Режим дня в туристическом походе. Режим дня в туристическом походе
 Скачать 15.23 Kb.
|
|
Д О К Л А Д На тему: «Режим дня в туристическом походе» Режим дня в походе – достаточно оригинальное явление, которое каждый руководитель группы трактует по-разному. У некоторых организаций очень строгие правила относительно режима дня, у других его вообще нет. Разумеется, отсутствие режима дня могут позволить себе только те туристические клубы, которые организуют сверхлёгкие походы. Во время сложных горных походов режим дня обязателен, иначе группа просто не пройдёт запланированную дистанцию. Распорядок дня на маршруте для школьников 1. Подъем 2. Завтрак 3. Сбор лагеря 4. Движение 5. Обед 6. Движении 7. Постановка лагеря 8. Ужин 9. Запас воды на следующий день 10. Отбой. Подъем. Каждый день назначаются дежурные. Дежурные разжигают костер готовят завтрак, обед и ужин. Первыми встают дежурные, готовят завтрак, будят всю группу. Остальные активно собирают вещи и палатки. Время от подъема до выхода для хороших групп не должно превышать 2-2,5 часа. Движение. Переход первый, до обеда составляет 2/3 от всего дневного пути. По продолжительности он примерно 4-5 может и 6 часов. Обычно, если выход в 9, то на обед становятся где-то в 13-14 часов. Но вообще выход в 9 - это поздно, по-хорошему надо выходить в 7, тогда и обед будет часов в 12. Максимально организм готов к нагрузкам до обеда. Во время похода выдерживают график 40-45 минут ходьба 10-15 минут отдых, в случае движения в гору, отдых делается чаще, необходимо снять рюкзаки и размять плечи. Обеденный привал. Продолжительность часа 2-3. Костер не разводится, все едят бутерброды, фрукты, шоколад, если холодная погода, то инструктор греет чайник на газовой горелке Вечерняя ходка. 3-4 часа. На маршруте осматриваются достопримечательности, водопады, памятники, ущелья, остатки древних строений. Постановка лагеря. Лагерь ставят где-то в 5-6 часов. Дежурные набирают воду, зажигают костер, организуют питание под контролем инструктора, остальные устанавливают палатки, приносят дрова. Движение по маршруту должно заканчиваться за 2-3 часа до наступления сумерек. Ложится спать туристы должны не позднее 22-00. |