Главная страница
Навигация по странице:

  • Химические

  • Задание

  • Установите соответствие

  • Сделайте графическую запись физических упражнений, в соответствии

  • Задания

  • Тренировочная нагрузка в занятии составляет 65 % от максимального

    		•

    Задания к итоговому тесту. Заданиясвыбором


    Скачать 64.41 Kb.
    НазваниеЗаданиясвыбором
    Дата20.06.2022
    Размер64.41 Kb.
    Формат файлаdocx
    Имя файлаЗадания к итоговому тесту.docx
    ТипДокументы
    #605895







    Итоговый тест

    по программе курса повышения квалификации

    «Организационно – методические основы внедрения комплекса ВФСК ГТО»

    1. Заданиясвыборомодногоправильногоответа

    Отметьтесоответствующийответвбланкеответов.

    1. У подножия какой горы праздновались античные Олимпийские игры?

    а) Кронос б) Алфей в) Олимп г) Афон

    1. Представителем какой страны является первый олимпийский чемпион современности Джеймс Конноли?


    а) Греции б) России в) США г)

    Германии

    1. В каком виде спорта возможно установить абсолютный рекорд?


    а) плавание б) бокс в) баскетбол

    г) стендовая стрельба

    1. В каком виде спорта в программе Олимпийских игр проводятся командные соревнования?


    а) дзюдо

    б) тяжелая атлетика в) сёрфинг

    г) гольф

    1. Совокупность двигательных действий, которыми владеет ученик в избранном виде двигательной деятельности.


    а) освоенность техники

    б) рациональность техники в) объём техники г) эффективность техники

    1. Какое из утверждений сформулировано некорректно?


    а) кожа защищает организм от проникновения микробов

    б) выделения потовых и сальных желез кожи препятствуют возникновению кожных заболеваний

    в) кожа принимает участие в дыхании г) кожа участвует в теплообмене
    1. При каком виде повреждения при оказании первой доврачебной помощи на больное место накладывают на 20–30 минут лед, затем повязку?

    а) перелом б) ушиб

    в) рана

    г) ссадина

    1. В каких испытаниях комплекса ГТО время на выполнение теста ограничено?


    а) поднимание туловища из положения лёжа на спине

    б) стрельба из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку

    в) бег на 60 метров г) плавание

    1. Как снизить объём нагрузки в упражнении с внешним отягощением?


    а) снизить вес отягощения

    б) уменьшить количество повторений

    в) снизить скорость выполнения упражнения

    г) уменьшить время отдыха между упражнениями

    Отметьтевсепозиции.

    1. Задания,вкоторыхнеобходимовписатьответ


    Завершитеопределение,вписавсоответствующееслововбланкответов.
    1. Вид спорта, который представляет собой спортивную деятельность, суть которой состоит в перемещении лодки с рулевым или без него путём проталкивания её вперёд за счёт мускульной силы одного или нескольких спортсменов, использующих весла как рычаг с осью вращения, жёстко прикрепленной к корпусу лодки, и сидящих спиной в направлении движения лодки.

    2. Химические соединения пищевых продуктов, которые служат основным материалом для строительства клеток и тканей организма.

    3. Способность следить за намеченной программой действий


    и контролировать её в соответствии с поставленными задачами, достижениями.

    1. Отсутствие выстрела при выполнении стрельбы вследствие неисправности оружия или патрона.





    1. Заданиенаустановлениепоследовательностислов

    1. Составьте определение физического качества, используя приведённые ниже слова (каждое слово можно использовать один раз).

    Ответцифрамизапишитевбланкответов.

    «Сила» – это...

    1.
    преодолевать
    6.
    сопротивление,

    2.
    способность
    7.
    посредством

    3.
    противодействовать
    8.
    либо

    4.
    ему
    9.
    напряжений,

    5.
    мышечных
    10.
    усилий

    1. Задания«насоответствие»


    Ответбуквамизапишитевбланкответов.

    1. Установите соответствие между спортсменами и видами спорта.





    Спортсмены
    Виды спорта

    1.
    Александр Попов
    А. лёгкая атлетика

    2.
    Андрей Кириленко
    Б. футбол

    3.
    Александр Мостовой
    В. плавание

    4.
    Елена Исинбаева
    Г. биатлон

    5.
    Николай Валуев
    Д. баскетбол

    6.
    Антон Шипулин
    Е. бокс

    1. Установите соответствие между видами и разновидностями физической культуры и их процессами.
    Виды и разновидности
    Характер направленности процессов




    физической культуры

    1.
    профессионально–
    А. обеспечивает сохранение возможности

    прикладная физическая
    трудиться и вести активный образ жизни

    культура
    лицам с отклонениями в состоянии здоровья

    2.
    спорт
    Б. обеспечивает специальную физическую

    подготовленность к военной деятельности

    3.
    военно-прикладная
    В. обеспечивает сохранение и восстановление

    физическая культура
    здоровья

    4.
    адаптивная физическая
    Г. обеспечивает специальную физическую

    культура
    подготовку к профессиональной деятельности

    5.
    лечебная физическая
    Д. обеспечивает развитие резервных

    возможностей организма человека, а также их

    культура

    проявление в соревновательной деятельности


    1. Задание–описаниегимнастическогоупражнения


    1. Сделайте графическую запись физических упражнений, в соответствии с их описанием. Ответбуквамизапишитевбланкответов.

    Упражнение А.


    И.П. – основная стойка

      1. – правая в сторону 3. – левая в сторону

    2 – И.П. 4. – И.П.




    А


    Б


    В



    Г


    Д


    Е



    Е
    Ж
    З
    И
    К

    1. Заданиянаперечисление. Ответзапишитевбланкответов.

    1. Перечислите предметы художественной гимнастики. VII.Задание– задача


    2. Тренировочная нагрузка в занятии составляет 65 % от максимального веса. При таком задании на тренировку Петя приседает со штангой весом 80 кг. Рассчитайте максимальный вес штанги для Пети в данном упражнении. Формулу, все расчёты и ответ запишите в бланк ответов(результатокруглитедоцелыхединиц).

    написать администратору сайта