презентация на тему здоровье. здоровье. Здоровье Понятие Здоровье

• Название: Здоровье Понятие Здоровье
• Анкор: презентация на тему здоровье
• Дата: 20.12.2022
• Размер: 488.95 Kb.
• Имя файла: здоровье.pptx
• Тип: Документы; #855738

«Здоровье»

Понятие «Здоровье»

• Здоровье — важнейшая составляющая жизнедеятельности организма, это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или физических дефектов.

Уровень здоровья

• Исследования ученых свидетельствуют о том, что уровень здоровья человека зависит:
• 1. От образа жизни- на 50%
• 2. От генетики- на 20%
• 3. От условий внешней среды- на 20%
• 4. От деятельности системы здравоохранения- на 10%

Здоровый образ жизни

• -как активная целенаправленная деятельность человека, способствующая сохранению и повышению уровня здоровья. Здоровый образ жизни включает в себя следующие основные элементы: плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, личную гигиену, закаливание, рациональное питание и т. п.

Важно соблюдать следующий распорядок дня!

• Вставать ежедневно в одно и тоже время, заниматься регулярно утренней гимнастикой, есть в установленные часы, чередовать умственный труд с физическими упражнениями, соблюдать правила личной гигиены, следить за чистотой тела, одежды, обуви, работать и спать в хорошо проветриваемом помещении, ложиться спать в одно и то же время!

Спасибо за внимание!