рычаг руки внутрь. Рычаг руки внутрь. Рычаг руки внутрь

• Название: Рычаг руки внутрь
• Анкор: рычаг руки внутрь
• Дата: 22.12.2021
• Размер: 111.37 Kb.
• Имя файла: Рычаг руки внутрь.docx
• Тип: Реферат; #314015

Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Всероссийский государственный университет юстиции (РПА Минюста России)»

РЕФЕРАТ

по Физической культуре и спорту

тема: «Рычаг руки внутрь»
Выполнил: студент 1 курса

группы 15-сНБз-21

заочной формы обучения

Специальность: 40.05.01

Правовое обеспечение национальной безопасности

Бурнышев Илья Олегович

Тула-2022

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ ПРИЕМА 5

1.1 Порядок отработки приема 6

9

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 10

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 11

ВВЕДЕНИЕ

В современных условиях несения службы сотрудниками органов внутренних дел немаловажную роль играет их физическое и психическое состояние, что само по себе неразделимо и очень важно в условия стресса, который получает сотрудник изо дня в день. Для сотрудников органов внутренних дел должно быть свойственно умение преодолевать внешние негативные условия и в полном объеме выполнять возложенные на них обязанности. Для этого необходимо вести здоровый образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, то есть иметь полноценное питание, здоровый сон, иметь необходимую двигательную активность. Известный русский физиолог Н.Е. Введенский (1852–1922) обращал внимание на тот факт, что человек испытывает усталость не столько от того, что выполняет большую физическую нагрузку, сколько от неправильной организации труда и тренировок по обеспечению необходимой физической подготовки. В своих публикациях ученый предложил ряд положений по достижению высокой работоспособности, которые с успехом могут быть переработаны и применимы к сфере деятельности сотрудников внутренних органов. Отметим, что данная деятельность может быть реализована на необходимом уровне только при достаточной физической подготовке. Вышеуказанные положения сводятся к следующему:

– обеспечение физической подготовки возможно только при постепенных тренировках и включении в работу;

– оптимальная физическая подготовка может быть достигнута только путем реализации продуманных тренировок;

– целесообразно равномерное распределение нагрузок как при несении службы, так и в процессе прохождения курса боевой подготовки.

Неравномерность распределения нагрузок в течение основной деятельности с усилением в период прохождения курса боевой подготовки не только не обеспечит должного уровня физического развития, но и может навредить здоровью. Это связано с тем, что постоянные тренировки и поддержка режима обеспечивают четкий ритм его функционирования организма, что повышает работоспособность сотрудника и создает наилучшие условия для восстановления сил. Помимо соблюдения режима физической подготовки и ведения здорового образа жизни сотруднику органов внутренних дел необходимо иметь физические навыки, которые придадут уверенность в принятии решения в экстремально короткие сроки при необходимости пресечения правонарушения, преступления, доставления подозреваемых в преступлении, пресечения неповиновения законным требованием сотрудника органов внутренних дел в порядке, установленном Федеральным законом от 7 февраля 2011 г. № 3-ФЗ

(ред. от 2 июля 2013 г.) «О полиции»2.

Одним из таких навыков является применение боевых приемов борьбы, изучаемых на курсах боевой подготовки сотрудниками органов внутренних дел. В частности, прием «рычаг руки внутрь», который применяется сотрудниками для пресечения нападения с холодным оружием или другими различными предметами, отражения ударов и освобождения из захватов и обхватов. Данный прием очень часто применяется сотрудниками в различных условиях несения службы и ситуациях оперативно-служебной деятельности для пресечения правонарушения или преступления, так и в одном из этапов ведомственных соревнований сотрудников органов внутренних дел, таких как «Самбо», «Рукопашный бой».

ГЛАВА 1. МЕТОДИКА ИЗУЧЕНИЯ ПРИЕМА

Основу изучения методики проведения приема «рычаг руки внутрь» составило эмпирические наблюдение за деятельностью сотрудников органов внутренних дел в процессе их обучения на курсах боевой подготовки, а также экспериментирование в процессе проведения дополнительных занятий по отработке приемов самообороны. Несмотря на то, что проведение большинства приемов борьбы и их отработка четко регламентируются методическими рекомендациями, предназначенными для внутреннего пользования, многолетний опыт работы показал, что введение элементов усовершенствования приемов отработки приводит к наиболее качественному и быстрому освоению навыков.

Изучаемый прием непосредственно отрабатывается в течение 2–3 занятий. Ограничение свободы передвижения скручиванием руки внутрь («рычаг руки внутрь») производится следующим образом: «захватить правое предплечье ассистента левой рукой сверху (большой палец к кисти). Нанести расслабляющий удар левой голенью по левому бедру ассистента изнутри и захватить предплечье двумя руками (правой рукой снизу). Скручивая предплечье внутрь, завести захваченную руку себе под плечо. Приседая и наклоняясь вперед, прижать плечо ассистента туловищем к левому бедру сверху. Перегибая руку в локтевом суставе вверх и надавливая на запястье, «дожать» и скрутить кисть внутрь. Далее действовать аналогично загибу руки за спину толчком». В дальнейшем элементы вышеописанного приема применяются, а соответственно, и отрабатываются в таких темах, как «Освобождение от захватов и обхватов», «Защита от ударов с применением холодного оружия или других различных предметов». Соответственно, качественное и автоматическое выполнение «рычага руки внутрь» влияет на усвоение ряда необходимых для несения службы приемов.


1.1 Порядок отработки приема

Обратимся к порядку отработки вышеуказанного приема. Согласно Приказу МВД России от 1 июля 2017 г. № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической подготовки в органах внутренних дел Российской Федерации», прием «рычаг руки внутрь» выполняется для ограничения свободы передвижения следующим образом: «Захватить правое предплечье ассистента левой рукой сверху (большой палец к кисти). Нанести расслабляющий удар левой голенью по левому бедру ассистента изнутри и захватить предплечье двумя руками (правой рукой снизу). Скручивая предплечье внутрь, завести захваченную руку себе под плечо. Приседая и наклоняясь вперед, прижать плечо ассистента туловищем к левому бедру сверху. Перегибая руку в локтевом суставе вверх и надавливая на запястье, дожать и скрутить кисть внутрь. Далее действовать аналогично загибу руки за спину «толчком» (рис. 1).


Рис. 1. Рычаг руки внутрь (стандартный вариант)

Методика изучения приема выглядит следующим образом: показ приема обучающимся в целом и по составляющим, обращая внимание на основные детали проведения приема. Отработка производится в парах под счет преподавателя, как по разделениям для наиболее лучшего фокусирования на основных деталях приема, так и весь прием целиком для совершенствования скоростных качеств при применении приема.

На первых этапах отработки прием выполняется без сопротивления ассистента, что позволяет наиболее качественно изучить технику выполнения приема. При совершенствовании приема ассистенты меняются на каждый второй счет, что дает возможность обучаемому производить прием на объектах, имеющих разнообразную конституцию. Это позволяет приучить обучаемого к наиболее приближенным к реальности условиям выполнения приема.

Однако, несмотря на многообразие вариаций возможностей применения приема «рычаг руки внутрь» для защиты от нападений, освобождения от захватов и обхватов, пресечения нападений с применением холодного оружия, данный прием нуждается в доработке и видоизменении.

По нашему мнению, в концовке фиксации ассистента в подконтрольном положении при применении «рычага руки внутрь», в момент, когда корпусом руку партнера прижимают к себе (рис. 1 «б»), положение остается слабо контролируемым, и при оказании условного сопротивления до завершения приема обучаемому приходится вступать в единоборство с ассистентом, что не всегда ведет к желаемому результату. Так, с применением большого количества проб мы пришли к выводу о том, что в момент выхода на контроль руки корпусом целесообразно вы- водить ассистента из равновесия движением шага с правой ноги, потом левой в сторону под 45 градусов, вытягивая ассистента «на себя» руками, корпусом и давлением левого запястья в локтевой сустав ассистента, укладывать в положение «лежа на животе», за- фиксировав свое левое колено у ассистента на спине и прижимая его к земле. Удерживая его правую руку в плотном захвате, расположив свою левую кисть у ассистента на локтевом суставе, не давая ему согнуть руку в локте, правой рукой надавливать на его запястье, производя болевое воздействие. После чего, убедившись в отсутствии сопротивления со стороны ассистента, убрать свое колено с его спины и произвести загиб руки за спину, осуществить подъем, вынудить по- вернуться на бок, прижать колени к груди, удерживая подбородок ладонью правой руки и немного скручивая шею от себя, поднять ассистента на колени и вынудить встать, и произвести сопровождение в своем классическом виде. То есть в заключительной части приема левая рука находится запястьем на локтевом сгибе ассистента при загибе руки за спину, правой рукой контролируем голову партнера, наложив ладонь на подбородок и отвернув голову от себя вверх, грудь плотно прижата к спине ассистента и под полным контролем осуществляется сопровождение.

В стандартном выполнении приема выполняющий техническое действие должен оставаться в положении фиксации при последующем загибе руки за спину в положении стоя, что является менее устойчивым и контролирующим действием. Усовершенствованное выполнение «рычага руки внутрь» с последующим выведением из равновесия путем укладывания ассистента в положение лежа на животе с полным контролем и переходом на загиб руки за спину в положении лежа показано на рис. 2.

Доведение до автоматизма исполнения приема обеспечивается предварительным использованием следующих элементов, которые позволяют отрабатывать «рычаг руки внутрь» на основе принципа «от простого к сложному»: «загиб руки за спину (рывком, нырком, толчком, рычаг руки наружу)» и впоследствии «рычаг руки внутрь», так как данный прием является технически более сложным, чем все предыдущие. Его выполнению обучают по окончании первоначального этапа обучения. Проведенное исследование позволяет нам сделать следующие выводы. При отработке в течение полугодового обучения учебной группой трижды в неделю во время дополнительных занятий по физической подготовке приема ограничения свободы передвижения скручиванием руки внутрь при дальнейшем укладывании ассистента на пол лицом в низ, обучаемые (желающие повысить свои физические возможности) стали проявлять гораздо больше уверенности при проведении приема. В частности, при сравнении показателей выполнения данного приема теми, кто посещал дополнительные занятия по совершенствованию боевых приемов борьбы, и в частности скручивания руки внутрь («рычаг руки внутрь»), и выполняющими тренировки в стандартных пределах, было отмечено: тренирующиеся дополнительно по усовершенствованной методике на сдаче контроля по- казали более быстрое и четкое выполнение приема, несмотря на условное сопротивление ассистента – исполнение более «слитно и плотно».

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Таким образом, проведение дополнительных тренировок по усовершенствованной методике позволило наиболее качественно подготовить физически и психологически сотрудников органов внутренних дел к эффективному проведению приема «ограничение свободы передвижения скручиванием руки внутрь (рычаг руки внутрь)», выполнению его с большей уверенностью и частотой. В итоге говорить о том, что «скручивание руки внутрь» в стандартном варианте, как он описан Приказом МВД России от 1 июля 2017 г. № 450 «Об утверждении Наставления по организации физической под- готовки в органах внутренних дел Российской Федерации», является неполным или не имеет права на применение, использовать его категорически нельзя, но вводить усовершенствования как необходимую вариативность и видоизменение или дополнять прием приведением в наиболее удобное под- контрольное положение объекта с точки зрения проделанной практики необходимо.

В качестве варианта применения предлагаем на занятиях по физической подготовке, согласно теме занятия, преподавать прием

«скручивание руки внутрь» как в классическом виде, так и с выполнением укладывания ассистента на живот лицом в низ.


СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1. 
   Долгих И.П. О проблемах и перспективах профессионального обучения сотрудников органов внутренних дел в Российской Федерации // Полицейская и следственная деятельность. 2015. № 2. C. 60-71.
   
2. 
   Макаров В.М., Журавлев А.А. Самозащита и боевые приемы борьбы в деятельности сотрудников органов внутренних дел Российской Федерации // Полицейская и следственная деятельность. 2015. № 3. С. 45-213.
   
3. 
   Введенский Н.Е. Полное собрание сочинений: в 7 т. Т. 5. Курс лекций по физиологии животных и человека, читанных в Петербургском университете в 1911–1913 гг. Л., 1954. 380 с.
   
4. 
   Костин А.В., Стишак А.А., Волошин Г.Г. Методика преподавания и обучения боевым приемам борьбы сотрудников полиции // Физическая культура в профессиональном образовании учащихся высшей школы: сб. материалов 2 Всерос. науч.-практ. конф. / под общ. ред. С.Н. Кашина, А.В. Шульженко. Ставрополь: Изд-во «Ставропольсервисшкола», 2015. С. 155-160.
   
5. 
   Пастухов Е.В. Обучение правомерному применению боевых приемов борьбы // Проблемы и перспективы развития образования в России. 2014. № 31. С. 144-147.
   
6. 
   Троян Е.И. Методика поэтапного обучения приемам борьбы слушателей профессионального обучения образовательных организаций МВД России // Вестник Тюменского института повышения квалификации сотрудников МВД России. 2013. № 1. С. 110-115.
   
7. 
   Старков М.А., Задорин С.В. О проблеме повышения эффективности выполнения боевых приемов борьбы на занятиях по физической подготовке в вузах МВД России // Обучение и воспитание: методики и практика. 2013. № 9. С. 156-161.
   
8. 
   Пашинцев В.Г. Физическая подготовка квалифицированных дзюдоистов к главному соревнованию года. М.: Спорт, 2016.
   
9. 
   Мельников С.В., Миленин В.М., Нестругин М.А., Сафонов Д.Е. Тактика применения боевых приемов борьбы / под общ. ред. А.В. Карасева