Контрольные работы темы, литература I курс. Темы контрольных работ по дисциплине Лыжный спорт

• Название: Темы контрольных работ по дисциплине Лыжный спорт
• Дата: 30.06.2021
• Размер: 31.5 Kb.
• Имя файла: Контрольные работы темы, литература I курс.doc
• Тип: Документы; #222568

Темы контрольных работ по дисциплине «Лыжный спорт»

для студентов I курса

1. 
   Характеристика видов лыжного спорта, основные особенности. Характеристика соревновательной деятельности.
   
2. 
   Выбор гоночных лыж и палок для классических ходов. Технология обработки. Требования по хранению инвентаря в летних и зимних условиях.
   
3. 
   Техника попеременного двухшажного хода (фазовый анализ, задачи фаз).
   
4. 
   Техника одновременного бесшажного хода (фазовый анализ, задачи фаз).
   
5. 
   Техника одновременного одношажного хода – скоростной вариант (фазовый анализ, задачи фаз).
   
6. 
   Техника одновременного одношажного хода – основной вариант (фазовый анализ, задачи фаз).
   
7. 
   Отличительные особенности одновременного одношажного (скоростного) и одновременного одношажного (основного) ходов.
   
8. 
   Техника одновременного двухшажного хода.
   
9. 
   Техника попеременного четырехшажного хода.
   
10. 
    Методика обучения технике попеременного двухшажного хода (основные средства, последовательность обучения, дозирование нагрузки)
    
11. 
    Методика обучения технике одновременного бесшажного хода (основные средства, последовательность обучения, дозирование нагрузки)
    
12. 
    Методика обучения технике одновременного одношажного хода – скоростной вариант (основные средства, последовательность обучения, дозирование нагрузки)
    
13. 
    Методика обучения технике одновременного одношажного хода – основной вариант (основные средства, последовательность обучения, дозирование нагрузки)
    
14. 
    Методика обучения технике одновременного двухшажного (основные средства, последовательность обучения, дозирование нагрузки)
    
15. 
    Техника и методика обучения переходов с одного хода на другой.
    
16. 
    Основные способы поворотов на лыжах на месте. Техника выполнения. Методика обучения.
    
17. 
    Основные способы преодоления подъемов. Техника выполнения. Методика обучения.
    
18. 
    Основные способы спуска со склонов. Техника выполнения. Методика обучения.
    
19. 
    Основные способы преодоления поворотов в движении. Техника выполнения. Методика обучения.
    
20. 
    Техника безопасности при обучении горнолыжной технике.
    

Рекомендуемая литература

Основная

1. Лыжный спорт: учебник / Т.И. Раменская, А.Г. Баталов. – М.: Флинта: Наука, 2004. – 320 с.
2. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учебник для студентов пед. ин-тов по спец. №2114 «Физ. Воспитание». – М.: «Просвещение», 1983. – 336 с.

3. Бутин И.М. Лыжный спорт: Учеб. пособие для учащихся пед. уч-щ по спец. № 1910 «Физ культура». – М.: Просвещение, 1988. – 192 с.

4. Антонова О.Н., Кузнецова В.С. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учебн. пособие для студ. сред. пед. учеб. заведений. – М., 1999. – 208 с.

5. Евстратов В.Д., Виролайнен П.М., Чукардин Г.Б. Коньковый ход? Не только… - М.: Физкультура и спорт, 1988. – 128 с.

6. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. – М.: Физкультура и спорт, 1999. – 263 с.

7. Раменская Т.И. Техническая подготовка лыжника: Учебно-практическое пособие. 2 – е изд. – М.: Физкультура и спорт, 2000. – 263 с.

8. Раменская Т.И. Специальная подготовка лыжника: Учебное пособие. – М.: СпортАкадемПресс, 2001. – 226 с.

9. Лыжный спорт: Учеб. для ин-тов физ. культ. / Под ред. М.А. Аграновского. – М.: Физкультура и спорт, 1980. – 368 с.