прак зан 1 по теме 6 Эрматова Д. Занятие 1 по теме Спорт в системе физического воспитания. Индивидуальный выбор видов спорта
 Скачать 62 Kb.
|
|
Практическое занятие № 1 по теме: «Спорт в системе физического воспитания. Индивидуальный выбор видов спорта» Задание 1. Вставьте пропущенные слова. Спортивное соревнование – состязание среди спортсменов или команд спортсменов по различным видам спорта (спортивным дисциплинам) в целях выявления лучшего участника состязания, проводимое по утвержденному его организатором положению (регламенту). Спорт высших достижений - часть спорта, направленная на достижение спортсменами высоких спортивных результатов на официальных всероссийских и международных спортивных соревнованиях. Массовый спорт - часть спорта, направленная на физическое воспитание и физическое развитие граждан посредством проведения организованных и (или) самостоятельных занятий, а также участия в физкультурно-массовых и спортивных мероприятиях. Сила - способность преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных напряжений. Задание 2. Ответьте на вопросы. При физических нагрузках у человека изменяются объективные физиологические показатели. Назовите, какие показатели: 1. снижение показателей работы кислородтранспортной системы 2. усиление функций сердечно-сосудистой и дыхательной систем 3. нарушение координации сокращения мышц, 4. вовлечение дополнительных двигательных единиц, мышц и мышечных групп 2. В современных видах спорта отчетливо прослеживаются элементы, присущие основным формам физической активности человека в древности. Перечислите: 1. Виды деятельности, связанные с охотой и боевыми действиями: стрельба из лука, метание диска, копья, борьба; 2. Активность, связанная с передвижением и преодолением препятствий: конный, лыжный и конькобежный спорт, бег, прыжки, плавание. 3. За современной гимнастикой, акробатикой, играми, тяжелой атлетикой просматриваются древние трудовые процессы, посвящения, обряды и ритуалы. Задание 3. Выявите ваш уровень мотивации с помощью теста Реана. Мотивация успеха и боязнь неудачи (опросник А.А. Реана) Тест Реана «Мотивация» направлен на выявление вашего уровня мотивации, способностей самостоятельно ставить перед собой задачи и эффективно выполнять их. Насколько вы склонны к проявлению настойчивости для достижения необходимого результата и насколько сильно на вас действуют неудачи. Инструкция. Отвечая на нижеприведенные вопросы, необходимо выбрать ответ «да» + или «нет» -. Если Вы затрудняетесь с ответом, то вспомните, что «да» объединяет как явное «да», так и «скорее да, чем нет». То же относится и к ответу «нет»: он объединяет явное «нет» и «скорее нет, чем да». Отвечать на вопросы следует быстро, не задумываясь надолго. Ответ, который первый приходит в голову, как: правило, является и наиболее точным. Текст опросника: +1. Включаясь в работу, как правило, оптимистично надеюсь на успех. +2. В деятельности активен. +3. Склонен к проявлению инициативности. -4. При выполнении ответственных заданий стараюсь по возможности найти причины отказа от них. -5. Часто выбираю крайности: либо занижено легкие задания, либо нереалистично высокие по трудности. +6. При встрече с препятствиями, как правило, не отступаю, а ищу способы их преодоления. -7. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих успехов. +8. Продуктивность деятельности в основном зависит от моей собственной целеустремленности, а не от внешнего контроля. -9. При выполнении достаточно трудных заданий, в условиях ограничения времени, результативность деятельности ухудшается. +10. Склонен проявлять настойчивость в достижении цели. +11. Склонен планировать свое будущее на достаточно отдаленную перспективу. +12. Если рискую, то, скорее с умом, а не бесшабашно. -13. Не очень настойчив в достижении цели, особенно если отсутствует внешний контроль. -14. Предпочитаю ставить перед собой средние по трудности или слегка завышенные, но достижимые цели, чем нереально высокие. -15. В случае неудачи при выполнении какого-либо задания, его притягательность, как правило, снижается. -16. При чередовании успехов и неудач склонен к переоценке своих неудач. -17. Предпочитаю планировать свое будущее лишь на ближайшее время. +18. При работе в условиях ограничения времени результативность деятельности улучшается, даже если задание достаточно трудное. +19. В случае неудачи при выполнении чего-либо, от поставленной цели, как правило, не отказываюсь. +20. Если задание выбрал себе сам, то в случае неудачи его притягательность еще более возрастает. Ключ к опроснику:
Обработка результатов и критерии оценки: за каждое совпадение ответа с ключом испытуемому дается 1 балл. Подсчитывается общее количество набранных баллов; если количество набранных баллов от 1 до 7, то диагностируется мотивация на неудачу (боязнь неудачи); если количество набранных баллов от 14 до 20, то диагностируется мотивация на успех (надежда на успех); если количество набранных баллов от 8 до 13; то следует считать, что мотивационный полюс ярко не выражен. При этом можно иметь в виду, что если количество баллов 8, 9, есть определенная тенденция метизации на неудачу, а если количество баллов 12, 13, имеется определенная тенденция мотивации на успех.  |