шкала оценивания тревожности. Шкала оценки уровня тревоги и тревожности. Шкала оценки уровня тревоги и тревожности (Ч. Д. Спилберга, Ю. Л. Ханина)

• Название: Шкала оценки уровня тревоги и тревожности (Ч. Д. Спилберга, Ю. Л. Ханина)
• Анкор: шкала оценивания тревожности
• Дата: 05.04.2022
• Размер: 46.63 Kb.
• Имя файла: Шкала оценки уровня тревоги и тревожности.docx
• Тип: Документы; #445743
• страница: 3 из 3

I. Межличностные отношения, общение.

1. Вежливость – соблюдение правил приличия, учтивость. 
2. Заботливость – мысль или действие, направленные к благополучию людей; попечение, уход. 
3. Искренность – выражение подлинных чувств, правдивость, откровенность. 
4. Коллективизм – способность поддерживать общую работу, общие интересы, коллективное начало. 
5. Отзывчивость – готовность отозваться на чужие нужды. 
6. Радушие – сердечное, ласковое отношение, соединенное с гостеприимством, с готовностью чем-нибудь услужить. 
7. Сочувствие – отзывчивое, участливое отношение к переживаниям, несчастью людей. 
8. Тактичность – чувство меры, создающее умение вести себя в обществе, не задевать достоинства людей. 
9. Терпимость – умение без вражды относиться к чужому мнению, характеру, привычкам, 
10. Чуткость – отзывчивость, сочувствие, способность легко понимать людей. 
11. Доброжелательность – желание добра людям, готовность содействовать их благополучию. 
12. Приветливость – способность выражать чувство личной приязни. 
13. Обаятельность – способность очаровывать, притягивать к себе. 
14. Общительность – способность легко входить в общение. 
15. Обязательность – верность слову, долгу, обещанию. 
16. Ответственность – необходимость, обязанность отвечать за свои поступки и действия. 
17. Откровенность – открытость, доступность для людей. 
18. Справедливость – объективная оценка людей в соответствии с истиной. 
19. Совместимость – умение соединять свои усилия с активностью других при решении общих задач. 
20. Требовательность – строгость, ожидание от людей выполнения своих обязанностей, долга. 

II. Поведение 
1. Активность – проявление заинтересованного отношения к окружающему миру и самому себе, к делам коллектива, энергичные поступки и действия. 
2. Гордость – чувство собственного достоинства. 
3. Добродушие – мягкость характера, расположение к людям. 
4. Порядочность – честность, неспособность совершать подлые и антиобщественные поступки. 
5. Смелость – способность принимать и осуществлять свои решения без страха. 
6. Твердость – умение настоять на своем, не поддаваться давлению, непоколебимость, устойчивость. 
7. Уверенность – вера в правильность поступков, отсутствие колебаний, сомнений. 
8. Честность – прямота, искренность в отношениях и поступках. 
9. Энергичность – решительность, активность поступков и действий. 
10. Энтузиазм – сильное воодушевление, душевный подъем. 
11. Добросовестность – честное выполнение своих обязанностей. 
12. Инициативность – стремление к новым формам деятельности. 
13. Интеллигентность – высокая культура, образованность, эрудиция. 
14. Настойчивость – упорство в достижении целей. 
15. Решительность – непреклонность, твердость в поступках, способность быстро принимать решения, преодолевая внутренние колебания. 
16. Принципиальность – умение придерживаться твердых принципов, убеждений, взглядов на вещи и события. 
17. Самокритичность – стремление оценивать свое поведение, умение вскрывать свои ошибки и недостатки. 
18. Самостоятельность – способность осуществлять действия без чужой помощи, своими силами. 
19. Уравновешенность – ровный, спокойный характер, поведение. 
20. Целеустремленность – наличие ясной цели, стремление ее достичь. 

III. Деятельность 
1. Вдумчивость – глубокое проникновение в суть дела. 
2. Деловитость – знание дела, предприимчивость, толковость. 
3. Мастерство – высокое искусство в какой-либо области. 
4. Понятливость – умение понять смысл, сообразительность. 
5. Скорость – стремительность поступков и действий, быстрота. 
6. Собранность – сосредоточенность, подтянутость. 
7. Точность – умение действовать, как задано, в соответствии с образцом. 
8. Трудолюбие – любовь к труду, общественно полезной деятельности, требующей напряжения. 
9. Увлеченность – умение целиком отдаваться какому-либо делу. 
10. Усидчивость – усердие в том, что требует длительного времени и терпения. 
11. Аккуратность– соблюдение во всем порядка, тщательность работы, исполнительность. 
12. Внимательность – сосредоточенность на выполняемой деятельности. 
13. Дальновидность – прозорливость, способность предвидеть последствия, прогнозировать будущее. 
14. Дисциплинированность – привычка к дисциплине, сознание долга перед обществом. 
15. Исполнительность – старательность, хорошее исполнение заданий. 
16. Любознательность – пытливость ума, склонность к приобретению новых знаний. 
17. Находчивость – способность быстро находить выход из затруднительных положений. 
18. Последовательность – умение выполнять задания, действия в строгом порядке, логически стройно. 
19. Работоспособность – способность много и продуктивно работать. 
20. Скрупулезность – точность до мелочей, особая тщательность. 

IV. Переживания, чувства
1. Бодрость – ощущение полноты сил, деятельности, энергии. 
2. Бесстрашие – отсутствие страха, храбрость. 
3. Веселость – беззаботно-радостное состояние. 
4. Душевность – искреннее дружелюбие, расположенность к людям. 
5. Милосердие – готовность помочь, простить из сострадания, человеколюбия. 
6. Нежность – проявление любви, ласки. 
7. Свободолюбие – любовь и стремление к свободе, независимости. 
8. Сердечность – задушевность, искренность в отношениях. 
9. Страстность – способность целиком отдаваться увлечению. 
10. Стыдливость – способность испытывать чувство стыда. 
11. Взволнованность – мера переживания, душевное беспокойство. 
12. Восторженность – большой подъем чувств, восторг, восхищение. 
13. Жалостливость – склонность к чувству жалости, состраданию. 
14. Жизнерадостность – постоянство чувства радости, отсутствие уныния. 
15. Любвеобильность – способность сильно и многих любить. 
16. Оптимистичность – жизнерадостное мироощущение, вера в успех. 
17. Сдержанность – способность удержать себя от проявления чувств. 
18. Удовлетворенность – ощущение удовольствия от исполнения желаний. 
19. Хладнокровность – способность сохранять спокойствие и выдержку. 
20. Чувствительность – легкость возникновения переживаний, чувств, повышенная восприимчивость к воздействиям извне. 

Этап II
Внимательно рассмотрите качества личности, выписанные вами из первого набора, и найдите среди них такие, которыми вы обладаете реально. Обведите цифры при них кружком. Теперь переходите ко второму набору качеств, затем к третьему и четвертому.

ОБРАБОТКА И ИНТЕРПРЕТАЦИЯ РЕЗУЛЬТАТОВ ТЕСТА

Подсчитайте, сколько вы нашли у себя реальных качеств (Р). 
Подсчитайте количество идеальных качеств, выписанных вами (И; качества, выписанные на первом этапе), а затем вычислите их процентное отношение:
С = ( Р / И ) * 100%.