|
|
Рабочая программа. Рабоч.прог.1-4ФГОС-2014г.. Рабочая программа для 1 4 классов направлена на достижение учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре
Тематическое планирование
с определением основных видов учебной деятельности учащихся
Содержание курса
|
Тематическое
планирование
|
Кол-во часов
|
Характеристика
деятельности учащихся
|
|
1
кл
|
2
кл
|
3
кл
|
4
кл
|
Основные направления воспитательной деятельности
|
Знания о физической культуре (16 ч)
|
4
|
4
|
4
|
4
|
|
Физическая культура (4 ч)
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
Физическая культура как система разнообразных форм занятий физическими упражнениями.
Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание как жизненно важные способы передвижения человека.
Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря
|
Понятие о физической культуре.
Основные способы передвижения человека.
Профилактика травматизма
|
|
|
|
|
Определять характеризовать физическую культуру как занятия физическими упражнениями, подвижными и спортивными играми.
Выявлять различие в основных способах передвижения человека
Определять ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма.
Определять состав спортивной одежды в зависимости от времени года и погодных условий
|
1, 2, 5, 7
|
Из истории физической культуры (4 ч.)
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
История развития физической культуры и первых соревновании.
Особенности физической культуры разных народов.
Связь физической культуры с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа с трудовой и военной деятельностью
|
Возникновение первых соревнований. 3арождение Олимпийских игр.
Особенности физической культуры разных народов. Её связь с природными, географическими особенностями, традициями и обычаями народа.
Зарождение физической культуры на территории Древней Руси. Развитие физической культуры в России в XVII - ХIХ вв
|
|
|
|
|
Пересказывать тексты по истории физической культуры.
Понимать и раскрывать связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью человека
|
2, 8
|
Физические упражнения (8 ч)
|
2
|
2
|
2
|
2
|
|
|
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств.
Характеристика основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и равновесия. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне»
|
Представление о физических упражнениях.
Представление о физических качествах. Общее представление о физическом развитии.
Общее представление о физической подготовке.
Что такое физическая нагрузка.
Правила контроля за нагрузкой по частоте сердечных сокращений
|
|
|
|
|
Различать упражнения по воздействию на развитие основных физических качеств (сила, быстрота, выносливость).
Характеризовать показатели физического развития.
Характеризовать показатели физической подготовки.
Выявлять характер зависимости частоты сердечных сокращений от особенностей выполнения физических упражнений.
|
5, 8
|
Способы физкультурной деятельности (12 ч)
|
3
|
3
|
3
|
3
|
|
|
Самостоятельные занятия (4 ч)
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
Составление режима дня.
Выполнение простейших закаливающих процедур, Выполнение комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
Проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки)
|
Режим дня и его планирование.
Утренняя зарядка, правила её составления и выполнения. Физкультминутки, правила их составления и выполнения.
Закаливание и правила проведения закаливающих процедур. Осанка и комплексы упражнений по профилактике её нарушения. Комплексы упражнений для развития физических качеств.
|
|
|
|
|
Составлять индивидуальный режим дня.
Отбирать и составлять комплексы упражнений для утренней зарядки и физкультминуток.
Оценивать своё состояние (ощущения) после закаливающих процедур.
Составлять комплексы упражнений для формирования правильной осанки.
Моделировать комплексы упражнений с учётом их цели: на развитие силы, быстроты, выносливости
|
5, 7, 8
|
Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью (4 ч)
|
11
|
11
|
1
|
11
|
|
|
Измерение длины и массы тела, показателей осанки и физических качеств.
Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.
|
Измерение показателей физического развития.
Измерение показателей развития физических качеств.
Измерение частоты сердечных сокращений.
|
|
|
|
|
Измерять индивидуальные показатели длины и массы тела, сравнивать их со стандартными значениями.
Измерять показатели развития физических качеств.
Измерять частоту сердечных сокращений.
|
5, 8
|
Самостоятельные игры и развлечения (4 ч)
|
1
|
1
|
1
|
1
|
|
|
Организация и проведение подвижных игр (на спортивных площадках и в спортивных залах)
|
Игры и развлечения в зимнее время года.
Игры и развлечения в летнее время года.
Подвижные игры с элементами спортивных игр Народные подвижные игры
|
|
|
|
|
Общаться и взаимодействовать в игровой деятельности.
Организовывать и проводить подвижные игры с элементами соревновательной деятельности
|
1, 5, 8
|
Физическое совершенствование (377ч)
|
92
|
95
|
95
|
95
|
|
|
Гимнастика с основами акробатики (80 ч)
|
20
|
20
|
20
|
20
|
|
|
Организующие команды и приёмы.
Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.
|
Движения и передвижения строем.
|
|
|
|
|
Осваивать универсальные умения при выполнении организующих упражнений.
Различать и выполнять строевые команды: «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «На месте!», «Равняйсь!»,
«Стой!».
|
5, 7
|
Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперёд и назад; гимнастический мост.
Акробатические комбинации.
Например,
1) мост из положения лёжа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лёжа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев;
2) кувырок вперёд в упор присев, кувырок назад в упор на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперёд
|
Акробатика.
|
|
|
|
|
Описывать технику разучиваемых акробатических упражнений.
Осваивать технику акробатических упражнений и акробатических комбинаций. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании акробатических упражнений.
Выявлять характерные ошибки при выполнении акробатических упражнений.
Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений на развитие физических качеств.
Соблюдать правила техники безопасности при выполнении акробатических упражнений.
Проявлять качества силы, координации и выносливости
|
|
Гимнастические упражнения прикладного характера.
Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья и переливания, пере ползания; передвижение по наклонной гимнастической скамейке
|
Снарядная гимнастика
Прикладная гимнастика
|
|
|
|
|
Осваивать технику физических упражнений прикладной
направленности.
Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении гимнастических упражнений.
Выявлять характерные признаки гимнастических упражнений прикладной направленности
|
5, 7, 8
| |
|
|
Скачать 227.5 Kb.