эссе. Эссе. Задача для молодёжи. Почему физические упражнения важны для организма Вот несколько причин
 Скачать 11.7 Kb.
|
|
Эссе на тему «Что такое Физическое упражнение?» Для начала разберём что такое упражнение. Упражнение – это физическая активность, включающая в себя всё, что заставляет вас не сидеть на месте: ходьба, танцы, работа во дворе дома. Наука разработала достаточно полезных вещей в каждой области, в результате чего со стороны человека требуется всё меньше и меньше усилий. Раньше люди были менее склонны к таким заболеваниям, как инфаркт миокарда, сахарный диабет и даже ожирение, по той причине, что они были более трудолюбивы и никогда не колебались при необходимости сложной физической работы. Сегодня пройти лишний километр, не воспользовавшись помощью эскалатора или даже подняться всего на один этаж – непосильная задача для молодёжи. Почему физические упражнения важны для организма? Вот несколько причин: Если упражнения делаются ежедневно и надлежащим образом, то не может быть так, чтобы человек чувствовал себя ленивым в какое-либо время суток. Работа, которую вы выполняете за час, будет сделана за 40 минут, потому что вы не будете чувствовать себя ленивым в результате регулярных физических упражнений. Исследователи доказали, что регулярные физические упражнения, в дополнение к тому, что они хороши для тела, полезны и для здоровья ума и души. Выполнила: Колбасова Т.А |