Главная страница
Навигация по странице:

  • 1. ПАСПОРТ ПРОЕКТА

  • Здоровье

  • ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ

  • ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ ТАБАКА, АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ

  • ПОСЛЕДТСВИЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА

  • Выход из проблемы низкой мотивации повышения качества здоровья


    Скачать 0.82 Mb.
    НазваниеВыход из проблемы низкой мотивации повышения качества здоровья
    Дата12.10.2022
    Размер0.82 Mb.
    Формат файлаdocx
    Имя файла2.docx
    ТипРеферат
    #730055

    ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ГОРОДА СЕВАСТОПОЛЯ

    Средняя общеобразовательная школа № 60

    имени Героя Советского Союза В.С. Пилипенко


    ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

    обучающегося 10-Б класса

    Иващенко Валерий Олегович

    по теме:

    «Выход из проблемы низкой мотивации повышения качества здоровья»
    Тип проекта

    (Исследовательский проект)


    Руководитель:

    учитель ________________

    Щербина Екатерина Александровна
    Результат предзащиты проекта:

    Допущен к защите

    ____________________________________

    ФИО руководителя

    ____________________________________

    Дата Подпись

    г. Севастополь, 2022

    Содержание



    Раздел

    Страница

    1

    Паспорт проекта

    1

    2

    Введение

    3

    3

    Теоретическое обоснование проекта

    4

    4

    Дорожная карта проекта

    5

    5

    Продукт проекта

    6

    6

    Источники информации

    7

    7

    Что такое зож?

    8

    8

    Последствия отказа от табака

    9

    1. ПАСПОРТ ПРОЕКТА

    ФИО автора проекта

    Иващенко Валерий Олегович


    ФИО руководителя проекта

    Щербина Екатерина Александровна

    Предметная область

    ОБЖ

    Тип проекта

    Исследовательский


    Проблема, на решение которой направлен проект

    низкая мотивация здорового образа жизни среди учащихся, формирование индивидуального способа физического самосовершенствования;


    Объект исследования

    Отношения обучающихся к своему здоровью.

    Предмет исследования

    Интернет ресурсы по этой теме

    Изучение учебной литературы, энциклопедий

    Методы исследования

    Анкетирование, опрос

    Благополучатели

    Школьники 7-11 класс

    Цель проекта

    Привлечение внимания у обучающихся потребности в здоровом образе жизни, понимания изначальности и необходимости здоровья, обучение способам его сохранения и укрепления.


    Задачи проекта

    Проведение анкетирования

    Создание плаката на тему спорт

    определить, что входит в понятие здоровый образ жизни
    привлечь детей к регулярным занятиям
    спортом и физической культуры



    Продукт проекта

    Создание плаката на тему спорт.

    Актуальность проекта

    Здоровье человека является важнейшей ценностью жизни и зависит от множества факторов. Нынче существует мнение, что здоровье населения на 50% определяется образом жизни, на 20% – экологическими; на 20% –наследственными факторами и на 10% – медициной. Следовательно, если человек ведет ЗОЖ, то все это предопределяет на 50% высокий уровень его здоровья. Особую значительность это приобретает в подростковой и молодежной среде –наиболее активной части населения.

    Новизна проекта

    Принимая участие в различных соревнованиях подросток сам того не замечая делает свой выбор в сторону здорового образа жизни

    Практическая значимость проекта

    Плакат может быть использован при проведении уроков ОБЖ, Биологии, а так же, на классных часах и воспитательных мероприятий.



    ВВЕДЕНИЕ

    Здоровье – ни с чем несравнимая ценность. Каждому человеку сущно желание быть сильным и здоровым. Ученые считают, что если принять условно уровень здоровья за 100%, то на 20% он зависит от наследственных факторов, 20% - от действия окружающей среды, 10% - от деятельности системы здравоохранения, а остальные 50% - зависят от самого человека, от того образа жизни, который он ведет. А поскольку именно в раннем детстве, дошкольном и школьном возрасте формируется здоровье человека, то ясна роль школы в этом вопросе.

    В наши дни здоровье является основным фактором в жизни, поскольку по миру ходит пара массивных и опасных вирусов по типу COVID-19 и Омикрон.

    Для меня значимость здоровья очень высока, потому что я планирую работать в том месте, где здоровье и физическая подготовка очень важна.

    Я сам занимаюсь спортом и считаю, что это хорошо не только для меня, но и для моего организма в том числе. Мне приносит удовольствие занятий спортом.

    Проведя опрос я узнал, что большинство людей занимаются или занимались ранее спортом и я считаю, что это очень неплохой результат.
    ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ

    «Надо непременно встряхивать себя физически, чтобы быть здоровым нравственно». Л.Н.Толстой

    Марк Твен

    Болезни излечивает природа, врач только помогает ей.

    Этот проект имеет здоровьесберегающую направленность. Используемая в комплексе деятельность, в итоге формирует у ребенка стойкую мотивацию на здоровый образ жизни, полноценное  развитие. 


    Здоровье - одно из важнейших условий полноценного участия человека в жизни общества. Но не всегда люди чётко представляют, Что означает понятие «здоровье». Следует ли считать человека здоровым, если у него в данный момент нет каких-либо острых или хронических заболеваний или он чувствует себя здоровым, подразумевая при этом, что у него нет не только жалоб на болезни, но есть нечто большее: ощущение некоего физического благополучия и связанное с этим убеждение в своей способности противостоять самой опасности заболеть?


    ЧТО ТАКОЕ ЗОЖ?

    ЗОЖ – Здоровый Образ Жизни. В первую очередь это поддержание здорового образа жизни, то есть: способы которые помогут человеку снизить риск разных заболеваний.
    Основные причины для поддержания здорового образа жизни это: Отказ от табака, от алкоголя, от наркотических веществ, правильное и здоровое питание, занятия спортом и личная гигиена.

    Рассмотрим из каждых причин поподробнее.

    ПОСЛЕДСТВИЯ ОТ ТАБАКА, АЛКОГОЛЯ И НАРКОТИКОВ:

    -Долговременное употребление табака снижает продолжительность жизни примерно на 10 лет, в России 23% смертности мужчин происходит от курения, из них 48% погибают от ССЗ (Сердечно-сосудистые заболевания), 33% на онкологические заболевания, 18% на респираторные и 1% на другие причины.

    -Долговременное употребление алкоголя влечет за собой очень много болезней, таких как гепатит, гастрит, рак желудка, пищевода и цирроз печени.

    -Большинство исходов алкоголизма схожи, это – смерть.
    Наиболее частые смерти от алкоголя происходит по такой же причине как и от табака – ССЗ Сердечно-сосудистые заболевания).

    -Долговременное употребление наркотических веществ сказывается во-первых на внешний вид человека (так же как и употребление алкоголя и табака). Человек употребляющий наркотики сильно выделяется из толпы. Например: цвет лица, бледные кожные покровы, красные глаза, следы на руках от инъекций. Большинство таких людей умирают не доживая до 40 лет. Причины смертей: СПИД, болезнь печени, передозировка.

    ЧЕМ МОЖНО ПОМОЧЬ ЛЮДЯМ, СТРАДАЮЩИМ ЗАВИМОСТЬЮ?


    .Большинство наркоманов и алкоголиков начали свой путь из-за каких-либо неудач после большинства попыток, когда люди уже теряют все. Способы борьбы с зависимостью -:

    -Ограничить от их круга общения.
    -Реабилитации.
    -Мотивация к лечению.
    -Переключить на другое увлечение.
    -Заполнить пустоту в этих людях.

    ПОСЛЕДТСВИЯ ОТКАЗА ОТ ТАБАКА:


    Через 1-3 месяцев: улучшится кровообращение и возрастают показатели дыхательной системы

    Через 6-9 месяцев: уменьшается кашель и затруднение дыхания

    Через 1 год: риск болезней сердца уменьшается в два раза.

    Через 2 года: риск заболевания инсультом снижается до уровни заболеваемости обычного человека.

    Через 5 лет: Снижается уровень заболевания раком ротовой полости, горла и пищевода.






    написать администратору сайта