|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
1
|
Бег на 10-20 м 4раза повторным методом с максимальной скоростью
|
|
1
|
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
|
2
|
Стартовый из разных исходных положений
|
|
|
1
|
|
|
|
|
1
|
1
|
|
|
3
|
Подтягивания в висе до максимального числа повторений
|
1
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
4
|
Приседания со штангой на плечах весом 90-100% от максимума
|
|
1
|
|
|
1
|
1
|
|
|
1
|
|
|
5
|
бег на 100-200 м 1 раз с максимальной скоростью
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
1
|
|
|
|
6
|
Кроссовый бег 3-5 км в равномерном темпе и ЧСС 150 уд/мин
|
1
|
|
|
|
1
|
|
|
|
1
|
1
|
|
7
|
Наклоны,выпады,махи,шпагаты
|
|
|
|
1
|
|
|
|
1
|
|
|
|
8
|
Многократное метание копья,гранаты или мяча
|
1
|
|
|
|
|
1
|
|
|
|
1
|
|
9
|
Борцовский поединок
|
|
1
|
|
|
1
|
|
1
|
|
|
|
|
10
|
бег на 10-60 м 1 раз с максимальной скоростью
|
1
|
|
|
|
|
1
|
|
|
1
|
|
|
Количество правильных сопоставлений:
|
Скачать 19.35 Kb.