Дополнительный материал к видеолекции 4.1. Тема Физиология и гигиена сердечно
 Скачать 0.82 Mb.
|
|
ВОЗРАСТНАЯ АНАТОМИЯ, ФИЗИОЛОГИЯ И ГИГИЕНА Тема 4.1.Физиология и гигиена сердечно- сосудистой и дыхательной системы в дошкольном возрасте Лекцию читает преподаватель доц., к.м.н. ПУЗИКОВА ОЛЬГА ЮРЬЕВНА СОДЕРЖАНИЕ: 1. Дыхание и кровоток у детей дошкольного возраста 2. Закаливание 3. Гигиена сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма 1. Дыхание и кровоток у детей дошкольного возраста Дыхание В возрасте 6—7 лет происходит интенсивный рост ребер и изменяется их положение. Увеличивающиеся в длину ребра меняют форму грудной клетки, ее передняя часть опускается вниз, при этом возможности изменения объема грудной клетки в процессе дыхания резко возрастают. Дыхание становится «грудобрюшным»: межреберные мышцы начинают играть ведущую роль в организации входа и выхода. Кровоток Объемная скорость кровотока в расчете на единицу массы тела у детей примерно в 2 раза больше, чем у взрослых, что и обеспечивает кислородом тканевые метаболические процессы. ВЫВОДЫ: Дыхание – жизненно важный процесс, благодаря которому организм удовлетворяет свою главную потребность в насыщении кислородом. Если без пищи или воды человек может какое-то время просуществовать, то без кислорода не продержится больше 5-7 минут. Сердечно-сосудистая система обеспечивает движение крови по артериям и венам и осуществляет кровоснабжение всех органов и тканей, доставляя к ним кислород и питательные вещества и выводя продукты обмена. 2. Закаливание Закаливание воздухом Воздушные ванны благодаря термическому раздражению кожи оказывают на организм физиологическое действие. Это выражается прежде всего в рефлекторном сужении и расширении кровеносных сосудов с последующим улучшением работы чрезвычайно тонкого и сложного механизма терморегуляции (теплообразования и теплоотдачи), повышением тонуса мышц и выносливости сердечно-сосудистой системы, увеличением содержания гемоглобина и эритроцитов в крови и во многих других благоприятных сдвигах в организме. Воздушные ванны холодные (0–8°С) умеренно холодные (9–16°С) тепловатые (свыше 22°С) очень холодные (ниже 0°С) прохладные (17-20°С) безразличные, или индифферентные (21–22°С) Воздушные ванны Относительная влажность отношение абсолютной влажности к наивысшей влажности при данной температуре воздуха; она выражается в процентах насыщение водяными парами сухой (до 55 %) очень влажный (свыше 86 %) умеренно влажный (от 71 до 85 %) умеренно сухой (от 56 до 70 %) Солнечные ванны видимые ультрафиолетовые инфракрасные длина волны от 390 до 760 ммк длина волны больше 760 ммк длина волны около 390 ммк Солнечные лучи Водные процедуры местные общие умывание, ножные ванны, обтирание или обливание до пояса обтирание и обливание всего тела, купание в бассейнах, открытых водоемах ВЫВОДЫ: При действии факторов окружающей среды в организме возникает сложный физиологический комплекс ответных реакций, в котором участвуют не отдельные органы, а определённым образом организованные и соподчинённые между собой функциональные системы, направленные на поддержание температуры тела на постоянном уровне. 3.Гигиена сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма Очень важно соблюдать в помещениях постоянный температурный режим, не допуская резких колебаний температуры воздуха. Оптимальная температура для групповой комнаты – 21 - 23°С, для зала – 19 - 20°С, туалетных – 20–22°С. В угловых помещениях температура воздуха должна быть на 2°С выше. Свойства воздуха Свойства воздуха Формирование микроклимата закрытых помещений зависит от: особенностей планировки помещений свойств строительных материалов климатических условий данной местности режимов работы вентиляции и отопления Приточно-вытяжная искусственная вентиляция Профилактика заболеваний органов дыхания проводить влажную уборку содержать помещение в чистоте Проветривать помещение при контакте с инфицированными больными рекомендуется использовать марлевые маски Предупреждение проникновения болезнетворных микроорганизмов Если у ребенка, уже есть какие – либо отклонения со стороны сердечно – сосудистой системы, то выбор конкретных видов физической нагрузки осуществляется с учетом ведущих механизмов болезни. гипотония гипертония танцы, теннис, лыжи, коньки, быстрая ходьба, медленный бег плавание, ходьба, туризм, катание на коньках, лыжах ВЫВОДЫ: Работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем рассматривается как индикатор функционального состояния организма. Создание оптимальных условий функционирования организма ребенка является приоритетной задачей специалистов. Особую значимость в работе приобретает профилактика заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем. При выборе вида деятельности необходимо учитывать основные параметры деятельности систем организма с учетом возраста ребенка. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! |