по физкультуре. Занятие 1 Цель занятия формирование навыков и умений в спортивной сфере
 Скачать 27.84 Kb.
|
|
Практическое занятие №1 Цель занятия: формирование навыков и умений в спортивной сфере. Ответ на практическое задание должен состоять из архива, в который входят: а) файл в формате doc, docs с письменным ответом на задания 1, 2 и 3. Задание 1. Продолжите высказывания, аргументируя свою точку зрения. 1. Спорт-это составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека. Спорт необходим для того, чтобы влиять на общество. Массовый спорт даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие. 2. Система физического воспитания включает: 1 мировоззренческие основы. Мировоззрение представляет собой совокупность взглядов и идей, определяющих направленность человеческой деятельности. В отечественной системе физического воспитания мировоззренческие установки направлены на содействие всестороннему и гармоничному развитию личности занимающихся, реализацию возможностей достижения каждым физического совершенства, укрепление и многолетнее сохранение здоровья, подготовку на этой основе членов общества к профессиональным видам деятельности. 2 теоретико-методические основы. Система физического воспитания опирается на достижения многих наук. Ее теоретико-методической основой служат научные положения естественных (анатомия, физиология, биохимия), общественных (философия, социология), педагогических (психология, педагогика) наук, на основе которых дисциплина «Теория и методика физического воспитания» разрабатывает и обосновывает наиболее общие закономерности физического воспитания. 3 программно – нормативные основы. Физическое воспитание осуществляется на основе обязательных государственных программ по физической культуре и спорту (программы для дошкольных учреждений, общеобразовательной школы и т.д.). Эти программы содержат научно обоснованные задачи и средства физического воспитания, комплексы двигательных умений и навыков, подлежащих усвоению, перечень конкретных норм и требований. 3. Укажите отличия между понятиями «Физическое воспитание» и «Физическое образование» Физическое образование - это получение знаний и новых навыков. Физическое воспитание - это не желательный воспитательный процесс. 3. Тесная взаимосвязь наблюдается между культурой физической и культурой (аргументируйте Ваш вариант) Ответ: Физическая культура и культура соотносятся между собой, как часть и целая, так как культура физическая является составной частью культуры в целом и общем. Физическая культура – это совокупность норм, правил, знаний и навыков двигательной и силовой активности, сформированной с целью физического совершенства человека, создания и сохранения человеческого здоровья и соответственно генофонда. Тогда как культура в общем — это совокупность норм, правил, знаний, ценностей и навыков любых, не только связанных с физическим совершенством человека. Ни общая культура, ни физическая не могут существовать на практике в отдельности друг от друга и иметь приоритет каждый по отдельности, также быть самоцелью. Эти две культуры – равноправные, тесно связанные между собой и зависимые друг от друга [2]. Физическая культура объединяет в систему разнообразные средства и методы, направленные на восстановление и совершенствование физических и тесно связанных с ними интеллектуальных сил человека, активно способствует формированию высоких моральных, эстетических и интеллектуальных качеств, развивает быстроту реакции, умение устойчиво концентрировать и переключать внимание, а также смелость, решительность, находчивость, волю и другие важные духовные качества личности, как относительно самостоятельная, специфическая часть культуры личности и общества, обуславливается объективными требованиями его экономического, социально – политического и духовного развития общества людей. Ценности духовной культуры, моральной чистоты, физического совершенства входят как составные части некой триады гармонично развитой, общественно активной личности. Эти атрибуты находятся между собой в неразрывной взаимосвязи, которая проявляется, в частности, во влиянии физической культуры на культуру общую. В рамках понятия физической культуры существует понятие спорта, для которого характерны соревновательная деятельность, специальная подготовка к ней, спортивные достижения, зрелищность, физическая самореализация человека как спортсмена. Занятия спортом требуют постоянного совершенствования и, таким образом, заставляют преодолевать трудности, вырабатывая трудолюбие, настойчивость, волю, целеустремленность, самообладание и коллективизм. Формирование активной жизненной позиции, которая может проявляться и реализовываться в различных сферах человеческой деятельности: трудовой, общественно-политической, духовно-нравственной также является одной из задач физического и нравственного воспитания ребенка тренером, воспитателем, родителем [1]. Таким образом, занятия физической культурой и спортом активно помогают воспитанию физических и нефизических качеств: силы духа, воли, коллективизма, товарищества, трудолюбию, дисциплине и умению работать в команде и взаимовыручке, — то есть фактически нравственным качествам. Воспитание в человеке честность, справедливость, уважение к соперникам, а если это командные соревнования, то чувства коллективизма, взаимопомощи, — это уже культура, часть большой духовной культуры, в этом и заключается тесная взаимосвязь этих двух культур. 4. Функцией физической культуры является создание возможности удовлетворения естественных потребностей человека всоздание возможности удовлетворения естественных потребностей человека в физическом совершенствовании, двигательной активности, обеспечении физической дееспособности. На сегодняшний день существует две группы функций физической культуры: общие и специфические. К специфическим функциям можно отнести: 1) образовательная – знание и навык, при использовании которых достигается определенный уровень физической подготовленности; 2) прикладная — физическая подготовка людей к труду и защите родины; 3) рекреационно-досуговая — удовлетворение потребности человека в активном отдыхе; спортивно-оздоровительная – общее оздоровление организма и выявление максимальных физических способностей и двигательных возможностей организма; реабилитационная – восстановление физических способностей. К общим функциям физической культуры относятся следующие функции: 1) эстетическая – связанная с удовлетворением эстетических потребностей личности, выражается в совершенстве движений, красоте тела, костюма; 2) нормативная – выражается в использовании определенных норм и требований; 3) информационная – выражается в накоплении, передаче знаний о человеке; 4) коммуникативная – выражается в установлении межличностных отношений; 5) биологическая – удовлетворение естественных потребностей личности в движении; 6) воспитательная – является средством воспитания личности . 5. К общественным ценностям физической культуры относят: 1) интеллектуальные ценности: навыки и знания о своем организме с целью формирования совершенного и здорового тела с целью полноценной и долгой жизни; 2) ценности двигательного характера: сила, ловкость, гибкость, мобильность, двигательные умения и навыки; Ответ: 1) интеллектуальные ценности: навыки и знания о своем организме с целью формирования совершенного и здорового тела с целью полноценной и долгой жизни; 2) ценности двигательного характера: сила, ловкость, гибкость, мобильность, двигательные умения и навыки; 3) ценности технологий формирования физической культуры: способность к самоорганизации здорового стиля жизни, социально-психологические установки, ориентация на занятия физкультурно-спортивной деятельностью; 4) валеологические ценности физической культуры: защита и укрепление жизни и здоровья как высших человеческих ценностей 6. Личностный уровень освоения ценностей физической культуры определяется (аргументируйте выдвинутый вариант) уровнем обладания человеком определенными знаниями в области физического совершенствования, двигательными умениями и навыками, способностью к самоорганизации здорового стиля жизни, социально-психологическими установками, ориентацией на занятия физкультурно-спортивной деятельностью, стремлением выработать спортивные качества. (аргументируйте выдвинутый вариант) Задание 2. Проанализируйте загрязнение атмосферного воздуха в Вашем регионе и структуру заболеваемости населения (преобладание определенных видов заболевания).. Обоснуйте ответ. 1. Влияние на организм человека загрязненного воздуха Загрязнение атмосферного воздуха - мощный, постоянно действующий фактор воздействия на человека и окружающую среду. Уровень загрязнения атмосферного воздуха связан с воздействием на него загрязняющих веществ, поступающих от источников выбросов вредных веществ промышленных предприятий, выбросов автотранспорта, а также процессов жизнедеятельности человека. (Подольская , 2007) Появление в природной среде новых компонентов, вызванное деятельностью человека или какими-либо грандиозными природными явлениями характеризуют термином загрязненность. В общем виде загрязненность - это наличие в окружающей среде вредных веществ, нарушающих функционирование экологических систем или их отдельных элементов и снижающих качество среды с точки зрения проживания человека или ведения им хозяйственной деятельности. Ведущий фактор антропогенного воздействия на здоровье человека является аэрогенное загрязнение. (Боев, Быстрых, 2001). Атмосферный воздух является приоритетным фактором окружающей среды по степени воздействия на здоровье населения, именно его загрязнение в наибольшей мере истощает адаптационные возможности человеческого организма и способствует, в первую очередь, формированию высоких уровней заболеваемости органов дыхания. (Грухинина, Никитинская, 2008) Содержащиеся в атмосфере вредные вещества воздействуют на человеческий организм при контакте с поверхностью кожи или слизистой оболочкой. Наряду с органами дыхания загрязнители поражают органы зрения и обоняния, а воздействуя на слизистую оболочку гортани, могут вызвать спазмы голосовых связок. Вдыхаемые твердые и жидкие частицы размерами 0,6-1,0 мкм достигают альвеол и абсорбируются в крови, некоторые накапливаются в лимфатических узлах. Загрязненный воздух раздражает большей частью дыхательные пути, вызывая бронхит, эмфизему, астму. К раздражителям, вызывающим эти болезни, относятся SO2 и SO3, азотистые пары, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, фосфор и его соединения. Пыль, содержащая окислы кремния, вызывает тяжелое легочное заболевание – силикоз. Уличные глазные травмы, вызываемые летучей золой и другими загрязнителями атмосферы, в промышленных центрах достигают 30-60% всех случаев глазных заболеваний, которые очень часто сопровождаются различными осложнениями, конъюнктивитами. (Макевнин, Вакулин, 1991) Признаки и последствия действий загрязнителей воздуха на организм человека проявляются большей частью в ухудшении общего состояния здоровья: появляются головные боли, тошнота, чувство слабости, снижается или теряется трудоспособность. Отдельные загрязняющие вещества вызывают специфические симптомы отравления. При этом влияние на организм человека может проявляться, в основном, тремя типами патологических эффектов. (Боев, Быстрых, 2001). 1. Острая интоксикация возникает при одномоментном поступлении токсической ингаляционной дозы. Токсические проявления характеризуются острым началом и выраженными специфическими симптомами отравления. 2. Хроническая интоксикация обусловлена длительным, часто прерывистым, поступлением химических веществ в субтоксических дозах, начинается с появления малоспецифических симптомов. 3. Отдаленные эффекты воздействия токсикантов. а) Гонадотропный эффект проявляется воздействием на сперматогенез у мужчин и овогенез у женщин, вследствие чего возникают нарушения репродуктивной функции биологического объекта. б) Эмбриотропный эффект проявляется нарушениями во внутриутробном развитии плода: тератогенный эффект – возникновение нарушений органов и систем, проявляющиеся в постнатальном развитии; эмбриотоксический эффект – гибель плода, или снижение его размеров и массы при нормальной дифференцировке тканей. в) Мутагенный эффект – изменение наследственных свойств организма, за счет нарушений ДНК. г) Онкогенный эффект – развитие доброкачественных и злокачественных новообразований. Результаты медико–экологических и гигиенических исследований убедительно свидетельствуют, что загрязнение атмосферного воздуха вызывает те или иные проявления токсических реакций у населения, начиная с ранних этапов онтогенеза. (Боев, Быстрых, 2001) Известны подъемы заболеваемости населения, связанные с кратковременным увеличением концентраций токсических веществ в воздухе. Описаны вспышки бронхиальной астмы у лиц, ранее не болевших, связанные с отравлениями выбросами нефтеперерабатывающих заводов или продуктами сжигания мусора (Румянцев, 2008). Отмечены аллергические реакции у населения в зоне выбросов заводов микробиологической промышленности. Постоянные воздействия оксида углерода особенно сказывается на состоянии здоровья милиционеров-регулировщиков, находящихся на оживленных автомагистралях, в местах скопления автотранспорта. В результате длительного вдыхания воздуха с повышенным содержанием оксида углерода у регулировщиков уличного движения развивалось хроническое отравление с увеличением количества карбоксигемоглобина в крови, жалобами на головную боль, головокружение, расстройства сна, сердцебиение раздражительность. Накопление в крови до 7-9 % карбоксигемоглобина у водителей обуславливает замедление психомоторных реакций, снижение цветоощущения, что способствует дорожным авариям. Начальные изменения поведенческих реакций отмечаются у людей при 2,5% карбоксигемоглобина в крови, а увеличение концентрации до 5% провоцирует приступы стенокардии у больных (Румянцев, 2008). Неблагоприятное действие на организм загрязнителей атмосферного воздуха проявляется также в накоплении некоторых веществ (свинец, кадмий) в костях и тканях организма, что может привести к развитию хронических отравлений у населения, проживающего вблизи источников выброса в атмосферу этих соединений (Румянцев, 2008). Загрязнение атмосферного воздуха способствует снижению иммунобиологической резистентности организма, ухудшению показателей физического развития детей, повышению общей заболеваемости населения (Румянцев, 2008). Наиболее частыми загрязнителями атмосферного воздуха являются: формальдегид, взвешенные вещества и бенз(а)пирен. Формальдегид — бесцветный газ с резким запахом. Внесен в список канцерогенных веществ, обладает хронической токсичностью, негативно воздействует на генетический материал, репродуктивные органы, дыхательные пути, глаза, кожный покров. Оказывает сильное действие на центральную нервную систему. Предполагается, что основным путем поступления формальдегида в организм является ингаляционный. Поступление с вдыхаемым воздухом - около 1 мг/день, реже 2 мг/день. Симптомы кратковременного воздействия формальдегида - раздражение глаз, слизистых оболочек носа и гортани, слезотечение, кашель, одышка и тошнота. (Лисичкина, Чернова, 2003). Бенз(а)пирен — химическое соединение, представитель семейства полициклических углеводородов, вещество первого класса опасности. Бенз(а)пирен является наиболее типичным химическим канцерогеном окружающей среды, он опасен для человека даже при малой концентрации, поскольку обладает свойством биоаккумуляции. (Киреев, Баленков, 2008) Взвешенные вещества — Состоят из частиц глины, песка, ила, органических и неорганических веществ, планктона и других микроорганизмов. Концентрация взвешенных частиц связана с сезонными факторами и с режимом стока и зависит от таяния снега, пород, слагающих русло, а также от антропогенных факторов. Взвешенные частицы влияют на прозрачность воды и на проникновение в неё света, на температуру, растворённые компоненты поверхностных вод. Адсорбцию токсичных веществ, а также на состав и распределение отложений и на скорость осадкообразования. Вода, в которой много взвешенных частиц, не подходит для рекреационного использования по эстетическим соображениям. Основными источниками загрязнения атмосферного воздуха являются предприятия теплоэнергетической, химической, металлургической промышленности, производства строительных материалов, предприятия деревообрабатывающей промышленности. Так же, кроме промышленных предприятий, значительный вклад в загрязнение атмосферы вносит автомобильный транспорт. За последние десятилетия автомобильный транспорт становится основным источником загрязнения атмосферного воздуха городов, так как непрерывно растет численность автомашин и соответственно растет валовый выброс вредных веществ. Автомобиль является движущимся источником загрязнения атмосферы непосредственно в жилых районах и местах отдыха населения. (Грухинина, Никитинская, 2008). Непрерывное изменение содержания вредных веществ в атмосферном воздухе приводит к тому, что концентрации, определяемые в одной и той же точке, но с различной степенью осреднения во времени отбора проб, имеют существенные различия. Поэтому уже при формулировании основных принципов нормирования атмосферного загрязнения В.И. Рязанов (1952) указал на необходимость использования понятия «концентрация» с указанием степени осреднения аналитических данных: мгновенные, среднесуточные, среднемесячные и т.д. (Сидоренко, 1975). Для контроля содержания в воздухе загрязняющих веществ введены стандартизированные экологические нормативы, и понятие о предельно допустимой концентрации (ПДК). Величины ПДК для воздуха измеряются в мг/м3. Предельной концентрацией считают такую концентрацию вредного вещества, которая при ежедневном воздействии на человека в течение всей жизни не может вызвать заболевания или в отдаленные сроки жизни настоящего и последующих поколений. Для каждого вещества установлено два норматива: максимальная разовая ПДК с целью предупреждения рефлекторной реакции у человека и среднесуточную ПДК с целью предупреждения резорбтивного (общетоксического, канцерогенного, эмбриотоксического и т.д.) действия. В зависимости от значения ПДК химические вещества в воздухе классифицируют по степени опасности. Для чрезвычайно опасных веществ (пары ртути, сероводород, хлор) ПДК в воздухе рабочей зоны не должна превышать 0,1 мг/м3. Если ПДК составляет более 10 мг/м3, то вещество считается малоопасным. К таким веществам относят, например, аммиак. (Лисичкина, Чернова, 2003) Так же введено такое понятие как ИЗА. ИЗА - комплексный индекс загрязнения атмосферы, учитывающий несколько примесей, представляющий собой сумму концентраций выбранных загрязняющих веществ в долях ПДК. Уровень загрязнения низкий при ИЗА меньше 5, повышенный при ИЗА 5-7, высокий при ИЗА 7-14, очень высокий при ИЗА больше 14 (в соответствии с РД 52.04.186-89 Руководство по контролю загрязнения атмосферы). Выявление тех или иных вредных воздействий техногенных токсикантов на организм затруднено огромным многообразием потенциально опасных веществ. Поэтому методика оценки риска для здоровья химического загрязнения атмосферного воздуха и других объектов окружающей среды является одним из основных элементов социально-гигиенического мониторинга — государственной системы наблюдения, анализа, оценки и прогноза состояния здоровья населения, а также определения причинно-следственных связей между состоянием здоровья населения и воздействием факторов среды обитания человека. Риск для здоровья — это вероятность развития угрозы жизни или здоровью человека либо угрозы жизни или здоровью будущих поколений, обусловленная воздействием факторов среды обитания. Анализ риска ставит своей целью выбор оптимальных в данной конкретной ситуации путей устранения или снижения риска. Он включает три взаимосвязанных элемента: оценку риска для здоровья, управление риском и информирование о риске. Оценка риска - это количественная и/или качественная характеристика вредных эффектов, способных развиться в результате воздействия факторов среды обитания человека на конкретную группу людей при специфических условиях контакта организма с химическим агентом. Результаты по оценке риска необходимы для гигиенического обоснования наиболее оптимальных управленческих решений устранению или снижению уровней риска, оптимизации контроля (регулирования и мониторинга) уровней воздействия вредных факторов окружающей среды и рисков. Задание 3. Опишите особенности будущей профессиональной деятельности с точки зрения физических нагрузок и возможных профессиональных заболеваний. Основными задачами работы педагога дополнительного образования является создание комфортных условий для творческого развития детей и подростков, развитие их социально- эмоционального мира. Педагог дополнительного образования выявляет творческие способности детей и подростков, способствует их развитию, формированию устойчивых профессиональных интересов и склонностей. Поддерживает одаренных и талантливых обучающихся, в том числе детей, имеющих отклонения в развитии. Оказывает консультативную помощь родителям (лицам, их заменяющим), а также педагогическим работникам в пределах своей компетенции. Организует участие обучающихся в массовых мероприятиях, выставках творчества, открытых занятиях, показательных выступлениях. Педагогу дополнительного образованиянеобходимо обладать следующими знаниями: 1) социально-психологических механизмов взаимодействия людей; 2) принципов и закономерностей развития образования с учетом его психолого – педагогических традиций; 3) о природо-, культуро- и социосообразности; 4) индивидуально-психологических особенностях развития личности в социокультурном пространстве; 5) условиях, способах, путях саморазвития личности. Личностные качества педагога дополнительного образования, обеспечивающие успешность выполнения профессиональной деятельности: 1) склонность к работе с детьми; 2) высокая степень личной ответственности; 3) самоконтроль и уравновешенность; 4) терпимость, безоценочное отношение к людям; 5) интерес и уважение к другому человеку; 6) стремление к самопознанию и саморазвитию; 7) находчивость и разносторонность; 8) тактичность; 9) целеустремленность; 10) артистизм; 11) требовательность к себе и другим; 12) наблюдательность (способность) увидеть тенденции в развитии, формировании его умений, навыков, зарождение новых потребностей и интересов). Педагог дополнительного образования (с указанием области деятельности) должен обладать общими и профессиональными компетенциями, включающими в себя способность: — понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес; — организовывать собственную деятельность, определять методы решения профессиональных задач, оценивать их эффективность и качество; оценивать риски и принимать решения в нестандартных ситуациях; — осуществлять поиск, анализ и оценку информации, необходимой для постановки и решения профессиональных задач, профессионального и личностного развития; — использовать информационно-коммуникационные технологии для совершенствования профессиональной деятельности; — работать в коллективе и команде, взаимодействовать с руководством, коллегами и социальными партнерами; — ставить цели, мотивировать деятельность обучающихся воспитанников), организовывать и контролировать их работу с принятием на себя ответственности за качество образовательного процесса; — самостоятельно определять задачи профессионального и личностного развития, заниматься самообразованием, осознанно планировать повышение квалификации; — осуществлять профессиональную деятельность в условиях обновления ее целей, содержания, смены технологий; — осуществлять профилактику травматизма, обеспечивать охрану жизни и здоровья обучающихся (воспитанников); — планировать, организовывать и проводить занятия; — организовывать и проводить досуговые мероприятия, в т.ч. конкурсы, олимпиады, соревнования, выставки; — разрабатывать методические материалы (рабочие программы, учебно-тематические планы) на основе примерных с учетом области деятельности, особенностей возраста, группы и отдельных занимающихся; — создавать в кабинете (мастерской, лаборатории) предметно-развивающую среду; — систематизировать и оценивать педагогический опыт и образовательные технологии в области дополнительного образования; — участвовать в исследовательской и проектной деятельности в области дополнительного образования детей. Ставка педагога дополнительного образования – это нагрузка 18 часов в неделю (18 занятий). Физические нагрузки бывают редко и в том случае, если вид деятельности является специфичным – выжигание, деревообработка, шитье, гончарное мастерство. В основном, виды деятельности по дополнительному образованию редко включают в себя большую физическую нагрузку, и вред деятельности педагога считается не таким серьезным, как у шахтеров, сварщиков, пожарников и так далее. В течение всего учебного года педагоги могут неоднократно болеть, так как вынуждены контактировать с разными вирусами и инфекциями: поражения верхних дыхательных путей – 26%; болезни органов кровообращения – 18%; проблемы с пищеварением – 15%; заболевания ЦНС и органов чувств – 12%; болезни инфекционного и паразитарного характера – 12%. Частые болезни педагогов – неврозы, так как в течение учебного года возрастает эмоциональная напряженность, а в один момент эмоции могут бесконтрольно выплеснуться. У педагогов часто встречаются сколиоз и сутулость. |