меж фак. Тест по физической культуре для студентов межфакультетских групп
 Скачать 19.24 Kb.
|
|
Тест по физической культуре для студентов межфакультетских групп. Ф.И.О. Хохлова В.А. Факультет ___ГМУ__________________ курс _________1_____ Дата _________ 1. Какой из перечисленных элементов деятельности не является основной составляющей физической культуры? 1) оздоровление организма 2) достижение максимально высокого спортивного результата 3) занятия физическими упражнениями 4) коррекция фигуры+ 2. Какая из перечисленных характеристик не относится к понятию «СПОРТ»? 1) всеобщая массовость 2) специализация в детском возрасте+ 3) участие в соревнованиях 4) установление рекордов 3. Что характеризует двигательный навык? 1) выполнение упражнения с помощью преподавателя 2) неосознанные двигательные действия, заложенные с рождения 3) специальное физкультурно-спортивное образование 4) выполнение упражнения «автоматически»+ 4. Физическое развитие человека это процесс, который 1) проходит независимо от человека и не регулируется 2) полностью зависит от человека+ 3) изменяется по мере изменения умственных способностей 4) происходит независимо от человека, но регулируется 5. Какое из этих физических качеств не рекомендуется развивать в возрасте «дошкольное детство»? 1) гибкость 2) координация движений 3) сила+ 4) быстрота 6. Какой показатель ЧСС (частоты сердечных сокращений) соответствует среднему уровню физической нагрузки при выполнении упражнений на развитие физического качества выносливости? 1) 80-120 уд/мин 2) 200 уд/мин 3) 130-150 уд/мин+ 4) 60-70 уд/мин 7. В каком из перечисленных видов спорта наиболее ранняя специализация (набор в тренировочные группы )? 1) волейбол 2) бокс 3) акробатика+ 4) горные лыжи 8. Проявление какого физического качества наиболее характерно для представителей атлетических видов спорта? 1) общая выносливость 2) сила 3) быстрота+ 4) ловкость 9. Какой параметр не является определением физического качества быстроты? 1) длина дистанции 2) быстрота двигательной реакции+ 3) частота движений 4) скорость одиночного движения 10. Для развития какого из перечисленных физических качеств наибольшее значение имеет наследственность? 1) сила+ 2) гибкость 3) ловкость (координационные способности) 4) выносливость 11. Что является основной причиной излишнего веса? 1) переедание 2) отсутствие двигательной активности+ 3) курение 4) плохое настроение 12. Какая температура воздуха в помещении рекомендуется для ночного сна? 1) 17-19° 2) 13° - 15°+ 3) не имеет значение 4) 20° - 22° 13. Какое понятие не относится к нарушению осанки? 1) кифоз 2) остеохондроз+ 3) лордоз 4) сколиоз 14. Какой вид двигательной активности наиболее подходит для снятия напряжения мышц позвоночника? 1) плавание+ 2) степ-аэробика 3) спортивные игры 4) прыжки на скакалке 15.Какой объем двигательной активности в неделю необходим для нормального функционирования систем организма студента? 1) 2-4 часа 2) 18 -20 часов 3) 10-14 часов+ 16. Здоровый образ жизни направлен на: 1) сохранение и укрепление физического и психического здоровья+ 2) развитие физических качеств 3) поддержание высокой работоспособности 17. Основные факторы риска в образе жизни людей 1) малая двигательная активность, психологический стресс 2) переедание, алкоголизм, наркомания, курение 3) все перечисленное+ 18. В двигательный режим человека входит: 1) чтение книг 2) занятия физической культурой+ 3) прием пищи 19. Утренняя гигиеническая гимнастика способствует 1) подготовке организма человека к активной деятельности 2) развитию физических качеств 3) повышению артериального давления+ 4) снижению иммунитета |