буклет. Буклет. В Как все успеть учителю
 Скачать 0.72 Mb.
|
вКак все успеть учителю?Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа №19» г. Балаково Саратовской области Балаково -2020 Матрица Эйзенхауэра Метод ABC. Расставляем рядом с каждой задачей букву по важности, где A — самые важные, С — не важные. Вы так же можете добавить еще букву D (делегировать) и E (вычеркнуть), если у вас есть возможность делегировать или не уверены в необходимости некоторых дел. 4. После, переносим дела в дни недели. В первую очередь выписываю задачи с буквой A. Равномерно распределяю по дням. Далее с B и C. Главное не ставить слишком много дел в один день. Если вы никогда не делали по 10 дел за сутки, то не стоит ставить и сейчас. Чтобы не добавить много задач в свой план, я пользуюсь методом 1-3-5. Одно главное дело на день (А), 3 важных (А или B), 5 бытовых ©. Так же, главную задача на день я помечаю, чтобы не забыть начать день с неё. Вы можете сделать это любым удобным способом. Например, выделить цветным маркером, написать другим цветом или большим размером. Так же, можно добавить к каждой букве цифры, для более точного приоритета (A-1, A-2, A-3 и так далее). 5. Отдых Обязательно один день делать без рабочих планов. Но так же вносить в расписание все дела связанные с отдыхом, чтобы не забывать отдыхать и наслаждаться жизнью. Делать небольшую таблицу, где помечать выполнил я или нет. То же самое с еженедельными делами. 7. Коррекция Не всегда знаешь что произойдет дальше, поэтому при необходимости корректируйте план под новые задачи и нужды. И делайте это, обязательно, с вечера, за день до того, как нужно выполнить задачу. В итоге, выходит полный план на неделю. Где задачи расставлены по дням и приоритетам, есть таблица, в которой легко наблюдать за ежедневными делами и привычкам, и учтен отдых и развлечение. Восьмой шаг Когда план на неделю готов и наступил день выполнения, то начинаю т с верхнего пункта, который п ометили как А, и как главную задача на день. Так же Вам предлагается готовый шаблон для планирования недели. Время — это невосполнимый ресурс. Оно уходит безвозвратно. Но при помощи личного тайм-менеджмента можно получить выигрыш во времени в 25-30%. Представьте, что Вы получаете еще несколько дополнительных часов в сутки для выполнения всех дел и начните прямо сегодня! Удачи вам, дорогие коллеги! 6. Ежедневные дела Отдельно выписывать все ежедневные дела и привычки. 1. Развивает самодисциплину
2. Упрощает процесс4. Свободное время5. Порядок в делах6. Освобождение мозгаНе стесняйтесь!:План на неделю: 7 шагов планирования 1. Цель и план на неделю Во-первых, на каждую неделю ставить себе цели. Помогает сориентироваться в создании плана и понять куда двигаться дальше. Свои недельные цели делать на основе более долгосрочных планов. 2. Список дел Отталкиваясь от своих целей, выписывать список всех дел, которые необходимо выполнить на этой неделе. Кроме ежедневных и еженедельных дел. 3. Расстановка приоритета Сам по себе список дел не несет никакой пользы. Мозг автоматически выбирает самое простую работу из такого списка и мы так не успеваем приступить к самой главной задаче. 1. Развивает самодисциплину
2. Упрощает процесс4. Свободное время5. Порядок в делах6. Освобождение мозгаНе стесняйтесь!:План на неделю: 7 шагов планирования 1. Цель и план на неделю Во-первых, на каждую неделю ставить себе цели. Помогает сориентироваться в создании плана и понять куда двигаться дальше. Свои недельные цели делать на основе более долгосрочных планов. 2. Список дел Отталкиваясь от своих целей, выписывать список всех дел, которые необходимо выполнить на этой неделе. Кроме ежедневных и еженедельных дел. 3. Расстановка приоритета Сам по себе список дел не несет никакой пользы. Мозг автоматически выбирает самое простую работу из такого списка и мы так не успеваем приступить к самой главной задаче. |