|
|
физкультура. СРС 3 Физкультура. Самостоятельная работа студента Задание 1
Самостоятельная работа студента 1.
Задание 1.
1. Составить таблицу:
Виды ходов лыжной подготовки
|
Соревновательные дистанции
|
Быстрая
|
Хорошая лыжня, сделанная снегоходом, 1-1,5 метра шириной. Прорубка и прочистка необходимой территории для быстрой лыжни производится именно на эту ширину. На крутых склонах она может быть немного шире.
|
Медленная лыжня
|
Ширина ее составляет 0,8-1 метра, грубая, запорошенная небольшим количеством снега или не очищенная от веток и сучков.
|
Скоростная
|
Быстрая, коньковая лыжня, сделанная снегоходом, шириной 2-3 метра, встречный ход проблематичен. Используются широкие лесные дороги, прогары в лесу. Для перехода через ручьи, промоины, канавы сооружаются временные мосты.
|
Штатная
|
Очень быстрая, широкая трасса, на которой можно передвигаться коньковым ходом, доступен встречный ход. Обычно имеется в лыжных центрах для лыжных гонок и биатлона, ширина ее более 3 метров.
|
Самостоятельная работа студента 1.
Задание 2
1. Вписать в таблицу 10 знаменитых лыжников Казахстана.
Ф.И.О. лыжника
|
Дистанция
|
Результат
|
Влади́мир Миха́йлович Смирно́в
|
15 , 30 , 50 км
|
Олимпийские игры
1 место ×1, 2место ×4, 3место ×2
Чемпионат мира
1место ×4, 2место×4, 3место×3
|
Алексей Юрьевич Полторанин
|
10, 30, 50 км
|
Чемпионаты мира
2013 —  Валь-ди-Фьемме  3-й, 50 км масс старт классическим стилем
2013 — Валь-ди-Фьемме 3-й, командный спринт свободным стилем (вместе с Чеботько)
Юниорские чемпионаты мира
2004 —  Стрюн  1-й, эстафета 4×10 км (вместе с Кошевым / Черепановым / Сафоновым)
2007 — Тарвизио  2-й, 10 км свободным стилем
Молодёжные чемпионаты мира
2008 — Маллес-Веноста 2-й, 15 км классическим стилем
2009 —  Пра-де-Лис 2-й, 15 км свободным стилем
Зимние Азиатские игры
2007 —  Чанчунь 2-й, спринт свободным стилем
2011 —  Алма-Ата 1-й, спринт классическим стилем
2011 — Алма-Ата 1-й, командный спринт свободным стилем (вместе с Чеботько)
2011 — Алма-Ата 3-й, 10 км индивидуальная гонка классическим стилем
2011 — Алма-Ата 1-й, 30 км масс старт классическим стилем
2011 — Алма-Ата 1-й, эстафета 4×10 км (вместе с Черепановым / Чеботько / Величко)
|
Денис Владимирович Волотка
|
10, 15 км
|
Эрзурум 2011 – 3 место(10км)
Эрзурум 2011 – личный спринт – 3 место
|
Евгений Александрович Величко
|
10 км
|
Азиатские игры
|
Золото
|
Алма-Ата 2011
|
эстафета 4×10 км
|
Универсиады
|
Серебро
|
Штрбске-Плесо 2015
|
эстафета 4×10 км
|
|
Николай Сергеевич Чеботько
|
7.5 , 10, 15, 30 км
|
Чемпионаты мира
|
Бронза
|
Валь-ди-Фьемме 2013
|
командный спринт
|
Азиатские игры
|
Серебро
|
Аомори 2003
|
эстафета 4×10 км
|
Золото
|
Чанчунь 2007
|
эстафета 4×10 км
|
Серебро
|
Алма-Ата 2011
|
спринт классика
|
Золото
|
Алма-Ата 2011
|
командный спринт
|
Бронза
|
Алма-Ата 2011
|
15 км
|
Серебро
|
Алма-Ата 2011
|
10 км классика
|
Золото
|
Алма-Ата 2011
|
эстафета 4×10 км
|
Серебро
|
Саппоро 2017
|
эстафета 4x7,5 км
|
Бронза
|
Саппоро 2017
|
30 км
|
|
Олжас Багланович Климин
|
7.5 , 10 км
|
Универсиада
|
Серебро
|
Алматы 2017
|
эстафета 4×7.5 км
|
Золото
|
Алматы 2017
|
ком.спринт
|
Серебро
|
Красноярск 2019
|
эстафета 4×10 км
|
|
Сергей Васильевич Малышев
|
7.5 , 10 , 30 км
|
Универсиада
|
Золото
|
Валь-ди-Фьемме 2013
|
эстафета 4×10 км
|
Серебро
|
Алма-Ата 2017
|
эстафета 4×7,5 км
|
Бронза
|
Алма-Ата 2017
|
30 км
|
|
Иван Витальевич Люфт
|
7.5 , 10 км
|
Универсиады
|
Золото
|
Алма-Ата 2017
|
спринт
|
Серебро
|
Алма-Ата 2017
|
эстафета
|
Серебро
|
Красноярск 2019
|
эстафета
|
|
Виталий Дмитриевич Пухкало
|
7.5 км
|
Универсиады
|
Серебро
|
Алматы 2017
|
4 x 7.5 км
|
|
Александр Анатольевич Бабенко
|
10 км
|
Зимние Азиатские игры
|
Серебро
|
Алматы 2011
|
спринт
|
Золото
|
Алматы 2011
|
эстафета
|
| |
|
|
Скачать 29.7 Kb.