тест. Тест по дисциплине Медико биологические и социальные основы здоровья
 Скачать 22.38 Kb.
|
|
Тест по дисциплине « Медико - биологические и социальные основы здоровья» Выберите правильный ответ Здоровье отдельного человека – это… а) медико-санитарное здоровье б) индивидуальное здоровье в) состояние и способность человека удовлетворять свои потребности Наиболее важными факторами, влияющими на здоровье населения России, являются: а) загрязненность окружающей среды б) неблагоприятные климатические и природные условия в) неадекватный характер питания г) некачественное медицинское обслуживание д) наследственные заболевания и нарушения е) социальный и психологический дискомфорт 3 . Главный фактор здоровья а) настроение б) отдых в) образ жизни Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает: а) упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек б) регулярное обращение к врачу в) физическую и интеллектуальную активность г) рациональное питание и закаливание 5 . Дайте определение выражению «рациональное распределение во времени и правильная последовательность удовлетворения основных физиологических потребностей организма ребенка, а также, правильное чередование различных видов деятельности»: а) здоровый образ жизни б) режим дня г) показатель здоровья Выберите наиболее точное определения здорового образа жизни. а) перечень мероприятий, направленных на сохранение и укрепление здоровья б) лечебно – физкультурный оздоровительный комплекс в) индивидуальная система поведения, направленная на сохранение и укрепление здоровья д) регулярные занятия физической культурой Что такое режим дня? а) порядок выполнения повседневных дел б) установленный распорядок жизни человека, включающий в себя труд, питание, отдых и сон в) перечень повседневных дел, распределённых по времени выполнения г) строгое соблюдение определённых правил Нарушение режима дня приводит к: а) нарушению здоровья б) снижению работоспособности в) изменению поведения г) все ответы верны 9. На период адаптации при норме до 20 детей в группе приём осуществляется в течение: а) 2 недель б) 1 месяца в) 1,5 месяцев 10. Что такое рациональное питание? а) питание, распределённое по времени принятия пищи б) питание с учётом потребности организма г) питание определённым набором продуктов д) питание с определённым соотношением питательных веществ Инфекционное заболевание - это... 1. заболевание, вызванное болезнетворными возбудителями инфекции 2. заболевание, вызванное патогенными возбудителями инфекции 3. заболевание, вызванное микробами, бактериями, вирусами, паразитами 12. Определите, при каком заболевании ребенок не допускается в детское учреждение: а) анемия б) энурез в) дизентерия г) аллергия 13. Выберите вид проветривания во время пребывания детей в группе: а) сквозное б) одностороннее в) искусственное Эпидемия - это... а) единичные инфекционные заболевания, которые проявляются от случая к случаю б) массовое распространение инфекционных заболеваний среды населения в) систематическое возникновение заболеваний, связанное с местными условиями Лишение сна вызывает у человека: а) психические заболевания б) нервные расстройства в) снижение памяти г) нарушение функций сердечно - сосудистой системы Природные факторы, влияющие на здоровье человека: а) тип высшей нервной деятельности, конституция, наследственность б) рациональная организация жизнедеятельности в) климат, погода, ландшафт, флора, фауна 17. Важную роль в поддержании нормальной температуры тела человека играет: а) потоотделение; б) пигмент, образующийся в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей; в) деятельность сальных желез; г) наличие рецепторов, воспринимающих тепло, боль, прикосновение. 18. Для соблюдения рационального режима питания необходимо питаться а) 2 -3 раза в день; б ) 4 -5 раз в день; в) 5 -6 раз в неделю. 19. Закаливание – это процесс: а) повышения устойчивости организма к действию факторов внешней среды; б) повышения сопротивляемости организма к простудным заболеваниям; в) совершенствования обмена веществ и энергии. 20. Состояние здоровья обусловлено: а) резервными возможностями организма б) образом жизни в) уровнем здравоохранения г) отсутствием болезней 21. Сопоставить понятия с определениями Понятия: а) Физическая подготовка б) Физическое воспитание в) Физическое совершенство г) Физическая культура Определения: 1) высокая степень здоровья, физического развития и физической подготовленности; 2) педагогический процесс, направленный на достижение физического совершенства; 3) совокупность материальных и духовных ценностей; 4) профессиональная направленность физического воспитания; 5) специальная деятельность, направленная на достижение высоких результатов, выявленных в ходе соревнований. 22. Укажите средство физического воспитания, которое используется для закаливания организма: а) эколого-природные факторы; б) массаж; в) психогигиенические факторы; г) физические упражнения. 23.Оптимальное соотношение кальция, фосфора, магния: а) 1: 1,5:0,5 б) 1: 2: 3 в) 1: 1: 1 24. Биологически активными добавками являются: а) нейтральные жиры б) незаменимые аминокислоты в) белки животного происхождения г) крахмал д) витамины 25. Оптимальным соотношением белков, жиров, углеводов в рационе является: а)1: 0,5: 4 б)1: 1: 4 в)1: 1,2: 5 |