Главная страница

Внеклассная работа Баскетбол. Рабочая программа по внеклассной работе Баскетбол на 20152016 учебный год


Скачать 43.41 Kb.
НазваниеРабочая программа по внеклассной работе Баскетбол на 20152016 учебный год
Дата09.09.2022
Размер43.41 Kb.
Формат файлаdocx
Имя файлаВнеклассная работа Баскетбол .docx
ТипРабочая программа
#668509
страница2 из 4
1   2   3   4

ФОРМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ


 Основными формами учебно-тренировочного процесса являются:

- Групповые учебно-тренировочные занятия.

- Групповые и индивидуальные теоретические занятия.

- Восстановительные мероприятия.

- Участие в матчевых встречах.

- Участие в соревнованиях.

- Зачеты, тестирования.

- Конкурсы, викторины.

ФОРМЫ ПОДВЕДЕНИЯ ИТОГОВ РЕАЛИЗАЦИИ

ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ ПРОГРАММЫ



1. Сдача контрольных и контрольно-переводных нормативов общей, специальной физической, технической подготовленности обучающихся (для групп начальной подготовки).

2. Викторины по типу: «Веселые старты», «День здоровья».

3. Контрольные и товарищеские игры.

4. Первенства школы, города.

Прием контрольных нормативов (промежуточная и итоговая аттестация обучающихся) проводится два раза в год: вначале учебного года (ноябрь) и в конце учебного года (апрель).

ОЖИДАЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ И СПОСОБЫ ИХ ПРОВЕРКИ

 


В области воспитания:

- адаптация ребенка к жизни в социуме, его самореализация;

- развитие коммуникативных качеств;

- формирование морально-волевых качеств.

В области физического воспитания:

- потребность в здоровом и активном образе жизни;

- стремление к физическому совершенствованию;

- стремление к овладению основами техники и тактики игры в баскетбол.

Результаты работы в данной деятельности отслеживаются в наблюдениях за работоспособностью, мотивацией, посещаемостью занятий обучающимися, динамикой роста индивидуальных и групповых показателей физической подготовленности обучающихся.

По окончании учебного года уровень знаний, умений и навыков обучающихся должен соответствовать требованиям контрольно-переводных нормативов.

НОРМАТИВНЫЕ ТРЕБОВАНИЯ ДЛЯ ГРУПП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ

Специальная физическая подготовка баскетболистов

Год обучения

Высота подскока (см)

Бег 20 м (с)

Бег 40 с (м)

Бег 300 м (мин)

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1 – й год

30

28

4,2

4,5

4 п 15

4 п

1,16

1,20

2 – й год

32

32

4,0

4,3

5 п

4 п 20

1,07

1,15

3 – й год

35

35

3,9

4,0

5 п 20

5 п 10

55,5

1,00

 

Техническая подготовка баскетболистов

Год обучения

Передвижения в защитной стойке (с)

Скоростное ведение

(с, попадания)

Передача мяча

(с, попадания)

Дистанционные броски ( % )

Штрафные броски ( % )

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1 – й год

10,1

10,3

15,0

15,3

14,2

14,5

28

28

30

30-

2 – й год

10,0

10,2

14,9

15,1

14,0

14,4

30

30

35

35

3 – й год

9,8

10

14,7

15,0

14,0

14,3

35

35

50

45


1   2   3   4


написать администратору сайта