Павел ЗОЖ. Сочинение на тему Здоровый Образ Жизни
 Скачать 12.61 Kb.
|
|
МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ КУЛЬТУРЫ "КУЗНЕЦОВСКИЙ ЦЕНТР КУЛЬТУРНОГО И БИБЛИОТЕЧНОГО ОБСЛУЖИВАНИЯ" Сочинение на тему: «Здоровый Образ Жизни» Руководитель: Сморжок Ирина Сергеевна Исполнитель: Богданов Павел Сергеевич ученик 7 класса МКОУ «Кузнецовская ООШ» д. Кузнецово Март 2023г. Здоровье человека является самой важной ценностью в жизни. Его нельзя ни купить, ни приобрести, ни за какие деньги, его нужно оберегать и охранять, улучшать и укреплять. Лично я считаю, что вести активный и здоровый образ жизни – это чудесно! Все же не просто так гласит народная мудрость о том, что не обязательно быть красивым, ведь главное в жизни здоровье. К сожалению, многие люди не соблюдают самых простейших норм здорового образа жизни. Одни становятся жертвами малоподвижности. Для меня здоровый образ жизни это – правильное питание, крепкая семья, успешная учёба, хорошая гигиена, отказ от любых вредных привычек, оптимальный двигательный режим. Мы сами творцы своего здоровья, за которое в наше время надо бороться! Исходя из этого, нужно соблюдать некоторые нормы: режим дня – труда, отдыха, сна – в соответствии с суточной нормой; двигательная активность, включающая занятия доступными видами спорта, ходьбой на воздухе, разумное использование методов закаливания. Жить нужно радостно и увлеченно, тогда все негативное, а также болезни покинут вас. А самое главное смех – здоровье души, умение посмотреть на себя со стороны и с определенной долей иронии отнестись к своим неудачам – спасает от нервоза. Чрезмерная серьезность во всех делах вредит. Учитесь радоваться жизни – хорошей погоде, встрече с интересными людьми, успехам в работе. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это залог полноценной и счастливой жизни. Каждый из нас в состоянии воспитать в себе умение радоваться жизни. А причина для радости всегда найдется. Помните! Если будет здоровье – будет все. |