Тренинг на сплочение 5-8 классов. Тренинг на сплочение для учеников средней школы. Задачи
 Скачать 30.55 Kb.
|
|
Тренинг на сплочение для учеников средней школы. Задачи: формирование благоприятного психологического климата в группе; нахождение сходств у всех участников группы для качественного улучшения взаимодействия; осознание каждым участником своей роли и функций в группе; развитие умения работать в команде; сплочение группы вокруг сверхзадачи; эмоционально психологическое сближение участников изменение уровня рефлексии на качественно – новый уровень. Правила: 1 Правила должны содержать: 1. Отключение интернета на телефоне и включение беззвучного режима (нахождение компромисса: родители обязательно должны знать, что ребенок на тренинге, предложить перед каждым занятием звонить родителям и т.д.) 2. Уважение друг к другу – говорит один, не оскорблять 3. КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ 4. «Правило послушника» (каждый участник берет на себя обязательство выполнять ровно то, что просит тренер) 5. Здесь и сейчас 6. Не критиковать 7. Я – высказывания 8. Соблюдение режима 9. Активное участие в происходящем Содержание Тренинг предполагает не только более тесное знакомство учащихся друг с другом, но и более глубокое познание своих индивидуальных особенностей. Работа строится с учетом результатов социометрии и общего пстхологического климата в классе. Возможно изменение ряда упражнений в ходе тренинга, учитывая меняющуюся ситуацию и запросы учеников. Работа в данном тренинге помогает создать групповой характер работы и достижение продуктивности взаимодействия, способствует поддержанию мотивационной основы. Также позволяет одноклассникам лучше узнать друг друга, сблизиться улучшить навыки невербального общения. Тренинг состоит из 4 занятий. Которые будут проходить 2 раз в неделю продолжительностью 1 час. Перед началом тренинга за неделю и после его окончания через неделю рекомендуется провести социометрию. Занятие 1. Знакомство. Ритуал приветствия Установление правил Упражнение «Говорящие руки» Цель: эмоционально-психологическое сближение участников. Время: 5минут. Описание участники образуют два круга: внутренний и внешний, стоя лицом друг к другу. Ведущий дает команды, которые участники выполняют молча в образовавшейся паре. После этого по команде ведущего внешний круг двигается вправо на шаг. Варианты инструкций образующимся парам: 1.Поздороваться с помощью рук. 2.Побороться руками. 3.Помириться руками. 4.Выразить поддержку с помощью рук. 5.Пожалеть руками. 6.Выразить радость. 7.Пожелать удачи. 8.Попрощаться руками. Обсуждение. Что было легко, что сложно? Кому было, сложно молча передавать информацию? Кому легко? Обращали ли внимание на информацию от партнера или больше думали, как передать информацию самим? Как Вы думаете, на что было направлено это упражнение? 4. Игра «Поменяться местами» Цель игры: снятие напряжения и волнения у учащихся, возможность узнать дополнительную информацию друг о друге, создание положительного настроя. Описание Убирается один стул и ведущий говорит: «Поменяйтесь местами те, кто (или у кого)…», и называет любой вариант или признак, который подойдет к большинству участников, все у кого есть, названное ведущим меняются местами, не договариваясь друг с другом. Тот, кто остался без стула, становится ведущим и всё повторяется, но варианты или признаки не должны повторяться. Обсуждение Кто, что о ком запомнил, кто хотел бы, чтобы рассказали другие, что о нем запомнили и т. д. 4. Задание «Фотоаппарат» Группа делится на пары. Один в паре становится фотографом, второй – фотоаппаратом. Фотоаппарат закрывает глаза, фотограф подводит его к интересному месту в помещении или на улице и, слегка нажимая на его голову, «делает снимок» (фотоаппарат во время нажатия на секунду открывает глаза и вновь их закрывает). Потом фотоаппарат должен угадать, в каком месте были «сделаны снимки». Роли меняются. Затем студенты садятся в круг, и проводится обсуждение произошедшего. Наиболее важные моменты, на которые необходимо обращать внимание: кто из фотографов как вел за собой свой фотоаппарат, предупреждал ли об опасности, думал ли о напарнике; насколько фотоаппарату было комфортно со своим фотографом, насколько он доверял ему; кому приятнее было быть фотографом (ведущим), а кому фотоаппаратом (ведомым) 5. Игра «Круг с карандашами» Цель игры: при выполнении упражнения от участников требуются четкая координация совместных действий и соизмерение своих движений с движениями партнера. Задание практически невыполнимо, если каждый участник думает только о своих действиях, не ориентируясь на других. Время:15 минут. Подготовка Для игры нужны карандаши или авторучки (желательно закрывающиеся колпачками или с убирающимся стержнем) — по одному на каждого участника. Описание Участники встают в круг, стоящие рядом должны удержать подушечками указательных пальцев карандаши или ручки. Расстояние между соседями — 50—60 см. Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания: 1.Поднять руки, опустить их, вернуть в исходное положение. 2.Вытянуть руки вперед, отвести назад. 3.Сделать шаг вперед; два шага назад; шаг вперед (сужение и расширение круга). 4.Наклониться вперед, назад, выпрямиться. 5.Присесть, встать. В дальнейшем можно усложнить и разнообразить упражнение: Сделать одновременно два движения (например, шагнуть вперед и поднять руки). Использовать не указательные, а безымянные пальцы или мизинцы. Держать руки не в стороны, а скрестить их перед грудью (левой рукой держит карандаш партнера справа, правой — партнера слева). Выполнять упражнение с закрытыми глазами. Обсуждение Какие действия должен выполнять каждый из участников, чтобы карандаши в кругу не падали? А на что ориентироваться при их выполнении? Как установить с окружающими необходимое для этого взаимопонимание, научиться “чувствовать” другого человека? А двоих — справа и слева — одновременно? 6. Завершающее упражнение «Наши цветы». Цель упражнения: рефлексия, закрепление чувство единства, обмен эмоциями, полученными в процессе тренинга. Время: 30 минут. На листе ватмана нужно нарисовать три кружка одинакового размера (в дальнейшем к этим кружкам, по краю каждого, будут приклеиваться разноцветные лепестки, и в завершении получится 3 цветка). Каждому участнику раздается по три разноцветных лепестка. В центре первого кружка пишется «Что я узнал(а) о своих одноклассниках», и каждый из участников на одном из трех лепестков пишет общее впечатление, например, «Я узнал, что мои одноклассники очень веселые»; «Я узнала, что мои одноклассники могут поддержать» и т.д. Затем каждый из участников приклеивает свой лепесток по краю кружка, чтобы получился цветок. Далее, в центре второго кружка пишется «Желаю всем…», и каждый из участников на своем лепестке пишет пожелания своим одноклассникам, затем так же каждый приклеивает свой лепесток ко второму кружку. В центре третьего кружка можно написать «Будет здорово, если мы…», каждый из участников продолжает эту фразу на оставшемся третьем лепестке, и затем каждый лепесток также приклеивается к третьему кружку. Таким образом, получается три цветка, в создании которых принимает каждый участник тренинга. Ватман с цветами фиксируется на классной доске. Рефлексия. Оценка участниками тренинга по 10 бальной шкале. Ритуал прощания. Занятие 2. Ритуал приветствия Задание 2. «Слепые фигуры» Ученики встают в круг и берутся за руки. Им предлагается закрыть глаза и всем вместе, не расцепляя рук, построить квадрат. После того как ученики решат, что квадрат готов, ведущий просит их открыть глаза и посмотреть, что у них получилось. Если они не довольны увиденным, то вновь закрывают глаза и продолжают выполнять задание. Затем таким же образом можно построить прямоугольник, треугольник, равнобедренный треугольник и т.д. Примечание: в данном задании можно использовать веревку со связанными концами, за которую берутся все ученики группы. Рефлексия. Задание 3. «Два зеркала» Все ребята выстраиваются в линию в одной части площадки, напротив, лицом к ним встает один из участников – «немое зеркало». Перед всеми участниками, лицом к немому зеркалу встает «говорящее зеркало». Потихонечку, по одному каждый из членов группы подходит к спиной стоящему «говорящему зеркалу», а «немое зеркало» должно объяснить жестами и мимикой этого человека. «Говорящему зеркалу» необходимо отгадать, кто подошел. Постепенно участники упражнения меняются местами, так чтобы каждый участник попробовал себя в главных ролях. Рефлексия: кто что чувствовал, узнал ли кто-то что-то новое о себе. Задание 4. Сбор по голосам Ведущий раздает участникам карточки, на которых написаны названия животных, способных издавать характерные звуки (собака, кошка, корова и т.д.) – по 2-3 карточки на группу с названием каждого животного. Участники, никому не показывая свои карточки, читают про себя, которое животное им далось, после чего не убирают карточки и закрывают глаза. Ведущий дает задание: « Не открывая глаза, собраться семьями». Разговаривать нельзя, можно пользоваться только звуками, характерными для ваших животных». Рефлексия: как удалось выявить именно нужные звуки во всем этом шуме? Мы слышим именно то, что хотим услышать. В каких жизненных ситуациях проявляется такой же эффект? Задание 5. «Автопортрет» Время на выполнение: 5 минут. Материалы: лист А4, согнутый пополам. Нижняя половина каждого листа согнута на полоски по количеству участников. Задание: каждому участнику нарисовать на верхней половине игрового листка (не согнутой на полоски) свой автопортрет, не подписывая его. Правила: По истечении времени на выполнение участники сдают автопортреты ведущему. Ведущий перемешивает их и раздает участникам в произвольном порядке. Каждый участник пишет на самой нижней полоске под автопортретом, какая, на его взгляд, профессия подходит человеку, нарисованному на портрете. Время – 1 минута. После этого участник загибает полоску, на которой писал, на обратную сторону игрового листка и передает его по кругу. Участникам нельзя смотреть на предыдущие записи. Участники, получившие свой автопортрет, также заполняют полоску. Когда портреты «обошли» весь круг, ведущий собирает их. Затем участники разбирают автопортреты. По желанию каждый участник может высказаться о надписях под своим автопортретом, показать их другим участникам. Задание 6. Поиск сходств Материал: мячик Инструкция: «Тот, у кого в руках находится этот предмет, должен как можно быстрее перебросить его другому человеку, назвав при этом черту своего сходства с тем, кому кидается предмет. Рефлексия: Сходств между нами больше, чем может показаться на первый взгляд. Задание 7. Встанем в строй Участники хаотично ходят по кабинету, по команде ведущего «встать в строй» участники становятся в строй по признаку. Предлагаемые признаки: рост, день и месяц рождения, удаленность места жительства от школы и т.д. Рефлексия: Обмен впечатлениями. Какие возникли затруднения? 8. Рефлексия. Ритуал прощания. Занятие 3 Задание 1. «Енотовы круги» Необходима крепкая веревка, концы которой связывают (получается кольцо). Группа берется за веревку руками, распределяясь равномерно по всему кругу. Затем начинают осторожно отклоняться назад, растягиваясь в стороны до тех пор, пока смогут держать равновесие. Далее можно предложить студентам: всем присесть, а затем встать; отпустить одну руку; пустить волну по веревке (покачать веревку). Затем обсуждают работу в группе: чувствовали ли студенты поддержку друг друга; старались ли помогать соседям; насколько были аккуратны; было ли чувство безопасности (или наоборот опасения, что можно упасть) и т.д. Задание 2. «Консилиум» Группа садится в круг и ей зачитывается следующая легенда: «Вы хирурги, которым предстоит сделать срочную операцию по пересадке сердца. В ней нуждается 6 человек, но у вас только одно донорское сердце и больше в течение ближайшего времени найти невозможно. Вам необходимо решить, кого из пациентов вы будете спасать». На доске (или на ватмане) написан список тех, кого необходимо спасти: ученый, стоящий на пороге открытия лекарства от СПИДа, мужчина 48 лет, учитель средней школы, у которого на воспитании 2 детей, беременная девушка 18 лет, больная СПИДом, мужчина 28 лет, у которого на попечении больная мать, малолетние брат и 2 сестры, парень 20 лет, который попал в аварию во время медового месяца, его жена ждет ребенка, женщина 35 лет – мастер спорта мирового класса по спортивной ходьбе. Затем группе дается на обсуждение 20 – 40 мин. (в зависимости от числа студентов и от степени их сработанности). После этого группа называет свое общее решение и обосновывает его. В данной игре крайне важна рефлексия. Она должна быть направлена на снятие подавленного состояния участников группы и напряженной атмосферы в целом. Для этого обсуждение необходимо направить на анализ взаимодействия группы: кто больше высказывался; почему некоторые отмалчивались; внимательно ли слушали аргументы друг друга; насколько комфортно было общаться в группе; почему возникали проблемы в общении; мнению какого человека больше доверяли, почему. Общее время на обсуждение: от 30–40 мин. до 1 ч. Примечание: куратор во время обсуждения внимательно наблюдает за группой и отмечает поведение каждого: лидеров, агрессоров, молчунов. Задание 3. «Спонтанный пересчёт» Все встают в круг, не касаясь друг друга локтями и плечами. По команде ведущего все закрывают глаза, опускают носы вниз и пробуют посчитать до … (цифра зависит от количества участников). Каждую цифру должен произнести только 1 человек. Если два человека скажут какую-то цифру, счёт начинается сначала. Задание 4. Поиск сходств Материал: мячик Инструкция: «Тот, у кого в руках находится этот предмет, должен как можно быстрее перебросить его другому человеку, назвав при этом черту своего сходства с тем, кому кидается предмет. Рефлексия: Сходств между нами больше, чем может показаться на первый взгляд. Задание 5. Рефлексия. Ритуал прощания. Занятие 4. Задание 1. «Глаза в глаза» Группа садится вкруг так, чтобы было хорошо видно каждого, руки кладут под ягодицы. Молча, не употребляя мимики лица, одними глазами необходимо найти себе пару (нельзя "договариваться" с соседями и с теми, кто сидит через одного). По сигналу ведущего все встают и подходят к своей паре. Скорее всего, сразу не все смогут "договориться глазами", поэтому упражнение повторяется, но при этом студенты рассаживаются на другие места в круге. Игра продолжается до тех пор, пока у каждого не будет своей пары. Задание 2. Испорченные телевизор Участники сидят в кругу. Доброволец, желающий начать игру, изображает на лице какое-либо необычное выражение и показывает его только своему ближайшему соседу, прикрывшись от остальных участников. Сосед передает увиденное изображение дальше и т.д., пока оно не пройдет полный круг. Участник, находящийся непосредственно перед начавшим игру, показывает то, что до него дошло, уже всему кругу. После этого начавший игру демонстрирует всему каргу то выражение лица, с которого игра началась. При повторении упражнения целесообразно передавать выражение лица по кругу в другую сторону. Задание 3. «Мой идеальный коллектив» Материалы: 3 ватмана, 9 маркеров, скотч. Исходное положение участников: 3 группы, отделенных друг от друга. Задание: каждой команде нарисовать картину «Мой идеальный коллектив». Правила: у вас есть 5 минут на обсуждение тактики выполнения задания. По истечении времени обсуждения команды одновременно приступают к выполнению задания. За сказанное слово – штраф (2 минуты на выполнение задания). 1–2 человека представляют картину, аргументируя ее не более 2 минут. Задание 4. Волшебный ключ. Участники садятся в небольшой круг, берется замочный ключ, к которому привязана длинная веревка. Веревка пропускается у каждого участника под одеждой так, чтобы она входила на уровне воротника сверху и выходила снизу, в области поясницы. После проведенных манипуляций связанной одной веревкой оказывается вся группа. Участники коллективно начинают выполнять некоторые простые физические упражнения (наклониться вперед, встать, присесть и другие подобные упражнения). По окончании упражнения, привязанный ключ с веревкой необходимо оставить в пределах видимости участников. Ключ будет являться главным символом группы: "При помощи этого ключа мы оказались связанными одной длинной нитью. Пусть он висит на этом видном месте и напоминает о том, что мы теперь одна команда". Задание 5. Рефлексия. Ритуал прощания. |