практика1физра. (РИЯ2, физ-ра практика). Занятие по теме Физическая культура и спорт как социальные феномены общества

• Название: Занятие по теме Физическая культура и спорт как социальные феномены общества
• Анкор: практика1физра
• Дата: 09.11.2021
• Размер: 223 Kb.
• Имя файла: (РИЯ2, физ-ра практика).doc
• Тип: Занятие; #267260

Практическое занятие по теме: «Физическая культура и спорт как социальные феномены общества»

Задание 1. Вставьте пропущенные слова.
Физическое воспитание - это _______педагогический процесс____________, содержанием которого являются овладение специальными знаниями, обучение движениям, ___________________воспитание_________ и формирование осознанной потребности в занятиях физическими упражнениями.
Физические упражнения – ____элементарные движения____________________, используемые для развития физических способностей (качеств), органов и систем, для формирования и совершенствования двигательных навыков.
Физическая подготовка – процесс формирования двигательных _______________навыков_____________, развития физических качеств человека.
Двигательная активность – двигательная деятельность человека, обеспечивающая ______________сокращение мышц и перемещение человеческого тела в пространстве___________________________.


Задание 2. Ответьте на вопросы.

1. 
   Виды физической культуры:
   

___________________________базовая, профессионально-прикладная, оздоровительно-реабилитационная, фоновая,, туризм, спорт___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
2. Ценности физической культуры:

___________________________интеллектуальные, двигательные, технологические, интенционные, мобилизационные___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________



Задание 3. Оцените свое психоэмоциональное состояние с помощью методики САН.

Вам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. Выберите в каждой паре ту характеристику, которая наиболее точно описывает Ваше состояние, и отметьте цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.

1	Самочувствие хорошее	С 987654321	Самочувствие плохое
2	Чувствую себя сильным	987654321	Чувствую себя слабым
3	Пассивный	А 123456789	Активный
4	Малоподвижный	123456789	Подвижный
5	Весёлый	Н 987654321	Грустный
6	Хорошее настроение	987654321	Плохое настроение
7	Работоспособный	С 987654321	Разбитый
8	Полный сил	987654321	Обессиленный
9	Медлительный	А 123456789	Быстрый
10	Бездеятельный	123456789	Деятельный
11	Счастливый	Н 987654321	Несчастный
12	Жизнерадостный	987654321	Мрачный
13	Напряженный	С 987654321	Расслабленный
14	Здоровый	987654321	Больной
15	Безучастный	А 123456789	Увлеченный
16	Равнодушный	123456789	Взволнованный
17	Восторженный	Н 987654321	Унылый
18	Радостный	987654321	Печальный
19	Отдохнувший	С 987654321	Усталый
20	Свежий	987654321	Изнуренный
21	Сонливый	А 123456789	Возбужденный
22	Желание отдохнуть	123456789	Желание работать
23	Спокойный	Н 987654321	Озабоченный
24	Оптимистичный	987654321	Пессимистичный
25	Выносливый	С 987654321	Утомленный
26	Бодрый	987654321	Вялый
27	Соображать трудно	А 123456789	Соображать легко
28	Рассеянный	123456789	Внимательный
29	Полный надежд	Н 987654321	Разочарованный
30	Довольный	987654321	Недовольный

Ключ к тесту:

1. Просуммируйте отмеченные цифры отдельно для каждого аспекта:

«С» (Самочувствие) – сумма баллов по шкалам 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26.

СУММА:54:10=5,4
«А» (Активность) – сумма баллов по шкалам 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28.

СУММА:67:10=6,7
«Н» (Настроение) – сумма баллов по шкалам 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30.

СУММА:76:10=7,6
2. Суммарный результат разделите на 10.

3. 
   Общее эмоциональное состояние подсчитывается как сумма каждого аспекта, деленная на 3.
   

(5,4+6,7+7,6):3 =6,5

3. 
   Оценка каждого состояния (С, А, Н) и общая оценка (ЭС):
   

Количество баллов	Уровень	Общее эмоциональное состояние
9	очень высокий	человек, у которого чаще всего доминирует хорошее настроение
7-8	высокий
5-6	средний	человек, у которого доминирует изменчивое настроение или он сам не в состоянии оценить свое настроение как хорошее
3-4	низкий
1-2	очень низкий	человек, у которого преобладает плохое настроение