Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня
 Скачать 52.41 Kb.
|
|
Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание?  a. Уменьшение разнообразия внешних раздражителей b. Большее напряжение морфофункциональных систем c. Меньшее напряжение морфофункциональных систем d. Снижение количества внешних раздражителей  e. Снижение интенсивности внешних раздражителей Отзыв Правильный ответ: Меньшее напряжение морфофункциональных систем Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00  Отметить вопросТекст вопроса Водитель автобуса принимает пищу 3 раза в сутки. Интервалы между приемами пищи 8-9 часов. Калорийность завтрака составляет 60% от суточной, обеда – 25%, ужина – 15%. Какой из перечисленных вариантов оценки режима питания является правильным? a. Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным b. Режим организован правильно только по кратности приемов пищи c. Интервалы между приемами пищи соответствуют гигиеническим рекомендациям d. Распределение калорийности по приемам пищи правильное e. Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным Отзыв Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным Вопрос 3 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a. Функциональная готовность к предстоящей деятельности b. Пристрастие к подвижным играм c. Отказ от компьютерных игр d. Рациональное использование учебного времени e. Интерес к творческой деятельности Отзыв Правильный ответ: Функциональная готовность к предстоящей деятельности Вопрос 4 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a. Рациональное использование учебного времени b. Интерес к учебной деятельности c. Интерес к развлекательным мероприятиям d. Прочные условные рефлексы на время e. Бодрое настроение Отзыв Правильный ответ: Прочные условные рефлексы на время Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса В свободное время на протяжении недели студент самостоятельно занимается физическими упражнениями, постепенно увеличивая их количество и разнообразие. Какой это тип режима дня? a. Адаптационный b. Расслабляющий c. Истощающий d. Тренировочно-закаливающий e. Изнеживающий Отзыв Правильный ответ: Тренировочно-закаливающий Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости. Что обеспечило получение эффекта? a. Реализация потребности в движении b. Рациональное питание c. Продолжительность режимных моментов d. Законы высшей нервной деятельности e. Оптимальная продолжительность сна Отзыв Правильный ответ: Законы высшей нервной деятельности Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса В свободное время на протяжении недели юноша самостоятельно занимается физическими упражнениями, ежедневно увеличивая их интенсивность и разнообразие. Какой это тип режима дня? a. Истощающий b. Адаптационный c. Закаливающий d. Изнеживающий e. Расслабляющий Отзыв Правильный ответ: Истощающий Вопрос 8 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a. Увеличение продолжительности периода сна b. Успешное освоение учебного материала c. Рациональное использование времени отдыха d. Отказ от фаст-фуда e. Поддержание определённых биоритмов Отзыв Правильный ответ: Поддержание определённых биоритмов Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Врач обучает студентов рациональному режиму дня. Какой из компонентов является наиболее значимым? a. Прогулки на свежем воздухе b. Отказ от вредных привычек c. Интеллектуальная активность в утренние часы d. Интеллектуальная активность перед сном e. Ежедневные тренировки Отзыв Правильный ответ: Прогулки на свежем воздухе Вопрос 10 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Отметить вопросТекст вопроса Родители пытаются ограждать ребенка от большого количества движений. Какой это тип режима дня? a. Расслабляющий b. Адаптационный c. Стимулирующий d. Изнеживающий e. Истощающий Отзыв Правильный ответ: Изнеживающий Водитель автобуса принимает пищу 3 раза в сутки. Интервалы между приемами пищи 8-9 часов. Калорийность завтрака составляет 60% от суточной, обеда – 25%, ужина – 15%. Какой из перечисленных вариантов оценки режима питания является правильным? a. Интервалы между приемами пищи соответствуют гигиеническим рекомендациям b. Распределение калорийности по приемам пищи правильное c. Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным d. Режим организован правильно только по кратности приемов пищи e. Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным Отзыв Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a. Снижение интенсивности внешних раздражителей b. Увеличение количества внешних раздражителей c. Увеличение продолжительности периода бодрствования d. Обеспечение высокой работоспособности e. Рациональное использование продуктов питания Отзыв Правильный ответ: Обеспечение высокой работоспособности Вопрос 3 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса В свободное время на протяжении недели юноша самостоятельно занимается физическими упражнениями, ежедневно увеличивая их интенсивность и разнообразие. Какой это тип режима дня? a. Закаливающий b. Расслабляющий c. Адаптационный d. Изнеживающий e. Истощающий Отзыв Правильный ответ: Истощающий Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обосновывает школьникам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a. Увеличение продолжительности периода бодрствования b. Рациональное использование времени отдыха c. Интерес к творческой деятельности d. Достаточно времени для всех видов деятельности e. Высокая работоспособность Отзыв Правильный ответ: Высокая работоспособность Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости. Что обеспечило получение эффекта? a. Реализация потребности в движении b. Оптимальная продолжительность сна c. Продолжительность режимных моментов d. Рациональное питание e. Законы высшей нервной деятельности Отзыв Правильный ответ: Законы высшей нервной деятельности Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса В свободное время на протяжении недели школьник самостоятельно занимается физическими упражнениями, постепенно увеличивая их интенсивность и разнообразие. Какой это тип режима дня? a. Расслабляющий b. Стимулирующий c. Изнеживающий d. Адаптационный e. Истощающий Отзыв Правильный ответ: Стимулирующий Вопрос 7 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обучает школьников рациональному режиму дня. Какой из компонентов является наиболее значимым? a. Режим труда и отдыха b. Регулярное питание c. Утренняя зарядка d. Прогулки на свежем воздухе e. Дневной сон Отзыв Правильный ответ: Регулярное питание Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обучает студентов рациональному режиму дня. Какой из компонентов является наиболее значимым? a. Интеллектуальная активность перед сном b. Отказ от вредных привычек c. Ежедневные тренировки d. Интеллектуальная активность в утренние часы e. Прогулки на свежем воздухе Отзыв Правильный ответ: Прогулки на свежем воздухе Вопрос 9 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Всё свободное время школьник тратит на компьютерные игры. Какой это тип режима дня? a. Закаливающий b. Истощающий c. Адаптационный d. Расслабляющий e. Изнеживающий Отзыв Правильный ответ: Истощающий Вопрос 10 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обучает школьников рациональному режиму дня. Какой из компонентов является наиболее значимым? a. Полноценный сон b. Двигательная активность c. Решение бытовых вопросов d. Рациональное питание e. Прогулки на свежем воздухе Отзыв Правильный ответ: Рациональное питание  Полина14.04.22 Продолжительность ночного сна у кассира супермаркета – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит. Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a. Исключить подвижные игры перед сном b. Пить больше кофе и чая c. Приём алкогольных напитков вечером d. Обеспечить перед сном физическое утомление e. Сократить продолжительность ночного сна Отзыв Правильный ответ: Исключить подвижные игры перед сном Вопрос 2 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач-хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену. Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a. Физическая активность в утренние часы b. Прослушивание спокойной музыки перед сном c. Физическая активность перед сном d. Прослушивание спокойной музыки в рабочее время e. Отказ от употребления кофе Отзыв Правильный ответ: Прослушивание спокойной музыки перед сном Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Студент жалуется на то, что не может быстро уснуть. Что должен порекомендовать врач? a. Ложиться спать раньше b. Проветривать помещение перед сном c. Спать в одежде d. Укрываться ещё одним одеялом e. Посещать ночной клуб перед сном Отзыв Правильный ответ: Проветривать помещение перед сном Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Подросток жалуется на то, что не может быстро уснуть. Что должен порекомендовать врач? a. Обеспечить перед сном физическое утомление b. Готовиться к урокам перед сном c. Позже ложиться спать d. Держать форточку открытой во время сна e. Повысить калорийность ужина Отзыв Правильный ответ: Держать форточку открытой во время сна Вопрос 5 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса У менеджера крупной фирмы сформировалась бессонница. Что должен порекомендовать врач? a. Обеспечить перед сном физическое утомление b. Приём тонизирующих сладких напитков на работе c. Повысить калорийность ужина d. Активный отдых во время перерывов в рабочее время e. Позже ложиться спать Отзыв Правильный ответ: Активный отдых во время перерывов в рабочее время Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Продолжительность ночного сна у инженера программиста – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит. Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a. Повысить калорийность завтрака b. Отказаться от ужина c. Исключить физическую активность перед сном d. Бег трусцой перед сном e. Повысить калорийность ужина Отзыв Правильный ответ: Исключить физическую активность перед сном Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Челюстно-лицевой хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену. Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a. Отказ от употребления кофе b. Повышение калорийности ужина c. Функциональная музыка в классическом стиле перед сном d. Функциональная музыка в стиле тяжелый рок перед сном e. Рациональное питание Отзыв Правильный ответ: Функциональная музыка в классическом стиле перед сном Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки. Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a. Бодрое настроение b. Снижение работоспособности c. Повышение работоспособности d. Совершенствование приспособительных механизмов e. Приспособление к режиму дня Отзыв Правильный ответ: Снижение работоспособности Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса У студента к середине семестра сформировалась бессонница. Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае? a. Избегать интеллектуальной активности перед сном b. Посещение тренажёрного зала c. Двигательная активность перед сном d. Организация дневного сна e. Посещение плавательного бассейна Отзыв Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Продолжительность ночного сна у школьного учителя – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит. Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a. Сделать вечером то, что не успел на работе b. Приём сладких тонизирующих напитков c. Играть вечером в азартные игры d. Прогулки перед сном e. Увеличить количество приёмов пищи Отзыв Правильный ответ: Прогулки перед сном Полина14.04.22 Врач обосновывает студентам необходимость соблюдения режима дня. На формирование каких эффектов следует обратить особое внимание? a. Отказ от компьютерных игр b. Рациональное использование учебного времени c. Функциональная готовность к предстоящей деятельности d. Пристрастие к подвижным играм e. Интерес к творческой деятельности Отзыв Правильный ответ: Функциональная готовность к предстоящей деятельности Вопрос 2 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости. Что обеспечило получение эффекта? a. Анатомо-физиологические особенности растущего организма b. Изменение условий жизни c. Пребывание на свежем воздухе d. Реализация потребности в мышечной деятельности e. Индивидуальные особенности организма Отзыв Правильный ответ: Анатомо-физиологические особенности растущего организма Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Великий полководец А.В. Суворов, был хилым и болезненным в детстве. Соблюдая принципы рационального режима дня, добился высокого уровня здоровья, силы и выносливости. Что обеспечило получение эффекта? a. Оптимальная продолжительность сна b. Рациональное питание c. Законы высшей нервной деятельности d. Реализация потребности в движении e. Продолжительность режимных моментов Отзыв Правильный ответ: Законы высшей нервной деятельности Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса В свободное время на протяжении недели юноша самостоятельно занимается физическими упражнениями, ежедневно увеличивая их интенсивность и разнообразие. Какой это тип режима дня? a. Закаливающий b. Расслабляющий c. Истощающий d. Изнеживающий e. Адаптационный Отзыв Правильный ответ: Истощающий Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Водитель автобуса принимает пищу 3 раза в сутки. Интервалы между приемами пищи 8-9 часов. Калорийность завтрака составляет 60% от суточной, обеда – 25%, ужина – 15%. Какой из перечисленных вариантов оценки режима питания является правильным? a. Интервалы между приемами пищи соответствуют гигиеническим рекомендациям b. Распределение калорийности по приемам пищи правильное c. Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным d. Соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным e. Режим организован правильно только по кратности приемов пищи Отзыв Правильный ответ: Не соответствует гигиеническим требованиям по всем приведенным данным Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Родители пытаются ограждать ребенка от подвижных игр со сверстниками. Какой это тип режима дня? a. Изнеживающий b. Адаптационный c. Расслабляющий d. Истощающий e. Закаливающий Отзыв Правильный ответ: Изнеживающий Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Родители пытаются ограждать ребенка от большого количества движений. Какой это тип режима дня? a. Изнеживающий b. Расслабляющий c. Стимулирующий d. Истощающий e. Адаптационный Отзыв Правильный ответ: Изнеживающий Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обучает студентов рациональному режиму дня. Какой из компонентов является наиболее значимым? a. Объём домашней работы b. Сокращение периода подготовки к занятиям c. Продолжительность ночного сна d. Оптимизация решения бытовых вопросов e. Распределение времени на работу и отдых Отзыв Правильный ответ: Продолжительность ночного сна Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса В свободное время на протяжении недели студент самостоятельно занимается физическими упражнениями, постепенно увеличивая их количество и разнообразие. Какой это тип режима дня? a. Расслабляющий b. Тренировочно-закаливающий c. Истощающий d. Изнеживающий e. Адаптационный Отзыв Правильный ответ: Тренировочно-закаливающий Вопрос 10 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач обучает школьников рациональному режиму дня. Какой из компонентов является наиболее значимым? a. Полноценный сон b. Прогулки на свежем воздухе c. Двигательная активность d. Решение бытовых вопросов e. Рациональное питание Отзыв Правильный ответ: Рациональное питание У студента к середине семестра сформировалась бессонница. Какая рекомендация наиболее приемлема в данном случае? a. Посещение тренажёрного зала b. Избегать интеллектуальной активности перед сном c. Организация дневного сна d. Посещение плавательного бассейна e. Двигательная активность перед сном Отзыв Правильный ответ: Избегать интеллектуальной активности перед сном Вопрос 2 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Челюстно-лицевой хирург страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену. Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a. Рациональное питание b. Отказ от употребления кофе c. Функциональная музыка в классическом стиле перед сном d. Функциональная музыка в стиле тяжелый рок перед сном e. Повышение калорийности ужина Отзыв Правильный ответ: Функциональная музыка в классическом стиле перед сном Вопрос 3 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки. Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a. Снижение работоспособности b. Приспособление к режиму дня c. Повышение работоспособности d. Бодрое настроение e. Совершенствование приспособительных механизмов Отзыв Правильный ответ: Снижение работоспособности Вопрос 4 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Студент в течение семестра спит не более 6 часов в сутки. Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a. Повышение устойчивости нервной системы b. Истощение нервной системы c. Повышение устойчивости любым стрессам d. Улучшение результатов в учёбе e. Повышение устойчивости к эмоциональным перегрузкам Отзыв Правильный ответ: Истощение нервной системы Вопрос 5 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Студент жалуется на то, что не может быстро уснуть. Что должен порекомендовать врач? a. Ложиться спать раньше b. Проветривать помещение перед сном c. Спать в одежде d. Укрываться ещё одним одеялом e. Посещать ночной клуб перед сном Отзыв Правильный ответ: Проветривать помещение перед сном Вопрос 6 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Продолжительность ночного сна у кассира супермаркета – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит. Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a. Сократить продолжительность ночного сна b. Пить больше кофе и чая c. Приём алкогольных напитков вечером d. Исключить подвижные игры перед сном e. Обеспечить перед сном физическое утомление Отзыв Правильный ответ: Исключить подвижные игры перед сном Вопрос 7 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Студент в течение 3 недель экзаменационной сессии спит не более 5 часов в сутки. Какие эффекты наиболее вероятны в этом случае? a. Ослабление защитных сил организма b. Повышение жизненного тонуса c. Повышение качества ответов на экзамене d. Мобилизация защитных сил организма e. Укрепление иммунитета Отзыв Правильный ответ: Ослабление защитных сил организма Вопрос 8 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Продолжительность ночного сна у преподавателя вуза – 8 часов. Тем не менее, постоянное ощущение усталости не проходит. Какие изменения в режиме дня необходимы в данном случае? a. Обеспечить высококалорийный завтрак b. Исключить интеллектуальную активность перед сном c. Занятия в плавательном бассейне перед сном d. Сократить количество приёмов пищи e. Играть в футбол за 2 часа до сна Отзыв Правильный ответ: Исключить интеллектуальную активность перед сном Вопрос 9 Верно Баллов: 1,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса У менеджера крупной фирмы сформировалась бессонница. Что должен порекомендовать врач? a. Приём тонизирующих сладких напитков на работе b. Активный отдых во время перерывов в рабочее время c. Обеспечить перед сном физическое утомление d. Повысить калорийность ужина e. Позже ложиться спать Отзыв Правильный ответ: Активный отдых во время перерывов в рабочее время Вопрос 10 Неверно Баллов: 0,00 из 1,00 Не отмеченоОтметить вопрос Текст вопроса Врач-терапевт страдает бессонницей и практически постоянно испытывает общее недомогание. Состояние обусловлено частой работой в ночную смену. Какая рекомендация наиболее эффективна для улучшения качества сна? a. Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых b. Ограничение двигательной активности, пассивный отдых c. Прием алкоголя в умеренных количествах перед сном d. Интеллектуальная активность перед сном e. Увеличение уровня освещённости на рабочем месте в ночную смену Отзыв Правильный ответ: Физическая нагрузка достаточной интенсивности, активный отдых |