Реферат по физкультуре. физкультура. Техника выполнения передачи мяча двумя руками от груди
 Скачать 207.8 Kb.
|
|
Техника выполнения передачи мяча двумя руками от груди Мяч берется двумя руками, с широко расставленными пальцами, и держится на уровне пояса. Левая (или правая) нога выставляется вперед. Ноги согнуты в коленях. Пальцы обращены вперед- вниз локти опущены . Поворотом кистей мяч подтягивается к груди. Кисти с предплечьем составляют прямые углы, пальцы обращены вверх Мяч посылается вперед резким выпрямлением рук до отказа с добавочным движением кистей. Для усиления передачи тяжесть тела переносится на левую ногу. Этот прием считается в баскетболе основным, так как им можно передавать мяч наиболее точно на различное расстояние. Кроме того, мяч все время закрывается туловищем, благодаря чему его легко контролировать. Эту передачу целесообразно применять в большинстве случаев. Жесты судей в баскетболе при засчитывании мяча 1. Одно очко - опустить кисть 2. Два очка - опустить кисть 3. Попытка трехочкового броска - резкое движение 4. Успешный трехочковый бросок - резкое движение 5. Очки не считать, игровое действие отменяется - быстрое разведение рук Жесты судей в баскетболе относящиеся ко времени 1. Остановка часов (вместе со свистком) или часы не включать - открытая ладонь 2. Остановка часов для фола (вместе со свистком) - ладонь направлена, на нарушителя 3. Включение игрового времени - отмашка рукой 4. Новый отчет 24-х секунд - вращение пальцем Административные жесты судей в баскетболе 1. Замена - скрещенные руки перед грудью 2. Приглашение на площадку - взмах открытой ладонью 3. Затребованный перерыв - ладонь и палец, образуют букву 'T' 4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом - большой палец вверх Жесты судей в баскетболе Официальные жесты судей в баскетболе Жесты судей в баскетболе являются единственными во всем мире официальными судейскими баскетбольными жестами. Они используются всеми Судьями мира во всех играх. I. Засчитывание мяча Жесты судей в баскетболе при засчитывании мяча 1. Одно очко - опустить кисть 2. Два очка - опустить кисть 3. Попытка трехочкового броска - резкое движение 4. Успешный трехочковый бросок - резкое движение 5. Очки не считать, игровое действие отменяется - быстрое разведение рук Жесты судей в баскетболе относящиеся ко времени 1. Остановка часов (вместе со свистком) или часы не включать - открытая ладонь 2. Остановка часов для фола (вместе со свистком) - ладонь направлена, на нарушителя 3. Включение игрового времени - отмашка рукой 4. Новый отчет 24-х секунд - вращение пальцем Административные жесты судей в баскетболе 1. Замена - скрещенные руки перед грудью 2. Приглашение на площадку - взмах открытой ладонью 3. Затребованный перерыв - ладонь и палец, образуют букву 'T' 4. Связь между судьями на площадке и судьями за столом - большой палец вверх Жесты судей в баскетболе при нарушениях 1. Пробежка - вращение кулаками 2. Неправильное ведение или двойное ведение - движение вверх-вниз 3. Задержка мяча - полувращение, вперед 4. Нарушение правила 3-х секунд - вытянутая вперед рука с тремя пальцами 5. Нарушение правила 5-ти секунд - показ 5-ти пальцев 6. Нарушение правила 8-ми секунд - показ 8-ми пальцев 7. Нарушение правила 24-х секунд - касание пальцами плеча 8. Возвращение мяча в тыловую зону - указание пальцем 9. Умышленная игра ногой - указание пальцем на ногу 10. Мяч за пределами площадки и/или направление атаки - поднятие пальца параллельно боковой линии 11. Спорный бросок - поднятые большие пальцы рук Жесты судьи в баскетболе обозначающие номер игрока 1. No. 4... 2. No. 10.. Жесты судей в баскетболе обозначающие тип фола 1. Неправильная игра руками - удар по запястью 2. Блокировка (в нападении или в защите) - обе руки на бедрах 3. Широко расставленные локти - движение локтем в сторону 4. Задержка - перехват запястья 5. Толчок или столкновение игрока без мяча - имитация толчка 6. Столкновение игрока с мячом - удар кулаком в открытую ладонь 7. Фол команды, контролирующей мяч - сжатый кулак указывает на кольцо нарушившей команды 8. Обоюдный фол - скрещенные кулаки над головой 9. Технический фол - две открытые ладони, образующие букву 'Т' 10. Неспортивный фол - перехватывание запястья 11. Дисквалифицирующий фол - поднятые вверх кулаки Число назначенных штрафных бросков 1. Один штрафной бросок - показать один палец 2. Два штрафных броска - показать два пальца 3. Три штрафных броска - показать три пальца Указание направлния игры 1. Палец параллельно боковой линии 2. После фола команды, контролирующей мяч - кулак параллельно боковой линии Выполнение штрафного броска в ограниченной зоне 1. Один штрафной бросок - один палец горизонтально 2. Два штрафных броска - два пальца горизонтально 3. Три штрафных броска - три пальца горизонтально Выполнение штрафного броска вне ограниченной зоне 1. Один штрафной бросок - указательный палец 2. Два штрафных броска - пальцы вместе 3. Три штрафных броска - три пальца (большой, средний, указательный). |