Подвижные игры
|
Дозировка
|
Методические указания к проведению
|
Название
|
Цель
|
Двигательные задания
|
|
|
1. «Первый ледяные корочки»
|
Подготовить организм ребёнка к более сложным упражнениям
|
Лёжа на спине сгруппировавшись – плавное разведение рук и ног в стороны. Имитировать замёрзшую лужу.
|
5-6 раз
|
Обратить внимание на плавное, медленное выполнение упражнения.
|
2 «Любознательный хомячок»
|
Развивать гибкость.
|
Лёжа на животе, поднимание верхней части туловища, на вытянутых руках при этом поочередно сгибать ноги.
|
4-5 раз
|
Обратить внимание на точное выполнение упражнения. Движения плавные.
|
3«Голодные волки»
|
Тренировка мышц плечевого сустава, развитие выносливости
|
Стоя на низких четвереньках, подать корпус вперёд, опуская голову («волки принюхиваются»).
|
4-5 раз
|
Обратить внимание на необходимость выпрямлять руки.
|
4. «Зверьки прислушиваются»
|
Учить правильно и чётко выполнять упражнения из положения низкие и средние четвереньки.
|
Стоя на низких четвереньках, подниматься в положение средних четвереньках, при этом по очереди прикладывать руку к уху («прислушиваться»).
|
5-6 раз
|
Побуждать не торопиться, фиксировать положение тела в высшей и низшей точке.
|
5. «Большое белое одеяло»
|
Профилактика нарушений осанки.
|
Стоя на средних четвереньках, поочерёдное вытягивание рук вперёд («поправляем снежное одеяло»).
|
6-7 раз
|
Обратить внимание на точное выполнение упражнения.
|
6. «Снежная шапка»
|
Закрепить слушать педагога.
|
Стоя на высоких четвереньках, ноги согнуты в коленях – выпрямлять руки и ноги, стараясь как можно выше приподнять копчик (горка).
|
3-4 раза
|
Обратить внимание на прямые руки и ноги при приподнятом копчике.
|
7. «Грузовик забуксовал»
|
Создать на занятии благоприятные двигательные условия.
|
Сидя, руки в упоре сзади – повороты вокруг себя.
|
2 раза
|
Обратить внимание на положение рук и ног во время выполнения упражнения.
|
8. «Снегоочиститель»
|
Развитие координации общей моторики.
|
Сидя – движение на ягодицах в круг, затем из круга.
|
1 раза
|
Обратить внимание на одновременное выполнение упражнения вместе с другими детьми.
|
9. «Нахохлившиеся птицы»
|
Закреплять умение следовать инструкциям педагога.
|
Сидя на корточках, переступать с ноги на ногу, раскачиваясь с бока на бок.
|
10-15 с
|
Комический показ неправильно выполненного упражнения.
|
10. «Дым столбом»
|
Закрепить умение правильно принимать исходное положение.
|
Стоя на коленях, взявшись за бёдра под ягодицами – небольшие раскачивания вперёд – назад.
|
10-15 с
|
Добиваться четкого выполнения упражнения.
|
11. «Топ – топ, притоп»
|
Создать благожелательную атмосферу на занятии.
|
Стоя – переступание с ноги на ногу, поворачиваясь вокруг себя. Имитировать, что замёрзли.
|
15-20 с
|
Не снижать эмоциональный настрой.
|
12. «Вьюга - позёмка»
|
Развивать выносливость. Коррекция логопедических нарушений.
|
Стоя – присесть – встать, присвистывая «Ши –ши - ши».
|
4-5 раз
|
Озвучивание упражнения
|
13. «Танец вьюги - метелицы»
|
Развивать скорость, быстроту реакции.
|
Стоя, ноги расставлены несколько шире плеч, кисти рук впереди сцепить в «замок» - выполнять круговые движения рук сначала в одну сторону, затем в другую сторону.
|
15-20с
|
Обратить внимание на положение рук и ног во время выполнения упражнения.
|
14. «Испуганные вороны»
|
Развивать равновесие.
|
Стоя в позе ласточки – слегка приседать на опорной ноге с возвращением в и.п., при этом делать взмахи согнутыми в локтях руками, словно крыльями.
|
2-3 раза
|
Поощрять инициативу.
|
15. «Низкое небо»
|
Подведение итога
|
спортивная ходьба парами, на ходьбу в свободном темпе.
|
1-2 мин
|
Побуждать детей не останавливаться во время ходьбы.
|
Скачать 19.73 Kb.