Упр №3 Зан №7 Переноска посрадавшего. Упражнение 3. Упражнения по работе в сизод

• Название: Упражнение 3. Упражнения по работе в сизод
• Дата: 15.05.2023
• Размер: 53 Kb.
• Имя файла: Упр №3 Зан №7 Переноска посрадавшего.doc
• Тип: Программа; #1130778

УТВЕРЖДАЮ

Начальник ПСЧ-2 ФГКУ

«4 ОФПС по РС(Я)»

майор вн. службы

__________А.А. Лиханов

«_____»__________2016 г.

МЕТОДИЧЕСКИЙ ПЛАН

для проведения занятий по ПСП с личным составом 3-го караула на

«_____»_________________2016 года


Тема: Упражнение №3. Упражнения по работе в СИЗОД.

Занятие №3. (упражнение 4 МР ГДЗС)

Подъем-спуск по вертикальной лестнице.

Вид занятия: Практическое. Отводимое время: 2 часа

Цель занятия: Тренировать личный состав караула к умелым и быстрым действиям при работе с ПТО и ПТВ.
Место проведения: Фасад
1.Литература, используемая при подготовке занятия:

1. 
   Программа подготовки личного состава «Государственной противопожарной службы МЧС России».
   
2. 
   Наставление ПСП.
   

2. Развернутый план занятий

№ п/п		Учебные вопросы (включая контроль занятий)		Время мин.		Метод отработки и материальное обеспечение (в т.ч. технические средства обучения) учебного процесса
1.		2.		3.		4.
1. Подготовительная часть
1		Организация занимающихся		10	Построение караула, проверка боевой одежды и снаряжения, проверка л/с, объявление темы, цели занятия, инструктаж по охране труда.
2		Общее укрепление организма и подготовка к более напряженной работе в основной части занятия.		10	Бег, общие физические упражнения, упражнения на развитие силы, ловкости, реакции, выносливости, скорости и специальной выносливости.
2. Основная часть
1		Подъем по стационарной лестнице на: 8м 12 м 16 м 20 м		55	Командир отделения строит отделение с правой стороны от автомобиля, лицом к нему, объявляет содержание и цель занятия, определяет порядок отработки личным составом отделения. Условие выполнение норматива: 1. Пожарный стоит у лестницы-палки, приставленной к стационарной лестнице, двумя руками держится за тетивы, правая (левая) нога на первой ступеньке. 2. Окончание: пожарный стоит обеими ногами на заданной высоте, закрепился за ступеньку лестницы карабином. Результат фиксируется по закреплению карабина. Примечание: при использовании лестницы-палки время увеличивается на 5 с. Оценки по выполнению норматива подъем на 8 м: 8 сек.- отлично; 10 сек.- хорошо; 12 сек.- удовлетворительно. Оценки по выполнению норматива на 12 м: 12 сек.- отлично; 14 сек.- хорошо; 16 сек.- удовлетворительно. Оценки по выполнению норматива на 16 м: 17 сек.- отлично; 20 сек.- хорошо; 23 сек.- удовлетворительно. Оценки по выполнению норматива на 20 м: 24 сек.- отлично; 28 сек.- хорошо; 32 сек.- удовлетворительно.
2	Освоение основных двигательных прикладных навыков и их совершенствование.
3	Развитие физических профессиональных и морально волевых качеств.
4	Воспитание способности применять усвоенные навыки в сложной практической обстановки.
3. Заключительная часть
1	Приведение организма в относительно спокойное состояние.		10		Упражнения на расслабление мышц в сочетании с глубоким дыханием (медленный бег, ходьба).
2	Подведение итогов занятия.		10		Уборка ПТВ и снаряжения, порядок мест занятий. Построение. Объявление оценок.

3.Пособие и оборудование, используемые на занятиях:

Методический план.

4.Задания для самостоятельной работы и подготовке к следующему занятию:

Изучение правил охраны труда и выполнение упражнений по работе с ПТВ.

Методический план составил:

Начальник караула ПЧ-2 ФГКУ

« 4 ОФПС по РС(Я) »

л-т вн. службы Гусев С.А.

«_____»__________2014 г.