Рекомендации ОМЗ. Рекомендации по профилактике артериальной гипертензии
 Скачать 8.74 Kb.
|
|
Рекомендации по профилактике артериальной гипертензии Профилактика артериальной гипертензии бывает первичной и вторичной. Под первичной подразумевается предупреждение возникновения болезни. Этих методов профилактики должны придерживаться здоровые люди, у которых есть высокий риск развития гипертонии (наследственность, работа). Первичная профилактика гипертонической болезни включает в себя: -Нормализация функции центральной нервной системы (предотвращение стрессов); -Чёткий распорядок дня (постоянное время подъёма и отхода ко сну); -Упражнения на свежем воздухе и лечебная физкультура; -Ежедневные нагрузки в зале и дома; -Нормализация сна (сон длительностью до 8 часов); -Рациональное питание (ограничить продукты, содержащие большое количество животных жиров. В рационе должно быть достаточное количество белков. Ограничить прием легкоусвояемых углеводов); -Снижение веса (при ожирении); -Отказ от курения; -Снижение употребления поваренной соли; -Потребление продуктов с большим содержанием солей калия, кальция и магния; -Ограничение потребления спиртных напитков. Вторичная профилактика проводится у пациентов, у которых артериальная гипертензия установлена как диагноз. Ее цель - предотвращение возникновения осложнений. При этом данный вид профилактики включает в себя два компонента: не медикаментозное лечение артериальной гипертензии и антигипертензивную (лекарственную) терапию. Не медикаментозное лечение соответствует первичной профилактике, только с более жесткими требованиями. Лекарственная терапия - назначенные доктором препараты, которые целенаправленно действуют на высокий уровень давления, снижая его. Пациенты с артериальной гипертензией должны строго придерживаться рекомендаций врача и принимать препараты по назначению. К профилактике артериальной гипертензии можно отнести систематический контроль уровня давления утром и вечером. Профилактика ишемической болезни сердца Первичная профилактика ишемической болезни сердца Первичная профилактика ИБС проводится среди людей без клинических проявлений заболевания. Основные направления первичной профилактики ишемической болезни сердца включают: -организацию рационального питания, -снижение уровня холестерина и сахара крови, -контроль за массой тела, -нормализацию артериального давления, -борьбу с курением и гиподинамией, а также -организацию правильного режима дня и чередование труда и отдыха. Вторичная профилактика ИБС Основными направлениями вторичной профилактики считаются: -Борьба с факторами риска, которые не обязательно те же, которые приходится учитывать при первичной профилактике. -Медикаментозная профилактика спазмов коронарных сосудов. -Лечение и профилактика аритмий -Реабилитация больных с помощью физических тренировок и медикаментозных средств. -Хирургическая помощь больным, если в этом возникает надобность. -Все указанные мероприятия направлены на предотвращение повторных обострений ИБС, увеличение длительности и качества жизни, повышение трудоспособности и предупреждение внезапной смерти больных. Важную роль при этом играет сам больной, который должен быть активным союзником врача в борьбе за сохранение своего здоровья. Для этого от пациента требуется строгое соблюдение всех врачебных рекомендаций, активное участие в реабилитационных планах, своевременная информация врача об изменениях в своем самочувствии. |