Главная страница
Навигация по странице:

  • Дисциплина: Практическое занятие №4 Выполнил: Обучающийся Ершова Алина Александровна Преподаватель

  • Задание 1. Ваши коллеги попросили Вас разработать комплекс динамических пауз в режиме дня ДОУ и непосредственной образовательной деятельности детей дошкольного возраста.

  • 2. Объясните, какое значение имеют ритмический рисунок и имитационные движения при проведении динамических пауз в ДО.

  • 3. Сформулируйте для Ваших коллег общие правила проведения динамических пауз с детьми дошкольного возраста.

  • 2. Составьте непрерывно-поточный сюжетный комплекс круговой тренировки игрового характера из пяти станций для детей старшего дошкольного возраста.

  • 3. Перечислите правила подбора подвижных игр и игровых упражнений.

  • .Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса и укажите их значение.

  • 2. Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса и укажите их значение.

  • 3. Сформулируйте общие методические рекомендации по обучению дошкольников разных возрастных групп строевым упражнениям.

  • Задание 5. Вы работаете над темой самообразования «Особенности развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста».

  • Полезно использовать шведскую стенку

  • Поясните, какое основное методическое условие необходимо соблюдать в работе над развитием гибкости.

  • . Перечислите все известные вам основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости.

  • . Составьте комплекс гимнастики после сна для детей средней группы, состоящий из пяти упражнений.

  • Первая младшая Хвалить , мативировать каждого ребёнка за участие);отрабатывать элементарные движения (бег, ходьбу).Вторая младшая

  • Эстафета №6.А теперь немножко отдохнем, отгадаем мы вам физкультурные загадки

  • . Предложите Вашим коллегам рекомендации по организации и проведению физкультурных праздников двигательного содержания

  • Титульный лист. Занятие 4 Обучающийся Ершова Алина Александровна Преподаватель Чугайнова Оксана Геннадьевна


    Скачать 200.02 Kb.
    НазваниеЗанятие 4 Обучающийся Ершова Алина Александровна Преподаватель Чугайнова Оксана Геннадьевна
    Дата25.04.2023
    Размер200.02 Kb.
    Формат файлаdoc
    Имя файлаТитульный лист.doc
    ТипЗанятие
    #1089594

    Автономная некоммерческая профессиональная образовательная организация "Национальный социально-педагогический колледж"


    Программа среднего профессионального образования

    44.02.01 Дошкольное образование

    Дисциплина:

    Практическое занятие №4


    Выполнил:

    Обучающийся Ершова Алина Александровна

    Преподаватель:

    Чугайнова Оксана Геннадьевна


    Задание 1. Ваши коллеги попросили Вас разработать комплекс динамических пауз в режиме дня ДОУ и непосредственной образовательной деятельности детей дошкольного возраста.
    Вопросы:

    Составьте комплекс из шести общеразвивающих упражнений (ОРУ), направленных на достижение релаксации детьми дошкольного возраста.
    Упражнение 1. “Ленивая кошечка”.

    Поднять руки вверх, затем вытянуть вперед, потянуться, как кошечка. Почувствовать, как тянется тело. Затем резко опустить руки вниз, произнося звук “а”.

    Упражнение 2. “Пара”

    (попеременное движение с напряжением и расслаблением рук).

    Стоя друг против друга и касаясь выставленных вперед ладоней партнера, с напряжением выпрямить свою правую руку, тем самым, сгибая в локте левую руку партнера. Левая рука при этом сгибается в локте, а у партнера выпрямляется.
    Упражнение 3. «Птички»- Дети представляют, что они маленькие птички. Летают по лесу, вдыхают его ароматы и любуются его красотой. Прилетели к лесному ручейку, почистили клювом пёрышки, попили чистой прохладной водицы, поплескались и снова поднялись ввысь. А теперь сели в уютное гнездышко на лесной полянке.
    Упражнение 4.

    «Зайки» - Дети прыгают, как зайчики, затем ложатся на ковёр(расслабление).
    Упражнение 5. “Палуба”.

    Представьте себя на корабле. Качает. Чтобы не упасть, нужно расставить ноги шире и прижать их к полу. Руки сцепить за спиной. Качнуло палубу – перенести массу тела на правую ногу, прижать ее к полу (правая нога напряжена, левая расслаблена, немного согнута в колене, носком касается пола). Выпрямиться. Расслабить ногу. Качнуло в другую сторону – прижать левую ногу к полу. Выпрямиться! Вдох-выдох!
    Стало палубу качать!

    Ногу к палубе прижать!

    Крепче ногу прижимаем,

    А другую расслабляем.
    Упражнение 6.

    “Бубенчик”.

    Дети ложатся на спину. Закрывают глаза и отдыхают под звучание колыбельной “Пушистые облачка”. “Пробуждение” происходит под звучание бубенчика.
    2. Объясните, какое значение имеют ритмический рисунок и имитационные движения при проведении динамических пауз в ДО.
    Упражнения выполненные в сочетании музыкой и словами представляют собой целостный воспитательно-развивающий процесс: на детей влияют темп, ритм, динамика музыки и слова, аритмическая пульсация, с которой связаны движения, вызывают согласованную реакцию всего организма.

    Ритмический рисунок может выполняться самыми разными способами: игрой пальцев на столе шагом, бегом, прыжками, хлопками

    С помощью имитационных упражнений ребенок способен изображать те или иные действия, реализовать свой потенциал ,раскрывая свои природне задатки. Имитационные движения развивают у детей двигательную деятельность.
    3. Сформулируйте для Ваших коллег общие правила проведения динамических пауз с детьми дошкольного возраста.

    Динамические паузы — проверенная временем здоровьесберегающая технология в работе с дошкольниками. Физкультминутки - обязательный элемент занятий с детьми дошкольного возраста. Это короткий отдых, который помогает сохранить баланс физических и внутренних сил

    правила поведения динамических пауз

    1. Добавлять элементы новизны в уже знакомые детям игры, упражнения, показ новых способов действия с уже знакомыми предметами.

    2. Использовать динамические паузы под музыкальное сопровождение, так как это способствует всестороннему, гармоничному физическому и умственному развитию дошкольников.

    3. Применять не одну, а две и даже три физкультурные минутки, чередуя комплексные и специальные.

    4. Подбирать хорошо знакомые и простые занимательные упражнения для детей.

    5. Отдавать предпочтение упражнениям для утомленных групп мышц на конкретных занятиях.
    Задание 2. В рамках недели методического мастерства Вам необходимо провести мастер-класс для коллег на тему «Круговая тренировка в дошкольном учреждении как средство повышения двигательной деятельности детей».
    Вопросы:
    1. Составьте план занятия с использованием круговой тренировки в старшей группе воспитанников детского сада с указанием видов деятельности в вводной, основной и заключительной частях занятия.

    I Вводная часть1.Построение. Расчет попорядку.

    Разминка в движении:

    Ходьба:

    - ходьба на носках, руки поднятые вверх.

    - ходьба на пятках, руки за голову.

    - ходьба с перекатом с пятки на носок.

    - ходьба с наклоном вперед, достать носок впереди стоящей ноги, не сгибая колена.

    Бег:

    - бег с поднимание бедра

    - бег с захлестывание голени

    - бег приставным шагом правым, левым боком.

    - бег спиной вперед

    - ускорение по диагонали.

    Ходьба с восстановлением дыхания

    ОРУ со скакалкой:

    II Основная часть

    Упражнения на станциях:

    - ползание по скамейке на животе, подтягиваясь двумя руками

    - отбивание мяча об пол правой и левой рукой

    - прыжки через скакалку

    - ходьба по узкой рейке скамейки

    - «Кольцебросс» - метание колец в горизонтальную цель
    Подвижная игра «Угадай, кого поймали»

    Цель: Развивать наблюдательность, активность, инициативу. Упражнять в беге, в прыжках.

    Описание: Дети сидят на стульчиках, воспитатель предлагает пойти погулять в лес или на полянку. Там можно увидеть птичек, жучков, пчел, лягушек, кузнечиков, зайчика, ежика. Их можно поймать и принести в живой уголок. Играющие идут за воспитателем, а затем разбегаются в разные стороны и делают вид, что ловят в воздухе или присев на землю. «Пора домой»- говорит воспитатель и все дети, держа живность в ладошах, бегут домой и занимают каждый свой стульчик. Воспитатель называет кого-нибудь из детей и предлагает показать, кого он поймал в лесу. Ребенок имитирует движения пойманного зверька. Дети отгадывают, кого поймали. После они снова идут гулять в лес.
    III Заключительная часть.

    Воспитатель: «Ребята, позади у нас длинный трудный путь. Вы преодолели все препятствия, а теперь давайте отдохнем на нашей поляне».
    Упражнения на релаксацию. (Дети, лежа на ковре, вытянули ноги, напрягли руки, затем расслабили мышцы).

    Воспитатель: «Закроем дели глазки

    Представим, что мы в сказке.

    Мы словно цветы, на поляне лесной,

    Согреты солнцем, умыты весной,

    Мы тянемся вверх, лепестки раскрывая,

    И ласковый ветер нас тихо качает,

    И нежные песни нам птицы поют,

    И соки земные нам силы дают!»

    Открываем глазки, спокойно встаем.

    Ребята, вам понравилось путешествие в «страну цветов»? а мне понравилось, как вы справились со всеми трудностями, были сильными, ловкими и дружными.

    А теперь пора возвращаться в группу.
    2. Составьте непрерывно-поточный сюжетный комплекс круговой тренировки игрового характера из пяти станций для детей старшего дошкольного возраста.
    Схема круговой тренировки «В мире животных» «Слоники» (1-я «станция»). Проползание на четвереньках по гимнастической скамейке.

    «Обезьянки» (2-я «станция»). Влезть на первый пролет гимнастической стенки, приставным шагом перебраться на второй, спуститься вниз. То же самое повторить на третьем - четвертом пролетах. Затем влезть на пятый пролет, перейти на шестой, сесть на наклонную доску и по ней скатиться вниз. Преподаватель страхует.
    «Мышки» (3-я «станция»). Проползание под дугами, составленными туннелем.

    «Цапли». (4-я «станция»). Переход по канату, лежащему на полу, стараясь не потерять равновесие, не касаться пола.
    «Змеи» (5-я «станция»). Проползание на животе по гимнастической скамейке, подтягиваясь на руках.
    3. Представьте Вашим коллегам алгоритм разучивания выбранного комплекса круговой тренировки с детьми дошкольного возраста.
    1. Разместить детей в зале или площадке, откуда хорошо просматриваются все «станции» и выполняемые на них упражнения.
    2. Вызвать у детей интерес и игровую мотивацию к выполнению круговой тренировки.
    3. Выбрать одного-двух ловких детей, которые будут одновременно с объяснениями преподавателя выполнять упражнения на «станциях» с последовательным прохождением одного «круга».
    4. Преподаватель отчётливо произносит название каждой «станции», объясняет двигательное задание, а выбранные для показа дети выполняют упражнение.
    5. После объяснения заданий воспитателем размещает детей по «станциям» (по 3-4 человека на каждой, в зависимости от количества «станций» и детей), обращая внимание на правильное исходное положение.
    6. По сигналу дети начинают одновременно делать упражнения, а преподаватель наблюдает за ними, даёт дополнительные словесные указания, объяснения, исправляет ошибки, добиваясь правильного выполнения двигательных заданий на всех «станциях».
    Задание 3. В целях развития двигательных навыков и физических качеств дошкольников старшей группы, а также ознакомления их со спортивными играми, Вам необходимо составить картотеку подвижных игр и игровых упражнений.

    Вопросы:

    1. Размах и удар
    Отбивание мяча вдаль ногой. Отбивать необходимо так, чтобы внутренняя стороны стопы касалась мяча.

    Вижу цель - бью по ней

    Ударить по мячу так, чтобы он сбил кеглю.

    Не потеряй мяч (вариант 1)

    Ведение мяча ногой в заданном направлении.

    Не потеряй мяч (вариант 2)

    Ведение мяча ногой змейкой, обводя мяч вокруг раставленных кеглей.

    Лови, это тебе (вариант 3)

    Отбиваний мяча ногой в паре друг другу на расстоянии 1,5 метра.
    2. С целью ознакомления с техникой владения мячом в футболе, составьте комплекс из пяти игровых упражнений, подготавливающих к ведению мяча.

    №1. Ведение мяча вперед и обратно после выполнения поворота с мячом внутренней, внешней стороной стопы, пяткой, подошвой.

    Вариант: ведение мяча из одной штрафной площади в другую штрафную площадь с выполнением паса вратарю.
    №2. Ведение мяча зигзагом вправо два-пять метров, и в влево.

    Выполнение такое же, как и в упражнении №1.
    №3. Ведение мяча по квадрату и треугольнику. Выполняется ближней и дальней ногой к площадке: внутренней и внешней стороной стопы. При ведении мяча смотреть на мяч впереди бегущего игрока.
    №4. «Автор» спереди: ведет мяч без остановки, с остановкой, прямо и зигзагом, а все игроки повторяют его движения.

    Варианты: «Автор» движется навстречу или сбоку.
    №5. Своим мячом не столкнись с мячом партнёров. Контроль мяча усложняется с уменьшением размеров площадки.

    №6. Взаимодействие двух игроков — упражнение, в котором автор-игрок задаёт вопросы по взаимодействию, а его партнёр должен понять вопрос и быстро на него ответить своим движением. Скрещивание игрок №2 выполняет сзади автора.

    Вариант: ножницы — автор ведёт мяч в сторону партнёра и при встрече оставляет ему свой мяч.
    3. Перечислите правила подбора подвижных игр и игровых упражнений.

    1.При подборе упражнений необходимо учитывать общий уровень физического и умственного развития детей, состояние здоровья каждого ребёнка, индивидуальные особенности детей.
    2. Необходимо учитывать место проведения (улица или спортивный зал).
    3. Необходимо учитывать интерес детей, ведь заинтересованность детей влияет на результат выполнения тех или иных упражнений.
    4. Для воспитания чувства коллективизма и товарищества, взаимовыручки и поддержки, игры должны содержать задания.
    5. При знакомстве с новыми элементами создать плавный переход от «простых» к «более сложным», при этом наблюдать, когда возможно сделать этот переход, чтобы дети успешно выполняли элементы.
    Задание 4. Строевые упражнения являются одним из средств физического воспитания дошкольников, обеспечивающие организацию детей в любом виде упражнений, во всех формах работы по физическому и патриотическому воспитанию. Вас пригласили в качестве эксперта в состав жюри популярного муниципального конкурса «Смотр строя и песни среди воспитанников ДОУ».

    Вопросы:

    1.Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса и укажите их значение. Строевые упражнения являются одним из средств физического воспитания детей. Они содействуют воспитанию дисциплины и организованности, навыков коллективных действий, правильной осанки, чувства ритма и темпа.
    Строевые упражнения - совместные или одиночные действия занимающихся в том или ином строю, удобном и целесообразном размещении занимающихся на спортивной площадке, в зале или в другом месте. Этот вид упражнений служит средством постепенного и умеренного разогревания мышц, а также содействию формирования правильной осанки и регулируют эмоциональный настрой занимающихся.
    Строевые упражнения- это совместные действия занимающихся в строю.
    Значения:

    Строеве упражнения обеспечивают организацию детей в любом виде. Эти упражнения используются для совместного и быстрого размещения занимающихся в спортивном зале и на спортивной площадке. Спортивные упражнения способствуют воспитанию у детей дисциплины, организованности, подтянутости и согласованности при совместных действиях. СУ развивают ловкость, быстроту и др. физ.качеств.
    Колонна – размещение занимающихся друг за другом в затылок.
    Дистанция- расстояние между занимающимися, которые стоят в колонну друг за другом.
    1. Строевые приемы. К ним относятся такие действия учащихся, как выполнение команд «Становись!», «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Отставить!», «Разойдись!», повороты на месте и расчет.
    2. Построения и перестроения. Они характеризуются умением учащихся строиться в различные виды строя, шеренгу, колонну, круг, а также перестраиваться в них.
    3. Передвижения. К этой группе относятся упражнения, связанные с передвижениями различного характера и способами их выполнения, остановками, поворотами. Например, передвижения строевым и походным шагом, повороты в движении, передвижения по точкам и границам зала, по диагонали, в обход, по кругу и т.п.
    4. Размыкания и смыкания. Связаны со способами увеличения и уменьшения интервала и дистанции строя.
    2. Перечислите основные виды строевых упражнений, которые могут быть использованы в программе конкурса и укажите их значение.

    Строевые упражнения – совместные действия занимающихся в том или ином строю.
    Строй – размещение занимающихся для совместных действий.
    Шеренга -- строй, в котором дети стоят один возле другого на одной линии, лицом в одну сторону, с интервалом в одну ладонь, приставленную к бедру.
    Фланги - правая и левая оконечности строя.
    Интервал - расстояние по фронту между занимающимися (в шеренге).
    Колонна - строй, в котором занимающиеся расположены в затылок друг другу.
    Дистанция - расстояние между занимающимися в глубину (в колонне).
    Направляющий - занимающийся, идущий первым в колонне.
    Замыкающий - занимающийся, идущий в колонне последним
    Размыкание - способы увеличения интервала или дистанции строя.
    Смыкания - приемы уплотнения разомкнутого строя.
    3. Сформулируйте общие методические рекомендации по обучению дошкольников разных возрастных групп строевым упражнениям.
    1. Использовать четкие команды и распоряжения, чтобы дети отчетливо слышали и понимали, что необходимо сделать.

    2. Следовать структуре команды: предварительная часть, исполнительная часть и пауза между командами.

    3. Перед тем, как подавать новую команду, пидагог должен находиться в основной стойке.

    4. Соизмерять величину строя и голос подачи команд (чем больше строй, тем больше будет пауза между структурами команд)

    5. Следует варьировать в некоторых случаях между командами и распоряжениями. Например, можно сказать вместо команды «налево» распоряжение «повернитесь налево».
    Задание 5. Вы работаете над темой самообразования «Особенности развития гибкости у детей старшего дошкольного возраста».
    Вопросы:
    1. Используя методику игрового стретчинга составьте комплекс упражнений (не менее 7 упражнений), направленных на профилактику различных деформаций позвоночника, укрепление связочного аппарата, формирование правильной осанки у дошкольников старшей группы.
    Ответ

    Отличным профилактическим средством является ходьба: обычная, на пятках, на носках, на внутренней и внешней стороне стопы, с перешагиванием через препятствия. Можно ее разнообразить, используя ортопедические массажные коврики, канат, ребристую доску.
    1.Ползание также помогает предупредить нарушения осанки. Ребенка стоит научить ползать не только на четвереньках и с продвижением вперед, но также и задним ходом, зигзагом, лежа на спине или животе и отталкиваясь ногами либо руками
    2.Полезно использовать шведскую стенку - лазание помогает укрепить мышечный корсет и одновременно способствует развитию четкой координации движений.

    Полезен бег, который малыши очень любят. Можно бегать на носках, с препятствиями, змейкой, сочетать разные варианты.
    3. Змея – лечь на живот, ноги вместе, руки в упоре возле груди на полу. Медленно поднимаясь на руках, поднять сначала голову, затем грудь. Прогнуться, насколько возможно, не очень сильно запрокидывая голову назад. Живот лежит на полу. Задержаться нужное время. Медленно вернуться в исходное положение. Вдох в первой фазе, выдох во второй.
    4. «Дровосек»: поставить ноги на ширину плеч, в руки взять палочку - ребенок

    делает широкий замах назад и наклон вперед.
    5. Кошка – стать на четвереньки, спина прямая. Раз! – поднять голову, максимально прогнуть спину. Два! – опустить голову, максимально выгнуть спину. Вдох во 2-йфазе, выдох в 1-й.
    6. «Самолет»: ребенок ставит ноги вместе и разводит руки врозь на высоте плеч.

    Теперь, не сгибая руки в локтях, можно «полетать»: наклонять туловище и руки в

    разные стороны.
    7. Рыбка – лечь на живот, ноги чуть развести в стороны, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол, на уровне плеч. Раз! – плавно, без рывков, разгибая руки, поднять голову и грудь, одновременно сгибая ноги в коленях, постараться дотянуться ступнями ног до головы. Задержаться нужное время. Два! – вернуться в и.п. Вдох в 1-й фазе, выдох во 2-й.
    2. Поясните, какое основное методическое условие необходимо соблюдать в работе над развитием гибкости.
    Основным методическим условием, которого необходимо придерживаться в работе над развитием подвижности в суставах, является обязательная разминка перед выполнением упражнения на растягивание. Разминка имеет профилактическое значение: чем лучше подготовлен мышечно-связочный аппарат, тем меньше риск получить травму.

    3. Перечислите все известные вам основные контрольные тесты и тестовые методики, которые позволят проследить динамику в развитии гибкости.
    1.Подвижность в плечевом суставе. Испытуемый, взявшись за концы гимнастической палки (веревки), выполняет выкрут прямых рук назад. Подвижность плечевого сустава оценивают по расстоянию между кистями рук при выкруте: чем меньше расстояние, тем выше гибкость этого сустава, и наоборот.
    2. Подвижность позвоночного столба. Определяется по степени наклона туловища вперед. Испытуемый в положении стоя на скамейке (или сидя на полу) наклоняется вперед до предела, не сгибая ног в коленях. Гибкость позвоночника оценивают с помощью линейки или ленты по расстоянию в сантиметрах от нулевой отметки до третьего пальца руки.
    3.«Мостик». Результат (в см) измеряется от пяток до кончиков пальцев рук испытуемого. Чем меньше расстояние, тем выше уровень гибкости, и наоборот.
    4. Подвижность в тазобедренном суставе. Испытуемый стремится как можно шире развести ноги: 1) в стороны и 2) вперед назад с опорой на руки. Уровень подвижности в данном суставе оценивают по расстоянию от пола до таза (копчика): чем меньше расстояние, тем выше уровень гибкости, и наоборот.
    5. Подвижность в коленных суставах. Испытуемый выполняет приседание с вытянутыми вперед руками или руки за головой. О высокой подвижности в данных суставах свидетельствует полное приседание.
    6. Подвижность в голеностопных суставах. Измерять различные параметры движений в суставах следует, исходя из соблюдения стандартных условий тестирования: 1) одинаковые исходные положения звеньев тела;

    2) одинаковая (стандартная) разминка;

    3) повторные измерения гибкости проводить в одно и то же время, поскольку эти условия так или иначе влияют на подвижность в суставах.
    Задание 6. Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий, облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер. Вам предстоит подготовить и разместить на сайте детского сада памятку для родителей по теме: «Гимнастика после дневного сна для дошкольников средней группы».
    Вопросы:
    1. Опишите основные этапы, по которым проводится гимнастика после сна. Укажите общую длительность гимнастики после дневного сна для детей средней группы (в минутах).
    Основные этапы проведения гимнастики после дневного сна:
    1) разминка в постели и самомассаж;

    2) гимнастика игрового характера;

    3) гимнастика с использованием тренажеров и спортивного комплекса;

    4) пробежки по массажным дорожкам.
    Общая длительность гимнастики после дневного сна: 10 - 12 минут.
    2. Составьте комплекс гимнастики после сна для детей средней группы, состоящий из пяти упражнений.
    Комплекс «Веселые тигрята»
    «Потягивание тигрят ». - лежа на спине, руки вдоль туловища. Потягивание руками и ногами, напрягая мышцы (4-5 раз).
    Мы проснулись,

    Мы проснулись.

    Наши глазки улыбнулись.

    Лапки потянулись.

    Они тоже ведь проснулись.
    «Покажем наши лапки». — лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты на правый, левый бока (по 2 раза на каждую сторону).

    Уж ты, тигранька , коток,

    Повернись - ка, на бочок!
    3. «Тигруля». - стоя на четвереньках. Выгибать и прогибать спину (4- 5 раз).
    Вот и тигруля проснулся.

    Всем котятам улыбнулась,

    А потом нахмурилась.
    «Веселые тигрята» - Сидя на кровати по-турецки, руки на поясе. Поворот головы вправо-влево, спина прямая (4-5 раз).
    Все у зеркала мы сели
    И себя там рассмотрели.
    «Дружные ладошки». Энергично потереть ладони, выполнять движения вверх и вниз.
    Мы потрем ладони наши,
    Чтобы были они краше.
    Ладошкой ладошку погладим немножко.
    3. Сформулируйте для родителей рекомендации по проведению гимнастики после сна с детьми средней группы на основе Хатха-Йоги.
    1. Для занятий необходимо чистое, проветренное помещение.
    2. Одежда для занятий должна быть легкой, не стеснять движения, хорошо пропускать воздух.
    3. Лучше использовать одежду из натуральных волокон.
    4. До занятий необходимо освободить мочевой пузырь, носоглотку, желательно освободить кишечник.
    5. Начинается гимнастика с выполнения перекатов в группировке, при этом происходит массаж позвоночника и паравертебральных областей.
    6. Затем проводится самомассаж кистей, головы, стоп в положении сидя, выполнение упражнений из исходного положения «стоя на четвереньках» и «стоя».
    7. Продолжительность занятий постепенно увеличивают от 5-7 минут до 20 минут. Все упражнения проводятся в свободном темпе, без принуждения.
    Задание 7. Физкультурные праздники являются эффективной формой активного отдыха детей, которые зарекомендовали себя как наиболее приемлемая и эффективная форма активного отдыха дошкольников. Вам предстоит организовать и провести в ДОУ физкультурный праздник «Веселая Спортландия» продолжительностью 60 минут.
    Вопросы:
    1. Перечислите основные задачи проведения физкультурных праздников в разных возрастных группах (первая младшая, вторая младшая, средняя, старшая, подготовительная).
    Задачи
    Первая младшая
    Хвалить , мативировать каждого ребёнка за участие);

    отрабатывать элементарные движения (бег, ходьбу).
    Вторая младшая
    Развивать ловкость и быстроту движений;

    приобщать к коллективным формам организации игр, например, соревнованиям, «догонялкам»;

    формировать представления о выполнении правил игры (например, не подглядывать в процессе счёта во время игры в «Прятки»).
    Средняя
    отрабатывать навык принимать исходную позу;

    тренировать чувство равновесия в статике и в динамике;

    развивать навык построения в колонну, шеренгу;

    стимулировать выразительность и пластику движений (с помощью включения элементов театрализации, например, в подвижной игре «Зайцы и волк», в которой дети, выполняя задания, исполняют роли зайцев и волка, придавая образам характерные черты).
    Старшая
    расширять представления о народных спортивных играх («Городки», «Бильбоке»);

    развивать координацию движений;

    отрабатывать скорость и качество движений в играх и упражнениях;

    приобщение к спортивным сезонным играм (катание на лыжах, санках) и играм с мячом (футбол, баскетбол).
    Подготовительная

    расширять представления детей о ЗОЖ;

    стимулировать развитие навыка регулировать скорость ходьбы, бега и метания;

    совершенствовать выразительность движений;
    поощрять инициативу в разработке сценария и включения в него любимых игр (в своей работе практикую проведение досугового мероприятия «Любимые игры», содержание которого определяется заданиями, сформулированными детьми, и придуманной мной сюжетной основой).
    2.(каждое задание должно соответствовать воспитанию одного из пяти физических качеств ребёнка). Оборудование: муляжи овощи и фрукты, флажки, кубики, стойки.
    Дети входят в зал под «Марш физкультурника». Команды строятся.

    Инструктор: в нашем зале осенний стадион.

    Всех спортсменов-ребят приглашает он.

    Осень, осень пришла,

    Любит осенью играть веселая детвора.

    Сегодня мы собрались, чтобы еще раз убедиться, какими вы выросли крепкими, здоровыми, сильными, ловкими и умными.

    Я представляю участников осенних игр:

    Команда «Листики» и команда «Капельки» и их болельщики.

    Приветствие команд.

    Команда «Солнышко» приветствует команду «Листики» – «Физкулът-привет!»

    Команда «Капелька» приветствует команду «Капельки» – «Физкулът-привет!»

    Инструктор: осенью птицы улетели на юг, медведь, ёжик, барсук и насекомые легли на зиму в спячку. А люди трудятся. В дождь и в холод они ходят на работу. Какие профессии людей вы знаете? Сегодня у нас необычные соревнования, они посвящены всему, что связано с трудом. И как все настоящие соревнования оценивать результаты будет жюри.

    Инструктор: внимание, внимание, начинаем наши осенние соревнования!

    1. И первое задание для разминки: «Чья команда первой построится?» (Проверим реакцию и организованность ребят.)
    Под звуки музыки дети гуляют по залу, с последним аккордом команды должны быстро построиться.
    2. Как известно, осенью собирают урожай. На полях работают ………………Работы много, а рук не хватает. Поможем труженикам села? На помощь отравятся самые быстрые.
    Эстафета № 1: «Передача эстафетного флажка».
    Инструктор: на поле приехали, будем собирать урожай.
    Эстафета № 2: «Сбор урожая»: челночный бег, перенести по одному предмету (овощи и фрукты). Овощи и фрукты перевозим на тачках.

    Инструктор: урожай в этом году уродился на славу, не хватает овощных баз, чтобы его сохранить. Что же делать? … Правильно, построить новые. А кто их будет строить?

    Эстафета № 3: «Строители»

    Дети встают друг за другом в две колонны. Около каждой колонны – стул, напротив каждой колонны тоже стул – с кубиками (по числу играющих детей). По сигналу воспитателя первые игроки бегут к стулу, берут по одному кубику, несут на свой стул и становятся за последним игроком. Как только прибежал игрок и положил кубик, отправляется следующий игрок. Все игроки, начиная со второго, должны ставить кубик на кубик, чтобы «башня» не упала. Побеждает команда, которая перенесет все кубики и чья постройка не упадет.

    Инструктор: отлично! Овощные базы построили. Теперь всю зиму будем питаться свежими овощами и фруктами. С баз продукты попадают куда?...... на прилавки магазинов. У нас два магазина. Магазин «Овощи» и магазин «Фрукты»

    Эстафета № 4: «Отвези продукты в магазин».

    Дети отбирают себе нужные продукты и отвозят их в магазин.

    Инструктор: но осенью часто идут дожди. Вы об этом прекрасно знаете. И вот сейчас пошёл дождь.(фонограмма «Дождь»). Детям предлагается сесть на стульчики. Воспитатель продолжает пока идёт дождь, предлагаю отгадать загадки.

    Загадывание загадок о профессиях.

    Письма в дом приносит он, Долгожданный ... (Почтальон.)

    Натянутый холст, краски, треножник - Пишет с натуры картину ... (Художник.)

    Сапогам хромым помощник, Каблуки прибьёт ... (Сапожник.)

    Детских песенок куплеты Сочиняют нам ... (Поэты.)

    С книгой кто в руке - читатель, Книги пишет кто - ... (Писатель.)

    Мебель, хлеб и огурцы Продают нам ... (Продавцы.)

    В небе синем самолёт, Управляет им ... (Пилот.

    Вот уж мал костюмчик мой, Новый мне сошьёт ... (Портной.)

    Знает каждый в доме житель - Этот дом возвёл ... (Строитель.)
    Знает точно детвора: Кормят вкусно ... (Повара.)

    Инструктор: дождь закончился, но вернуться в детский сад невозможно, так как кругом от проливного дождя образовалось болото. Что же делать? Придумала. Давайте представим, что на дорогах остались небольшие островки, и мы по ним прыжками переправимся на другую сторону.
    Эстафета № 5: «Переправа».

    Инструктор: ну, вот мы снова в нашем родном детском саду.

    Инструктор: а теперь в круг скорее становись,

    Пой, пляши и веселись.

    Общий танец «Сороконожка».
    Эстафета №6.А теперь немножко отдохнем, отгадаем мы вам физкультурные загадки:

    Он бывает баскетбольный, волейбольный и футбольный. С ним играют во дворе, интересно с ним в игре. Скачет, скачет, скачет, скачет! Ну конечно, это. (мячик)

    Рядом идут по снежным горам, быстрей помогают двигаться нам. С ними помощницы рядом шагают, нас они тоже вперед продвигают. (Лыжи и лыжные палки)

    Воздух режет ловко-ловко, палка справа, слева палка, ну а между них веревка.

    Это длинная. (скакалка)

    Соревнуемся в сноровке, мяч кидаем, скачем ловко, кувыркаемся при этом.

    Так проходят. (эстафеты)

    Мы, как будто акробаты, делаем прыжки на мате, через голову вперед, можем и наоборот. Нашему здоровью впрок будет каждый. (кувырок)

    Мы физически активны, с ним мы станем быстры, сильны. закаляет нам натуру, укрепит мускулатуру. Не нужны конфеты, торт, нужен нам один лишь. (спорт)

    Выиграть в соревнованиях — это наше кредо. Мы не требуем признания, нам нужна. (победа)

    Победитель в спорт соревнованиях, впереди все время только он. Как звучит, скажите, гордое название? Знают все, что это. (чемпион)

    На команды нас разбили и дают задание. Мы участвуем впервые в спорт. (соревнованиях)

    Ноги в них быстры и ловки. То спортивные. (кроссовки)

    На уроке с ним можно играть, катать его и вращать. Он будто бы буква «О»:

    круг, а внутри — ничего. (обруч).

    Командам за правильный ответ выдаются фишки. Очки насчитываются по набранным фишкам.
    Эстафета №7. «Зимняя рыбалка»

    Участники по очереди бегут к лунке (обручи) и ловят крючком рыбу и кладут улов в ведро. Бегут обратно, передают ведро следующему участнику.
    Эстафета №8. «Наездники»

    Команды стоят в колоннах. Первый участник держит гимнастическую палку между ног. По сигналу бежит до конуса, обегает его, возвращается и передает следующему участнику.

    Судьи подводят итоги наших соревнований.

    - Эй, ребята, не ленитесь, в круг с родителями становитесь.

    Будем с вами отдыхать, очень весело плясать.

    Проводится музыкальная пауза «Танец маленьких утят».

    Вручение переходящего кубка, грамот, подарков.

    Под веселую музыку команды проходят круг почета.
    3. Предложите Вашим коллегам рекомендации по организации и проведению физкультурных праздников двигательного содержания.
    Формирование у детей понятия здорового образа жизни, развитие физической активности детей, создание и поддержание благоприятного психологического климата, укрепление доверительности.
    - формируется положительное отношение к физкультуре;
    -воспитывается нравственное качество: создается благоприятное условие для формирования дружеских взаимоотношений между детьми;

    -формируются жизненно-необходимые двигательные умения и навыки;

    - создаются условия для творческого самовыражения детей; развиваются коммуникативные способности детей;

    - привлечение родителей к организации и участию в празднике;

    - позабавить детей, доставить удовольствие.

    Пермь - 2023


    написать администратору сайта