Тест (1). Тест. Обучение передвижению на лыжах начинают с
 Скачать 17.62 Kb.
|
|
Тест. 1. Обучение передвижению на лыжах начинают с: А. поворота на месте 2. Основной ход в лыжной подготовке по школьной программе: Б. одновременный одношажный 3. Какой способ (ход) передвижения на лыжах появился раньше коньковый или классический? б. классический 4. Самым быстрым лыжным ходом является: А) одновременный двухшажный коньковый ход; 5. Существуют попеременный и одновременный двухшажный ход. В чем существенная разница между этими ходами? в) В подседании перед толчком ногой. г) В работе рук. 6. В лыжной подготовке применяют попеременный: 2)одношажный 7. В каких странах наиболее развит лыжный спорт? а. Франция, Бельгия, Германия б. Швеция, Норвегия, Финляндия в. Англия, Италия, Испания 8. Лыжные гонки преимущественно развивают физическое качество: б. силу в. выносливость 9. Экстремальное торможение на лыжах: А. лечь на бок или сесть(падением) 10. Что не относятся к зимним видам спорта: Б)дуатлон В) сноуборд; Г)фристайл 11. Одна из перечисленных ошибок при падении на спуске часто приводит к серьезным травмам. Какая? б) Глубокий присед. 12. В экстренных случаях при спуске с горы лыжнику приходится выполнять «торможение падением». Как оно выполняется? в) Глубоко присесть и упасть назад в сторону, лыжи развернуть поперек склона. 13. Какая стойка лыжника наиболее устойчива при пологом спуске? б) Средняя. 14. Название лыжных ходов ( попеременные или одновременные) дают по работе… а) ног; б) туловища; в) рук г) произвольно 15. Можно ли не уступать лыжню сопернику во время лыжной гонки? в. в случае, если до финиша остается 200 м и менее 16. Может ли лыжник пройти какой-либо отрезок дистанции на одной лыже? б) да |