|
|
ашық сабақ. Ашық сабақ. Саба таырыбы Волейбол. Допты жоарыдан жне тменнен беру, абылдау. Саба масаты
8 «Ә» сыныбына арналған спорттық ойындардан ашық сабақ
жоспары№
Сабақ тақырыбы:Волейбол. Допты жоғарыдан және төменнен беру, қабылдау.
Сабақ мақсаты:Қимыл-қозғалыстарын арттыру, бірлікке баулу
Сабақтың әдіс-тәсілдері:Түсіндіру, көрсету, үйрету, қайталау, жаттығу, ойын.
Құрал-жабдықтар: Ысқырық, волейбол добы және т.б.
Сабақ өтетін орын
Күні, уақыты:
Сабақ өтуші:
№
|
Өтілетін сабақтың мазмұны
|
Уақыт өлшемі
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
Дайындық бөлімі 131
|
Сапқа тұру. Ақпар беру. Сәлемдесу. Сабақ тақырыбымен таныстыру.
Саптағы жаттығулар: оңға, солға, айнал бұйрықтары.
I. Жүру: 1 Аяқтың ұшымен
2. Өкшемен
3. Аяқтың сыртымен
4. Жартылай отыра
II. Жүгіру: 1. Жай жүгіріс
2. Тізені көтере
3. Аяқты қайшылай
4. Оң, сол қапталмен
III. Демалу жаттығулары.
Жалпы дамыту жаттығулары:
1. Б.Қ. аяқ иық деңгейінде, қолын белге қойып, басты 1-4 оң жаққа айналдыру, келесі 1-4 сол жаққа айналдыру.
2. Б.Қ. қолды иыққа қойып, 1-4 алдыға қарай,
1-4 артқа айналдыру.
3. Б.Қ. саусақтарды айқастырып, кеуде тұсына ұстау. 1-4 оң жаққа, 1-4 сол жаққа.
4. Б.Қ. қол желкеде, 1-2 денені оң жаққа, 3-4 сол жаққа бұру.
5. Б.Қ. оң қол белде, сол қол жоғары, 1-2 оңға, 3-4 солға еңкею.
6. Б.Қ. аяқты алшақ қойып:
1-оң аяққа еңкейіп аяқтың ұшына екі қолдың ұшын жеткізу.
2-екі қолдың ұшын екі аяқтың ортасына жеткізу.
3-екі қолдың ұшын сол аяқтың ұшына жеткізу.
7. Б.Қ.
1-отырып қолды еденге тіреу.
2-аяқты артқа лақтыру.
3-Отырып қолды еденге тіреу.
4. Б.Қ.
|
21 3011
3011
11 3011
11 3011
6 рет
5-6 рет
5-6 рет
6 рет
6 рет
5-6 рет
5-6 рет
|
Сапқа тұру.
Сабақ мақсатын таныстыру.
Берілген бұйрықты нақты орындау
Дұрыс тыныстану.
Қолды белге қою.
Қолды желкеге қою.
Қол белдерінде.
Бір тыныспен екі айналым.
Мойынды толық қыздыру.
Иықты толық айналдырып қыздыру.
Қолды, саусақтарды білекке дейін толық қыздыру.
1-4 рет денені жартылай бұру.
1-4 рет денені жартылай еңкейту.
1-3 рет аяқ қозғалмайды, тек бел ғана алдыға еңкейеді.
Неғұрлым тереңірек еңкею.
Тізені бүгіп отырып екі қолды еденге тіреу.
Аяқты артқа тік қосып лақтыру.
|
Негізгі бөлім 281
|
I. Допты жоғарыдан және төменнен беру, қабылдауды үйрену
а) Арнайы жаттығулар
б) Допты беруді допсыз бірнеше рет қайталау
в) Қабылдау тәсілдерін бірнеше рет қайталау
г) Тәсілдерді доппен қайталап үйрену
II. Екі жақты ойын
|
2011
81
|
Оқушыларды екі топқа бөліп, допты беру және қабылдау әдіс-тәсілін түсіндіру, көрсету.
Оқушылар тәсілдердің орындалу қимылын допсыз бірнеше рет қайталап орындалуы тиіс. Эстафета.
|
Қорытынды бөлім 41
|
Жалпы сапқа тұру.
Сабаққа шолу жасап, қорытындылау.
Еңбектеріне қарай бағалау.
Үй тапсырмасын беру.
|
3011
113011
113011
3011
|
Оқушыларды жалпы сапқа тұрғызып, сабақ барысын-дағы жетістіктері мен кемшіліктерін айтып өту.. Еңбектеріне қарай баға-лау.
Үйден жалпы дамыту жаттығуларын орындап келу.
| |
|
|
Скачать 15.15 Kb.