, клей, ножницы, ватман, повязки для глаз. Упражнение «Прогулка с компасом» В: Подросткам предлагается разделится на пары. В каждой паре один человек «турист» (ведомый), а второй — «компас» (ведущий). «Турист» закрывает (или ему завязывают) глаза, а «компас» становится сзади него и кладет ему руки на плечи. Задача «туриста» — передвигаться по классу (можно расставить стулья, как на полосе препятствий), задача «компаса» — направлять его движение. Каждый из подростков должен побывать и «туристом» и «компасом». Обсуждение (в кругу): - Какие чувства, переживания вы испытали, когда вы были «компасом»? Какие чувства, переживания вы испытали, когда вы были «туристом»? Упражнение «Пять добрых слов» В: Подросткам предлагается разделиться по подгруппам – 5 человек, обвести свою ладонь на листе бумаги, подписав ее своим тренинговым именем и передать соседу справа. Каждый из участников подгруппы, получив ладонь соседа, пишет на одном из пальчиков привлекательное для него качество личности того, чья ладошка, нарисована на листе и передает ее следующему в подгруппе. Когда все ладошки будут подписаны – рисунок попадает к ведущему. В: Зачитывает характеристики, написанные на ладошках, не называя имен, а группа угадывает владельца ладошки. Рисунки подростки забирают себе, а затем из них делают общую картину на ватмане, используя карандаши, краски, клей. Обсуждение (в кругу): - Вы были довольны (недовольны) получив ладошку с такой характеристикой себя? Почему? - Понравился ли вам такой вид работы? Почему? - Что нового вы открыли на сегодняшней встрече? - Назовите, одним словом ваше состояние после занятия Занятие 12 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности рефлексии, развитие творческого воображения; содействие снижению агрессивности и развитие эмпатии. Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: бумага, карандаши, ручки. Упражнение «Ботинки» В: Подросткам предлагается снять обувь и сложить ее вместе в общую кучу. Затем, взяться за руки и, не разнимая рук, обуться. Если круг рвется, задание начинается сначала. В процессе выполнения задания, подростки понимают, что необходимо действовать обдуманно и помогая друг другу. Обсуждение (в кругу): - Что помогло вам выполнить упражнение «Ботинки»? - Что вы испытали, выполняя это задание? Ощутили ли вы поддержку других членов группы? Упражнение «Какой Я» В: Подросткам предлагается на листе бумаги, который разделен на четыре части, ответить на вопросы: Какой «Я» в глазах близких людей (родителей)? Какой «Я» по мнению друзей? Какой «Я» по мнению самого себя? Затем, подписанный листок передается соседу справа, и каждый участник группы пишет какой это человек, по мнению членов всей тренинговой группы. Листок проходит по всему кругу и возвращается к владельцу, который самостоятельно анализирует, какой он в глазах других людей. Обсуждение (в кругу): - Удалось ли вам узнать что-то новое о себе в задании «Какой Я»? - Совпадают ли ваши представления о себе, с представлениями о вас других? - Что меняется в нашей группе в процессе работы? - Какие новые качества личности вы проявляете в группе? - Что это дает вам и группе? Занятие 13 Цель: Развитие коммуникативных навыков, групповой сплоченности, рефлексии; содействие снижению агрессивности и закрепление навыков бесконфликтного общения, развитие эмпатии и толерантности. Предполагаемое время: 1час. Необходимые материалы: мяч для игры, бумага, карандаши, ручки, повязки для глаз. Упражнение «Корабли и скалы» В: Подросткам предлагается разделиться, половина играющих — «корабли», половина — «скалы». «Скалы» рассаживаются на полу, «корабли» закрывают глаза и хаотично двигаются по комнате. При приближении «корабля» «скала» издает шипящий звук, с которым «волны накатываются на камень». Цель «скал» — не допустить «кораблекрушения». Потом, играющие, меняются ролями. Обсуждение (в кругу): - Какие чувства, переживания вы испытали, когда вы были «кораблем»? Какие чувства, переживания вы испытали, когда вы были «скалой»? |