работа по баскетболу. физ-ра. Стойка с выставленной вперед ногой
 Скачать 64.96 Kb.
|
|
Исказиева Анна, С41 Задание № 1
Инструкция по выполнению задания по физической культуре. Найти дополнительный материал о баскетболе и ответить на вопросы : Этот лист можно распечатать и вписать от руки ответы. Сфотографировать и переслать на почту в результаты. Раздел: Спортивные игры. Баскетбол Тема 1. Техника безопасности на занятиях баскетболом. Правила игры в баскетбол Содержание материала: Соблюдение т/б на занятиях баскетболом. Правила игры. Требования к освоению материалом: 1.Знать основы техники безопасности при занятиях баскетболом (ответить на вопросы теста) 2.Знать правила игры в баскетбол (сделать конспект) 3.Владеть навыком судейства учебной игры в баскетбол (ответить на вопросы теста) Контроль над освоением материалом: Вопрос 1. Перечислите основные требования к т/б при занятиях баскетболом Учитель должен следить за тем, чтобы учащиеся: Не выполняли ведение мяча с опущенной головой Не сталкивались, видели соперников и партнеров Не толкались в спину и не отбирали мяч со спины Не выставляли пальцы вперед навстречу передаче Не передавали мяч в спину партнера Не стояли под корзиной во время тренировки и выполнения бросков Не ставили подножек Не выставляли локти Не делали блокировок Не толкались руками. Учащиеся должны помнить, что: Запрещается без разрешения учителя брать инвентарь и выполнять физические упражнения Запрещается без наблюдения учителя находиться в спортивном зале и выполнять броски в кольцо Категорически запрещается висеть на дужке кольца, залезать на баскетбольный щит Во время ведения мяча не бить по мячу кулаком или ладонью Не смотреть на мяч, а видеть игровое поле, партнеров, соперников Уметь выбирать оптимальную скорость Избегать столкновений Предугадывать перемещения соперника. При передачах мяча: Не выставлять пальцы вперед, навстречу передаче Не передавать мяч резко с близкого расстояния Передавать мяч точно, с оптимальной скоростью Не передавать мяч, если его не видит партнер Не передавать мяч через руки Не передавать мяч в ноги, живот, колени. Не тянуться к мячу, если он не долетает, а выполнить перемещение. Во время игры: Не толкать в спину и локтями Не отнимать мяч вдвоем Не блокировать Не ставить бедро Не ставить подножек Не выбивать мяч сверху во время ведения его соперником Не бить по рукам Не вырывать мяч сзади, через бедро, одной рукой Не ставить подножек Не цеплять соперника за руки. Необходимо строго соблюдать правила игры в баскетбол, дисциплину, останавливать товарища, который ее нарушает, уважительно относиться к команде соперника. Вопрос 2. Перечислите размеры баскетбольной площадки, высоту кольца, размеры и массу мяча для женского и мужского баскетбола На сегодняшний день площадка для игры должна иметь размеры 28×15 м. Высота закрытого помещения (потолок) – не менее 7 метров. Щит (нижний край) крепится на высоте 290 см от пола. Он имеет габариты 180х105 см. Корзина (металлическое кольцо с сеткой) крепится к щиту на высоте 305 см (соответственно, выше нижнего края щита на 15 см). Диаметр кольца должен быть в пределах 45-45,7 см. Для его изготовления используется стальной прут 24 мм в диаметре. Мяч: для мужчин – 74,9-78 см, 567-650 г, и для женщин – 72,4-73,7 см, 510-567 г Вопрос 3. Назовите количество игроков в баскетбольной команде 5 Вопрос 4. Перечислите позиции игроков на площадке Разыгрывающий защитник Атакующий защитник Лёгкий форвард Тяжёлый или мощный форвард Центровой Вопрос 5. Дайте определение понятию «фол», перечислите виды фолов В баскетболе фол — это несоблюдение правил вследствие персонального контакта с соперником и/или неспортивного поведения. Правилами баскетбола запрещается бить соперника по рукам, толкать его, держать руками, наступать на ноги, встречать ногой (и прямой, и согнутой в колене). Игроку, допустившему любое из подобных нарушений, объявляется персональное замечание (фол). Виды фолов: персональный; в нападении; обоюдный; технический; неспортивный; дисквалифицирующий. Вопрос 6. Назовите основные элементы игры в баскетбол Дриблинг Передача Подбор Перехват Блок-шот Бросок по кольцу Жесты судей Позиции в баскетболе Вопрос 7. Опишите правило 24 секунд правило, обязывающее атакующую команду совершить бросок по кольцу в течение 24 секунд. Отсчёт времени начинается с момента, когда команда овладевает мячом, и идёт только тогда, когда мяч находится в игре. Счётчик 24 секунд сбрасывается, если мяч коснется дужки кольца. После этого атаковавшая команда может совершить подбор в нападении и получить право на 14-секундное владение. При нарушении правила мяч переходит к защищавшейся команде. Вопрос 8. Назовите легендарных игроков NBA и их игровое амплуа Майкл Джордан Кари́м Абдул-Джабба́р Уилт Чемберлен Вопрос 9. Дайте описание действиям «дриблинг» в баскетболе Слово дриблинг произошло от англ. dribble - "вести мяч". Этот термин в баскетболе означает прохождение игрока мимо защитника с одновременным ведением баскетбольного мяча правой или левой рукой. Дриблинг в баскетболе считается вторым основным способом перемещения самого мяча по площадке - после его передачи. Технически правильное ведение баскетбольного мяча на месте или в процессе перемещения по полю - это базовый принцип его контроля. Вопрос 1  0. Опишите жесты судьи на картинке Попытка трехочкового броска Успешный трехочковый бросок Вопрос 11. Из скольких таймов состоит игра 4 Вопрос 12. Продолжительность каждого тайма составляет 12  Вопрос 13. Опишите жест судьи на картинке Очки не считать, игровое действие отменяеся  Форма контроля. Каждый правильный ответ оценивается в два балл. Необходимо набрать на оценку «5» - 23-26 баллов, «4» - 19-22 баллов, «3» -15-18 баллов Количество баллов _____________ Оценка _________________ Проверил ____________________ « ______» _____________20 __г. |